在正常生理状况下,人体肠道内含有约400~500种不同类型的细菌。不同菌种之间存在拮抗作用,宿主与细菌之间借助对营养物质的吸收和利用,在消化道中形成相互作用的关系,宿主与菌种、菌种与菌种之间的这些联系,共同维系着消化道微生物生态系统的平衡。
国内使用的益生菌制剂
目前国内使用的益生菌有20余种,主要有双歧杆菌、乳杆菌、酪酸梭菌、布拉酵母菌、肠球菌、地衣芽孢杆菌和蜡样芽孢杆菌等,尽管使用的细菌种类与国外相同,但是菌株绝大多数与国外不同。菌株(strain)是指来自不同来源的同一菌种的细菌,也称为该菌的不同菌株,如青春型双歧杆菌DM8504株、长双歧杆菌NQ-1501株等。国内临床常用的益生菌汇总见表1。
表1 国内常用的益生菌
商品名 | 通用名 | 菌种 | 贮藏条件 |
丽珠肠乐 | 双歧杆菌活菌胶囊 双歧杆菌活菌散 | 青春型双歧杆菌 | 阴凉处 |
培菲康 | 双歧杆菌三联活菌散 双歧杆菌三联活菌胶囊 | 长双歧杆菌 嗜酸乳杆菌 粪肠球菌 | 2~8℃避光 |
贝飞达 | 双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊 | 长双歧杆菌 嗜酸乳杆菌 粪肠球菌 | 2~8℃避光 |
金双歧 | 双歧杆菌乳杆菌三联活菌片 | 长双歧杆菌 保加利亚乳杆菌 嗜热链球菌 | 2~8℃避光 |
思连康 | 双歧杆菌四联活菌片 | 婴儿双歧杆菌 嗜酸乳杆菌 粪肠球菌 蜡状芽孢杆菌 | 2~8℃避光 |
聚克 | 复合乳酸菌胶囊 | 乳酸乳杆菌 嗜乳酸杆菌 乳酸链球菌 | ≤20℃避光 |
常乐康 | 酪酸梭菌二联活菌胶囊 酪酸梭菌二联活菌散 | 酪酸梭状芽孢杆菌 婴儿型双歧杆菌 | 2~8℃避光 |
宝乐安 阿泰宁 常立宁 | 酪酸梭菌活菌散剂 酪酸梭菌活菌胶囊 酪酸梭菌活菌片剂 | 酪酸梭状芽孢杆菌 | 室温 |
适怡 | 酪酸梭菌糖化菌肠球菌活菌片 酪酸梭菌糖化菌肠球菌活菌散剂 | 酪酸梭菌 肠球菌 | 室温 |
米雅 | 口服酪酸梭菌活菌散剂 口服酪酸梭菌活菌片 | 酪酸梭状芽孢杆菌 | 室温 |
妈咪爱 美常安 | 枯草杆菌二联活菌颗粒 枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊 | 枯草杆菌 屎肠球菌 | ≤25℃避光 |
乐托尔 | 乳杆菌LB胶囊 | 嗜酸乳杆菌 | 阴凉处 |
整肠生 | 地衣芽孢杆菌活菌颗粒 地衣芽孢杆菌活菌胶囊 地衣芽孢杆菌活菌片剂 | 地衣芽孢杆菌 | 室温 |
肠复康 | 促菌生/乐腹康 | 蜡样芽孢杆菌 | ≤25℃避光 |
源首 | 蜡样芽孢杆菌活菌制剂 | 蜡样芽孢杆菌 | ≤25℃避光 |
爽舒宝 | 凝结芽孢杆菌活菌片 | 凝结芽孢杆菌 | 室温干燥 |
亿活 | 布拉氏酵母菌散 布拉氏酵母菌胶囊 | 布拉氏酵母菌 | ≤25℃避光 |
除了上面提到的这些药物,经常在广告上可见的一些介绍说含有益生元。那么益生元是什么呢?
益生元
是一类非消化性物质,可作为底物被肠道正常菌群所利用,能选择性刺激结肠内一种或几种细菌生长和提高其活性。
主要包括低聚糖(低聚果糖、低聚木糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖等),微藻(螺旋藻、节旋藻等)和天然植物等。益生元作为益生菌刺激物,具有促进益生菌增殖、改善肠道菌群、保健等功能,因此也被称为是一种功能性食品。
表2 益生元与益生菌的比较
益生元 | 益生菌 | |
概念 | 益生元给益生菌提供“食物”是益生菌的“养料” | 对人和动物有益的细菌 |
免疫反应 | 不会产生免疫反应 | 某些体质人群可能产生免疫反应 |
活性 | 非活性物质,以未经消化形式直达肠道。益生元不是生物,不存在存活率的问题 | 益生菌需要经受胃部强酸环境的考验,只有活着到达肠道,益生菌才能发挥作用 |
机理 | 益生元不能直接对机体起作用,而是通过刺激有益菌群的生长间接发挥生理功能。 | 益生菌是外源细菌,直接作用 |
那么显然,选择益生菌就要选择同时添加了益生元的产品。
本品是以嗜酸乳杆菌冻干粉、乳双歧杆菌冻干粉、低聚木糖、麦芽糊精、脱脂乳粉为主要原料制成的保健食品,经动物功能试验证明,具有增强免疫力的保健功能;经动物和人体试食功能试验证明,具有调节肠道菌群的保健功能。
【主要原料】嗜酸乳杆菌冻干粉、乳双歧杆菌冻干粉、低聚木糖、麦芽糊精、脱脂乳粉
【标志性成分及含量】每100g含:嗜酸乳杆菌2.0×1011cfu 双歧杆菌0.2×1011cfu
【保健功能】增强免疫力、调节肠道菌群
【适宜人群】免疫力低下的少年儿童、肠道功能紊乱的少年儿童
【不适宜人群】1岁以下婴儿
【食用方法及食用量】每日2次,每次1袋,取本品加入到适量温水或牛奶(37摄氏度以下)中冲食
【产品规格】1.5g/袋
【保质期】24个月
【贮藏方法】密封、置阴凉干燥处,开启后冷藏保存效果更佳
【注意事项】本品不能代替药物;使用抗生素时需间隔两小时后方可食用
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