阿坝旅游这才是藏区最美转经路,终于被我找到了!
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色达•壤塘简介
色达县 位于四川省甘孜藏族自治州东北部，是以藏族为主的纯牧业县，县城色柯镇经马尔康到成都666公里。色达在藏语里的意思是“金马”，因历史上曾在色达境内出土了一块马形的金块而得名。色达县是个藏传寺庙比较集中的地方，全部为宁玛派寺庙，著名的五明佛学院也在该县境内。全县平均海拔在4000米以上，长冬无夏，有着草原、湖泊、河流及绚丽多姿的藏族风情，并誉为“金色大草原”。
壤塘县 藏语意为“财神坝子”，位于阿坝藏族自治州西部，地处青藏高原东南缘，平均海拔3285米，境内山峦重叠，沟谷纵横，生态资源富集，特殊的地理环境、深厚的文化底蕴以及境内的安多、嘉绒、康巴三大藏族支系和汉、羌、回等民族长期聚居，噶举、宁玛、觉囊等教派平安共生，酿造了悠久灿烂的民族宗教文化。这里有远在深山人未识的美景、有脍炙人口的壤塘藏戏、有闻名遐迩的觉囊文化、有震撼人心的棒托寺石刻大藏经、有遗世卓立的曾克寺彩塔林……
这里还是四川省文物大县，中国西部地区少数民族文化强县，被人们誉为“雪域高原的文化明珠”，有“圣洁壤塘•悬天净土”的美誉。
色达、壤塘两县山水相连，人文相通，环“色达——壤塘”游被誉为川西藏区最美朝圣路。
【旅游景点线路】
黑桥12公里——歌乐沱乡7公里——甲学乡18公里——翁达镇13公里——杨各乡6公里——旭日乡22公——里霍西乡23公里——洛若乡五明佛学院、坛城(海拔3900m)18公里——色达县城（海拔3893m）——色柯镇邓登佛塔、东嘎寺（住宿）50公里——年龙寺（海拔3600）8公里——年龙乡25公里——青海班玛智钦寺17公里——壤塘上杜柯西穷寺__鱼托寺(海拔3587m)40公里——南木达乡三郎寺21公里——茸木达乡棒托寺（海拔3295m）46公里——中壤塘觉囊文化中心（海拔3486m）40公里——县城(海拔3298m)（住宿）22公里——吾伊乡曾克寺(海拔3130m)5公里——修卡藏寨15公里黑桥
【旅游景点】
【喇荣五明佛学院】
距色达县城20余公里有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿－－它就是藏于深山中的喇荣寺五明佛学院，属宁玛派，平均海拔3900米，也称色达佛学院，是世界上最大的藏传佛学院。喇荣五明佛学院于1978年创建，。每遇有佛事活动人数还会增加，最多时可达四万多人。学院以教授大小五明学为主要内容，成就了许多宣说三藏的大堪布和虹身成就者。这里是信仰的乌托邦，充满信仰人的天堂，在这里可以寻找心的声音。穿行在这红色的海洋，，心灵被强烈震撼，被世人誉为灵魂苏醒之地。
【坛城】
在佛学院最高的山峰上，有一个金碧辉煌的建筑，叫做“坛城”（音译）。它的上半部分是转经的地方。据说，若有疾病，在这里转上一百圈便能痊愈；下面一层是转经筒，金色的圆筒在人们干枯的手转过之后留下一串悠长的嘎吱嘎吱的响声。 死去的人们躺在木箱里，由亲属抬着木箱顺着转经方向，绕坛城一周，再抬去天葬台举行仪式。
【邓登佛塔】
藏语意为降魔塔，位于色达县的色柯镇，距县城1.5公里。是为四川省最高的藏传宝塔。邓登曲登佛塔主体建筑高52米，呈现内圆外方、外圆内方、交错层叠，具有鲜明的地方特色和浓郁的宗教色彩及独特的艺术风格。佛塔一层外围转经房，四周排列有大小经纶155个，供群众转经。塔表面有各种佛龛，绚丽夺目。塔内藏有重复写一千遍的五陀罗尼及佛学全书、远古古迹数件，其中有吐蕃王朝时代，第三十三代藏王松赞干布时，藏史称七良臣之一的吞.弥桑布扎去印度取经并译成的藏文经书珍藏版。塔心内还藏有数以万计的刀斧钺戟等征战用的武器，有金银铜铢、珠宝玉器等宝物，还有绫罗绸缎、农副产品、藏医药、男女服饰、僧侣袈裟等日常生活用品，象征着人们会在佛塔的保护之下，长命百岁，丰衣足食，太平兴旺。
