酸奶终极试验报告曝光!营养价值最高的是这6款,颠复番禺人传统认知!
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日常去逛超市
必定会买些酸奶回家
但酸奶牌子众多还有N个促销员“围攻”
买的时候真的是难以选择啊
超市酸奶品牌琳琅满目
国产和进口品牌众多
番禺老铁们应该怎么选酸奶呢？
为此，广东相关消委会开展了酸奶比较试验
得出结果令人大吃一惊！
25款酸奶比较试验
酸奶从种类上可以分为发酵乳
风味发酵乳、酸乳、风味酸乳
此次比较试验选择了
以下25款风味发酵乳（俗称酸奶）
有全脂的、脱脂、冷藏、常温
国产、进口全方位涵盖
试验结果表示
测试的25款酸奶中
达到五星共有6款
四星有15款，三星有4款
有大家常喝的酸奶吗
评级标准说明
▼
越贵≠越好
价格不能完全决定品质
两者不成正比
本次比较试验中
25款酸奶的平均价格为3.4元/100g
得出的结果是
营养成分差不多，价格差将近4倍
知道真相的小汇一时间难以面对
实验结果出来后
大家怎么看呢
一下这几点关于酸奶的小常识
大家也记得get√起来哟
酸奶小常识
“复原乳”的原料是属于乳制品的奶粉
“生牛乳”的原料为液态生鲜奶
两者营养成分也不同
酸奶配料表第一位要留意了
有的是水、奶粉等等
有些产品不是酸奶而是乳酸菌饮料
太浓稠的酸奶一般是添加了增稠剂的缘故
“浓稠”并不意味着其营养价值升高
不要选择那些过于浓稠
酸奶的含钙量及其他营养素的含量
与黏稠度不成正比
黏稠度解决的只是口感和心理问题
酸奶营养搭配
酸奶搭配各种食物会有
意想不到的意外惊喜哟
苹果+酸奶=助消化
吃苹果既能减肥
又能帮助消化
苹果搭配酸奶的味道清新
给人一种惬意的享受
黄瓜+酸奶=美容纤体
黄瓜本身也是很好的美容减肥食物
与酸奶配在一起不用担心吃胖
香蕉+酸奶=润肠饱腹
香蕉是大多数人钟爱的减肥佳果
香蕉营养高、热量低
又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C
绿茶+酸奶=瘦腹抗辐射
喝绿茶酸奶，可以起到排毒的作用
并能缓解便秘
防止小肚腩生成
以及抗辐射的功效
酸奶用处多多
可是大家在购买的时候
还是要注意看成分表
选择适合自己的
看完后
各位番禺的老铁都记住了吗？
别忘了告诉你身边的人哦
来源：广州日报、网络
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