Ins上超红的酸奶燕麦水果碗,她一周不重样做了7大碗~

春暖花开的时候，《黄磊时间》改版了~

每个周末都会请来一位食光主理人，

一起闻着花香，一边听着《黄磊时间》，

享受在厨房做烘焙的甜蜜时光。

曾经在德国学习生活，爱上了这种碗里盛满燕麦＋酸奶＋应季水果的吃法。绝对适合早餐懒癌症患者，只要你有个碗和一支勺子，将这三种食材在碗中搅拌均匀后就可以享用了。早晨再也不会饿肚子啦，从此享受每天被早餐叫醒的幸福日子～

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一周7天不重样酸奶燕麦水果碗

星期一

燕麦＋酸奶＋油桃＋蓝莓＋香蕉＋碧根果＋杏仁片

星期二

燕麦＋酸奶＋杏仁片＋香蕉＋奇亚籽＋树莓＋无花果

星期三

燕麦＋酸奶＋啤梨＋无花果＋蔓越莓干

星期四

燕麦＋酸奶＋石榴＋无花果＋树莓＋香蕉

星期五

燕麦＋酸奶＋黄桃＋烤过的杏仁片、核桃仁＋枫糖

星期六

燕麦＋酸奶＋水蜜桃＋杏仁片＋李子＋蔓越莓干

星期日

燕麦＋酸奶＋蓝莓＋杏仁片＋树莓＋开心果＋腰果

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黄小厨noob市集@上海，邀你共赴一周岁生日派对~

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