你想了解的关于美国孕期糖筛、糖耐测试的所有知识

妊娠糖尿病指的是妊娠期出現的血糖偏高的狀況，它是最常見的孕期疾病之一。在美國，篩查妊娠糖尿病主要是通過糖篩和糖耐測驗來進行的，也就是通過檢驗血液中的血糖含量來判斷你是否患有妊娠糖尿病。那麼美國糖篩和糖耐測試會在懷孕幾週的時候進行？具體的流程又是怎樣的？下面就來為大家介紹美國糖篩和糖耐測試的相關內容.

妊娠糖尿病一般不會表現出明顯的症狀，所以說檢查是確定是否患上妊娠糖尿病的唯一方式，相應的檢查主要有糖篩測驗和糖耐測驗這兩種，這兩項檢查能夠比較準確的判斷出你的血糖水平是否正常，那麼血糖達到什麼水平才能算異常呢？

根據了解，美國不同的醫生在判斷血糖水平是否異常時會採用不同的標準，有的醫生可能認為如果你一小時的血糖水平表現為140 mg/dL的葡萄糖的等離子體甚至更多，那麼你可能就需要去做一個糖耐測試了；還有的醫生將這個界限設置在130 mg/dL，標準更低，被診斷為妊娠糖尿病的媽媽也會更多，但是這種判斷方法的準性也要更低一些。

以下是美國糖尿病協會（American Diabetes Association ）給出的不同類型的血糖測試中異常值的參照標準：

1、做糖篩測驗的時間

一般情況下，美國孕婦會在在懷孕的第24~28週去做糖篩測試。不過根據醫生的建議，如果你認為自己患上妊娠期糖尿病的風險很高，或者你的尿常規測驗結果明確顯示尿中的糖含量過高，那麼你最好在懷孕24週之前就去做糖篩測試，而且在這種情況下，即便測試結果正常，你也要在24~28週內再去做一次檢查。

當然還有一種情況就是你在懷孕之前就已經患上了糖尿病，那麼你就沒有必要再在孕期做檢查了，你要做的就是積極配合醫生控制住自己的病情。

2、糖篩測驗的流程

在測驗開始時，醫生會讓你喝下一杯含有50克葡萄糖的糖溶液，你需要在5分鐘之內把它全部喝光，味道有一點類似於甜汽水。還有的醫院會給你喝冷藏過的溶液，或者讓你把溶液澆在冰上，冷著喝下去。喝完溶液的1個小時之後你就可以去接受抽血採樣，大約在幾天之後就能拿到測試結果。

PS在糖篩測試中，一些準媽媽喝完葡萄糖溶液之後會感到噁心，還有的甚至會直接吐出來，如果你真的把喝進去的溶液吐出來了，那你只能幾天之後再來做一遍測試。所以這裡小編建議大家在去做測驗之前最好先吃一點東西（注意做糖篩之前可以吃東西，糖耐則需要空腹），這樣喝完溶液後你的胃就不會受到太大的刺激。

3、糖篩測驗的結果

這裡要跟大家說明的是，和所有的篩選測驗一樣，糖篩測驗也無法給出一個100%確定的診斷結果，它只能盡可能多的找出有潛在危險並且需要進一步測驗的準媽媽。事實上，即便糖篩測驗的結果呈陽性，也不能說明你已經患上了妊娠期糖尿病，在測驗結果呈陽性的準媽媽中，真正得病的患者大約只有三分之一。

測驗結果不准是因為影響你身體血糖水平的因素有很多，我們上文中講到喝完溶液要等1個小時才能抽血，在這個時間內，有的媽媽可能會用讀書來打發無聊的時間，而在你閱讀期間，你的身體加工糖的速率就會因你正在從事集中精力的活動而升高，這就會導致你的糖篩測驗顯示出過高的結果。

1、為什麼要做糖耐測試？

糖耐測試是對可能患有妊娠糖尿病的準媽媽的進一步測試，以提高檢查結果的真實性。如果在第一次的糖篩測驗中你的血糖水平高於200 mg/dL，那你基本上就可以確診為糖尿病患者，而不需要進一步做糖耐測試了；但是如果你的血糖水平在140mg /dL到200 mg/dL之間，那就意味著你要進行一個長達3小時的糖耐測試來得到更為準確的結果。

2、糖耐測試的程序

在進行糖耐測試的前一晚，建議各位準媽媽吃晚飯的時間最好晚一些，因為在這之後你除了能喝水之外，不能再吃任何東西，第二天早上需要空腹去進行糖耐測試。在做糖耐測試之前，醫生會先抽取一個你的血液樣本來測量你的空腹血糖水平，然後你需要喝一些葡萄糖溶液或者其他的濃縮溶劑，在這之後的3個小時內，你要做好每隔1小時就要被針扎一次抽一次血的準備，每次抽血的時候醫生都會抽與上次不同的胳膊。

糖耐測試是一個非常考驗人耐心的過程，因為沒有輪到你抽血的時候你就得一直在候診室裡等，而且糖耐測驗中用到的溶液會比在糖篩測驗中用到的甜膩兩倍，或者要喝下去的量比糖篩測試中的多兩倍，而且喝完之後不能吃任何東西。這裡建議大家在去做糖耐測試之前最好帶點食物，因為做完測試之後你肯定會非常餓。

3、糖耐測試的結果

如果糖耐測驗的結果顯示異常（140 mg/dL及以上）的話，你可能還得再做一次測驗，或者你的醫師會建議你在日常鍛煉和飲食上做一些改變。如果兩次或者兩次以上的測驗結果都顯示異常的話，你就會被確診為妊娠期糖尿病，然後醫生會跟你商量你的治療計劃。

最後小編想要告訴大家的是，即便你被確診為妊娠期糖尿病也不要驚慌，而是應該積極的與醫師、營養師或者糖尿病專家商量治療或者飲食計劃來控制病情，大多數“糖媽”都可以通過飲食控制和運動將血糖穩定在正常範圍內，極少數不能用飲食控制的也可以通過藥物控制（對胎兒沒有影響的藥物）。另外，一般的妊娠糖尿病只存在於懷孕期間，但也有的會延至生產後，因此為了保證健康，患有妊娠糖尿病的孕婦在生產後的6~8個星期內最好再到醫院驗一次血糖。

飲食上怎樣預防妊娠糖尿病？

高纖維飲食。研究顯示女性吃高纖維飲食有助降低妊娠糖尿病風險。其中全麥麵包、橘子、蘋果、扁豆、糙米、西蘭花和菠菜中都含有豐富的纖維。

體育鍛煉。每天至少鍛煉30分鐘，一個星期堅持5天。運動是預防妊娠糖尿病的最好方法，它有助燃燒熱量和降低體重。同時，保證血糖水平維持穩定正常的範圍。懷孕期間，散步是最簡單的運動方法。

健康飲食。除了多吃高纖維食物外，所有食物也必須健康。少吃油膩食物，多吃水果、蔬菜、魚類、瘦肉、豆類、全穀食物、低脂或脫脂牛奶和奶酪等。

注意飲食分量。注意健康飲食的同時，還需注意飲食的分量。吃的太多容易長胖，而體重過胖是導致妊娠糖尿病的因素之一。注意飲食分量和食物健康是讓你達到和保持健康體重的重要步驟。

多喝水。在選擇喝什麼的時候，通常最好的就是水。不要喝蘇打飲料或者熱量過高的飲品。水是健康的飲料，它可以幫助控制熱量。