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过嘴瘾又不长肉,胡吃海喝还是仙女一枚!

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零食是很多妹纸的心头爱~

在闲适的下午,无聊的夜晚

一边煲剧一边吃零食简直是消遣最佳搭配!

不过零食的热量是真的很高

过度放飞自我仙女形象肯定不保

还在为管不住嘴而心生罪恶感吗?



今天贴心的范姐给大家带来一波好吃又不长肉肉的零食推荐,让妹纸们既能过嘴瘾又能保持完美身材~



低卡美味:布尔本低卡豆乳威化饼干



饼干以其香脆的口感虏获了一帮仙女的芳心,不过大部分饼干都很高能量,添加了各种油脂,不是非常的健康。



范姐实力推荐这款健康好吃的饼干——布尔本低卡豆乳威化饼干



这款低卡豆乳威化饼干使用日本国产大豆磨成天然美味的豆乳,口感清淡不甜腻浓豆奶香味令人爱不释手。



一袋2枚里含有5mg的有益女性健康的大豆异黄酮,能调节女性内分泌,美容养颜,减脂补钙


豆乳含有丰富的营养成分,特别是蛋白质、镁,此外还含有维生素B1、B2等,真正做到营养健康~



这款饼干是地道的日本本土风味,散发着烘焙后的黄豆和麦粉朴质自然的清香,松脆溢香,入口即化。



一整包有8小袋,一小袋里2枚装!方便姑娘们随身携带,休闲时刻来一个~



范姐粉丝专享价  ¥31

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sunnuts 每日混合坚果



范姐很推荐仙女们多吃点坚果,因为坚果富含大量的微量元素,不仅美味营养,还能帮我们保持好身材。


这款韩国sunnuts的每日混合坚果就很赞,坚果原料来自美国、巴西、澳大利亚。



市面常见的坚果经常经过糖渍或者油盐调味,不仅热量高,还会影响身体代谢。sunnuts每日混合坚果原味烘焙,保留果仁的天然香味



这款坚果有5种不同果仁,果干搭配;密封包装,不易受潮;独立小袋包装,适合放包包里带出门,放上好几包都不嫌重。



有3种口味供选择:酸奶口味、蔓越莓口味、原味。满足仙女们的各种口味需求。



小袋的混合坚果能满足我们一天对坚果的需要,还可以搭配全麦面包、酸奶、水果等,迅速补充能量开启元气满满的一天。



范姐粉丝专享价  ¥51.5

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ICA水果果仁燕麦片



早上很多时候出门很赶,想做出又快又好吃、还要吃了不胖的营养早餐,这款瑞典的ICA麦片就再适合不过了。



这款麦片约50%是蓝莓干、蔓越莓干、覆盆子等水果坚另外50%是被烤得脆脆的燕麦混合杂粮



一打开包装就有满满的麦香和果香迸发出来可以当做零食大把大把抓着吃,营养又低卡,对保持身材很有帮助。



用牛奶冲泡当营养早餐也是极好的,营养又暖胃低热量+高营养+超美味的早餐,就这么解决了~



加点酸奶作为下午茶范姐也是极力推荐的,酸酸甜甜的吃起来一点都不会腻~



仙女们可以多囤几包,美味营养错不了~


范姐粉丝专享价  ¥49-96

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WOAIOBA 魔芋火鸡面



在无聊看剧的夜里,没有什么能比得上一碗香喷喷的面能带来生理和心理的双重慰藉。



不过泡面热量是真的高,管不住嘴又换来满满的罪恶感。如果有一款美味又低脂的火鸡面摆在你面前,你想不想对它说:爱你一万年?



这款WOAIOBA 魔芋火鸡面让你大口吃还不长肉,它的淀粉含量少于20%代替主食可以减少600大卡左右的热量哦。真正做到低糖低脂

可以看公式:

一碗白米饭≈15方糖

一个菠萝包≈16方糖

一份魔芋面≈1方糖



魔芋低卡零脂,含有葡甘聚糖,遇水会膨胀从而让人产生饱腹感减肥的最高境界就是我!一!点!都!不!想!吃!



这款面还神奇在不用泡煮凉水洗净后,酱拌即食。懒癌救星一枚



口感丝滑,非常爽口,同时又营养健康!



范姐粉丝专享价  ¥29.9

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好啦,今天的分享就到这里

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