【东嘎寺】
东嘎意为“白海螺”，东嘎寺系色达三大寺院之一，位于县城西郊约6公里处，坐落在一座形似白色海螺的神山上。该寺由第一世东嘎活佛桑桑邬金大师创建于公元1686年，至今已有三百多年历史，该寺院系统传授大小五明以及显密佛法，培育出了众多高僧大德，因此而闻名遐迩，获得“东方胜者东嘎显密成就院”之美名，寺院拥有世界最大的药师佛塔等规模宏大，极具藏传艺术风格的建筑群，工艺精美，气势宏伟壮观。东嘎寺的经幡造型丰富，有长形、方形、锥形、塔形，色彩艳丽，经幡内容丰富，意义深长，有祈福、祈长寿、祈财运等等。该寺是佛门信众的朝拜圣地，也是旅游摄影爱好者的天堂。
【格萨尔文化艺术中心】
色达县标志性文化建筑，为绚丽多姿、造型各异、形象丰富的藏式仿古六层建筑，具有浓郁的格萨尔文化艺术特征，是集文化图书、展览、旅游、娱乐为一体的城市多功能项目。
【年龙乡年龙寺】
藏传宁玛巴大乘年龙寺:年龙寺位于年龙乡境内，在藏传传说中，年龙寺年龙上师仁波切是真正邬金第二莲花生及阿闍黎南卡娘波上师的化身，而年龙佛母仁波切则是佛母依稀嘉措的化身，而广受信徒膜拜。
【智钦寺】（青海班玛县）
据传，1527年由更桑贤排在附近的藏群滩建有帐房寺，因蒙古兵攻打，毁于战火，后由该寺第一代活佛多周官移建于藏千滩，至今已有四代。该寺信奉宁玛派，在班玛地区与阿什姜贾贡巴寺齐名，影响较大。
【西穷寺】
位于壤塘县上杜柯乡西穷村，1654年创建，石木结构，占地1万余平方米，建筑面积近3000平方米。该寺不仅保存有众多佛像、唐卡、法器等珍贵文物，壁画亦相当精美，最具价值的是经堂内柱顶的翼形拱、枋、澜额，每层屋檐上的花、草、动物、神兽、佛像龛、集合图案等浮雕，刀法圆熟、线条流畅、布局匀称、结构严谨，极具艺术性、观赏性。
【鱼托寺】
鱼托寺位于上杜柯乡，创建于1713年，属噶举派。寺庙大门的门厅两边为巨幅四大天王壁画。寺庙大门的右侧是1座10余米高的大塔，十分雄伟。寺内布置富丽堂皇，雕梁画栋，流光溢彩。室内挂有多幅唐卡，人像栩栩如生，色彩艳丽。寺庙大殿上有铜质和泥塑佛像数尊，侧藏经书300余卷。
【三郎寺】
三郎寺位于南木达乡三郎村，创建于1635年，石木结构，建筑面积1000余平方米。有经书500余卷、大转经筒2个、小转经筒50个、银塔4座、铜菩萨30尊、唐卡40幅、宗教法器数十件。
【棒托寺】
棒托寺珍藏约50万片明清时期镌刻的大藏经《甘珠尔》和《丹珠尔》。史料记载，由明末清初60余名石匠辛勤镌刻九年而成。大藏经左高9.7米，右高9.2米，长46米，左宽160米，右宽13米，占地598平方米，是全世界保存最完整、规模最宏大、内容最丰富的石刻大藏经孤品，具有极高的文物和艺术研究价值。堆积如山的经片周围有元、明、清等朝代佛塔39座，有藏学专家称之为“藏传中塔的博物馆”。2001年，棒托寺作为元、明、清古建筑，被列为国家级文物保护单位。据传，每逢吉日或藏历每月初十、十五，塔内会传出琅琅的诵经声和各种美妙的法器声，僧侣、香客纷至沓来。
【觉囊文化中心】
“中国第一•世界唯一”的觉囊文化中心位于中壤塘乡，由确尔基寺、泽布基寺和藏哇寺组成，为藏传觉囊派的复兴基地和根本道场，有“小西藏”之称。
觉囊派三大寺庙占地近2.8万平方米，建筑面积2.47万平方米。因建筑独特的寺庙、恢宏的佛塔、经久传世的文物、财神的传说享誉四海，2007年被列为国家级文物保护单位。确尔基寺始建于1378年，是觉囊派三大寺庙主寺。泽布基寺始建于1456年，坐西朝东，3层单体建筑，经堂、、藏经殿合为一体，独具特色。藏哇寺始建于1657年，整个建筑坐西向东。
