橙汁酸奶
医学指导:广州中医药大学第一附属医院营养科主治营养师 尤华智
材 料
鲜橙1个,蜂蜜,酸奶。
做 法
将鲜橙去取肉,打汁,与酸奶、蜂蜜搅匀即成。
功 效
酸奶能够改善肠胃消化功能,抑制有害物质在肠道内产生和积累,橙汁富含的维生素C,可以帮助促进皮肤细胞的新陈代谢,使皮肤白晳而健康。
觉得不错,请点赞↓↓↓
友情链接