各寺均珍藏有元、明、清、民国时期的大量珍贵文物。藏经3万多卷，珍藏佛塔、菩萨、香炉等法器和祭物1000多件，唐卡200多幅。在历史最为悠久的确尔基寺，有众多珍贵佛像，、《时轮金刚》等47幅。这些唐卡有的高达数层楼，有的仅有几寸。在每年正月举行的晒佛节上，僧俗信众可以看到确尔基寺院珍藏的巨型唐卡。
觉囊教派经过800余年的历史洗礼和岁月积蓄，形成了独特而丰富的觉囊文化。一是建筑文化。觉囊派的建筑文化独具魅力，特别是佛塔的建筑风格，一改藏式佛塔基座低矮的风格，而是把基座升高，塔身部分也不完全采用覆钵式，形成了高基座的方形佛塔风格。如今，一到中壤塘，首先映入眼帘的是壮观巍峨的吉祥多门塔。吉祥多门塔由塔基、须弥座、覆钵塔身和塔刹组成。大塔上圆下方，多层多门，十分雄伟。二是绘画文化，主要包括壁画和唐卡。在确尔基寺、泽布基寺和藏哇寺，随处可以欣赏到元、明、清等朝代的壁画。这些壁画具有鲜明的民族风格与浓郁的宗教色彩。由于采用矿物颜料，调以胶汁和牛胆汁，壁画色彩光亮，图案清晰，久不褪色。而其唐卡艺术也有它的独到之处，除囊括了刺绣唐卡、贴花唐卡、提花唐卡、宝石唐卡、绘画唐卡外，72米长、、《莲花生威仪像》巨幅唐卡为世人惊叹。同时，文成公主绣制的《药山王》唐卡亦大放异彩。三是吟唱文化——“梵音古乐”（中国非物质文化遗产“活化石”）。觉囊派“梵音古乐”是我国藏传现存的最古老的乐种之一，既有诵唱的声乐曲，又有吹打的器乐曲。它源于印度音乐，并吸收了藏族传统音乐养分，形成了具有浓郁藏民族聚居区风格和内涵丰富的藏传音乐艺术，在觉囊派寺庙中广为流传。
【扎西曲林寺】
扎西曲林寺亦称“公马寺”，创建于1378年，属于宁玛派，位于岗木达乡章光村热窝寨。石木结构，面积700余平方米。
【香拉东吉圣山】
香拉东吉圣山位于壤塘县岗木达乡昂柯村，海拔5178米，是川西藏区五大神山之一。山顶终年积雪，霞雾迷离，传说是金刚手佛的化身，那跏趺而坐的神态，洋溢着神性的慈悲与慈爱的智慧，分明就是一尊栩栩如生的神灵。山崖、岩石千姿百态。“七仙女”、“观音菩萨”、“珠姆王妃”，阳刚的岩石在这里挥洒着女性特有的柔媚。或许有了密宗故事的神秘传说，香拉东吉圣山物华天宝，生物繁昌。雪豹、白唇鹿、斑羚等90多种国家一二类保护动物在这里追逐嬉戏，繁衍生息，与圣洁的山水共同书写生命的乐章。
【曾克寺】
曾克寺占地2.5平方公里，米拉塔、彩塔林塔庙结合。米拉塔塔基周长26米，高25米，内分九层，螺旋式木梯直达金顶。塔内九层楼象征九阶大乘，六道门象征六度，八扇窗象征八尊圆满佛，金顶象征真佛。寺里塑有如来佛、观世音等菩萨像15000余尊。菩萨有的高达数米，有的小到数寸，堪称雕塑艺术一绝。米拉塔高耸雄伟、构造独特，周围点缀着1108座高低大小形状各异的彩塔，相互辉映，蔚为壮观。
【悬天修卡藏寨】
悬天修卡藏寨位于吾伊乡修卡村，距离县城30公里，因其展翼在湛蓝天宇，孤悬于百丈危崖，俯瞰滔滔杜柯河，故有“悬天藏寨”之称。过去，它乃一方重要军事要塞，居高临下，扼守要道，仅有一条羊肠小道通往寨子，真可谓“一夫当关，万夫莫开”，相传为古时当地人为避免战争而修建，易守难攻，与西藏的雍布拉康媲美，它是漫长历史长河中这方水土上的人民与自然和谐相处的见证，是一种凝固了的文化元素，是研究藏民族建筑史的“活化石”。百年修卡藏寨，虽历经岁月沧桑，仍傲然天地间，向世人诉说曾经的辉煌。
【特色文化】
为发挥民族地区独特的地域优势，继承弘扬好民族文化遗产，向世人展示壤塘文化的独特魅力。壤塘创建了唐卡、藏戏、藏医药、石刻四个非物质文化遗产传习所，传习所承载着丰富的历史，保留了最浓缩的民族特色，是藏族历史文化珍贵的活态传承。
觉囊唐卡——壤塘县觉囊唐卡艺术，以其悠久的历史、古朴隽永的艺术特色独成一宗，先后在北京品众国际文化中心、上海刘海粟美术馆隆重展出，受到社会各界高度关注，于 2006年5月20日被国家列入第一批非物质文化遗产名录。
壤塘藏戏——壤塘藏戏又称为“觉囊巴藏戏”，历经500多年传承和发展，它结合了传统藏戏和安多藏戏不同的特点，综合了两个不同的表演程式，独树一帜，形成了新的藏戏流派。2008年该藏戏被列入四川省首批省级非物质文化遗产名录。
藏医药——藏医药在国际医药史中占据显著位置，形成了一套系统治疗方法。为把觉囊藏医药文化遗产传承进行汇集、整理和发扬，不断挖掘藏传觉囊文化遗产，传承觉囊藏医药文化，开发觉囊藏医药产品，2014年3月，在中壤塘乡成立了觉囊文化藏医药传习基地。
壤塘石刻——“壤巴拉”石刻艺术是壤塘藏族人民在长期劳动生活中创造、积累而成，历经千年传承和发展，具有较高艺术价值和经济价值。
藏药浴——藏药浴在藏医学上距今约有1300年的历史，藏药材资源均来自海拔4000米高寒缺氧的青藏高原雪山之巅，在这块无污染、纯天然的净土上，各种植物类药物具有供氧力强、活血化瘀效果好及高抵抗力等特点，药效显著，药理特殊、药性明显、药力强劲是普通药物无法比拟的。藏药浴是在温泉浴疗法实践的基础上，依据藏医药的基础理论而创造的一种藏医独特的药物外治方法。它是藏医外治疗法之一，由于它治疗适应症广，安全无痛苦，疗效好，深受广大藏族人民欢迎。
【民族文化】
经幡——经幡又称“风马旗”。有民居的地方就有经幡，在藏族居民居住的山寨旁，迎风飘扬着五颜六色的经幡，经幡分蓝、白、红、绿、黄五种颜色，分别代表五行学说中的木、金、水、火、土，虔诚的藏族人民还对经幡赋予了自然的含义。其中红色代表热烈、黄色代表土地，白色代表白云，蓝色代表蓝天，绿色代表生命。经幡代表的不同含义，象征着藏族同胞崇尚自然、信奉天地的美好信念。
玛尼堆——玛尼堆最初称曼扎，意为曼陀罗，是由大小不等的石头集垒起来的、具有灵气的石堆,藏语为“多本”；还有一种是在石块或卵石上刻写文字、图像，以藏传的色彩和内容为其最大特征，有佛尊、动物保护神和永远念不完的六字真言,然后堆积起来成为一道长长的墙垣,这种玛尼墙藏语称“绵当”。每逢吉日良辰,人们一边煨桑,一边往玛尼堆上添加石子，并神圣地用额头碰它，口中默诵祈祷词，然后丢向石堆。天长地久，一座座玛尼堆拔地而起，愈垒愈高。每颗石子都凝结信徒们发自内心的祈愿。玛尼石的产生,使这些自然的石头开始形象化。藏族人民在漫长的历史进程中，涌现出了浩如烟海的玛尼石刻品，凡人迹所至，随处可见，它是藏族刻在石头上的追求、理想、感情和希望。
民族服饰——色达、壤塘属于川西藏区，民族服饰丰富多彩，藏袍用料以羊皮、氆氌为主，现在许多藏袍用布料或高级衣料。袍身长，衣襟宽大，且镶边。头饰、挂饰、腰带等装饰镶有昂贵的珊瑚、玛瑙、绿松石、翡翠或金银，一件藏袍配以装饰价值极高。
【壤塘•精品旅游村寨】
【中壤塘乡】
位于中壤塘乡北部，则曲河中游，是原中壤塘乡政府所在地。属安多藏文化圈，藏传觉囊派在西藏绝迹，经专家论证，该地属于“中国第一•世界唯一”觉囊文化中心，同时是阿坝州藏羌文化走廊旅游目的地。森林面积32718亩，草地面积64万亩，海拔3446米，距离县城40余公里。壤塘村主要以牧业为主，以养殖藏牦牛、山羊、马等牲畜，区域内有虫草、贝母、羌活等多种天然中草药。
【南木达乡南木达村】
位于南木达乡东北部，海拔3396米，是一个集交通、文化、餐饮、娱乐、商贸一体的集镇。历史上南木达村有部落9个，各有所属。该村以种植良种青稞、脱毒署、青豌豆等农作物，养殖牦牛和羊等牲畜，发展生态肉、奶等农副产品，区域内有虫草、贝母、羌活等多种天然中草药。
【岗木达乡岗木达村】
岗木达村紧靠县城，保留了藏族的传统样式，依山而建，错落有致，层次空间感觉较好，具有深厚的传统藏文化底蕴，具有较好的旅游资源优势。2013年对其进行风貌改造，建设成为精品旅游村寨，提升旅游接待的对外形象。
【吾伊乡章腊村】
章腊村位于壤塘县吾伊乡北部，和甘孜州色达县歌乐沱乡、杨各乡、旭日乡、甲学乡、翁达镇接壤，距乡政府14公里，距壤塘县城17公里。章腊村处于高原山地气候地带，环境优美，植被覆盖良好，雪峰、草地、山泉、森林等自然景观分布其间。章腊河贯穿整个村寨。多种菌类、冬虫夏草、秦艽、贝母、羌活等天然药材分布广泛；有鹿、獐子、野猪、野鸡、熊等野生动物栖息其间。该村生态植被丰富，生态资源良好、有杉树、柏树、桦木杉等树材。
【蒲西乡大伊里村】
位于壤塘县南部，地处阿坝甘孜两州交汇处，海拔2797米，距县城74公里，杜柯河流经全境，气候温和，依山傍水。该村是半农半牧区，牧业以养牛、羊为主，农业以种植青稞、马铃薯、蔬菜为主，中药材种植也正在推广阶段，目前主要对大黄、秦艽、羌活等中药材种植进行推广。
【吾伊乡壤古村克久藏寨】
地处国道317线是色达、壤塘交界处，以俄拉寺为中心形成的自然村寨，近年来实施异地搬迁和牧民定居行动，是典型的康巴藏民族特色村寨。该村（克久）定居点建立了蔬菜种植基地，主要产青稞、胡豆、马铃薯、大蒜、豌豆等农产品。
精品旅游村寨食宿联系电话：0837-2376222
【特色美食】
色达、壤塘属于高原藏区，特色藏餐分别有糌粑、酥油、酸奶、奶饼、奶渣、奶茶、手抓肉、和尚包子等，县城各餐饮店也有小吃和中餐。
【地方特产】
【小憩驿站】
色 达 壤 塘
瓦须大酒店 金马广场对面 0836-8521588 壤巴拉宾馆 壤柯镇向顺街1号 0837-2366666
金马酒店 建设中路19号 0836-8521577 0836-8521588
雪域宾馆 壤柯镇罗吾塘中街 0837-2376612
喇荣宾馆 五明佛学院内 0836-8525165 0836-8525665
海子山商务宾馆 壤塘县桑珠路 0837-2371666 18090702588
格萨尔宾馆 金马大道西路 0836-8521888 0836-8931888
丁大姐招待所 壤柯镇武装部旁边 13568795256 18728227812
年龙香巴拉宾馆 色达年龙乡 0836-8522088
梦兰饭店 南木达乡牧民新村 0837-2363188
【汽车维修】
色 达 壤 塘
众鑫汽车维修中心 13990452153
但师汽修 15983719809
色达汽修厂 0836-8523388
顺丰汽修 13684399863
王家汽修 18728204718
建明汽修 13558588603
旅游投诉
色达投诉电话：0836-8522127
壤塘投诉电话:0837-2376222 15983715419
【温馨提示】
1、本线路为高原行程，途经最高海拔4200米，容易高反，避免剧烈运动，身体不适建议提前一周服用红景天，高原地区早晚温差较大，特别是爱赏夜景的朋友，请准备好防寒厚衣服，预防感冒。
2、藏区旅游条件较差，设施设备还不完善，请不要以城市标间来衡量当地住宿条件。
3、藏区注意言行举止，金幡不能跨，不能踩！堆放的玛尼石不能随意拿！灶台不能踩！寺庙内禁止大声喧闹！
4、这里气候易变，东边日出西边雨。所以一定要备一把雨伞哦，当然防晒霜，遮阳帽，太阳镜等装酷套装是不可少的。
5、请尊重当地风俗习惯，爱护环境，讲究卫生。
6、寺庙内禁止吸烟、大声喧哗，经堂等地方未经允许请勿擅自进入、拍照。
（图文来源：壤塘旅游）
（编辑：阿布）
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