酸奶怎么选

我以娃娃的人格表示本文绝无利益关系

快下班了，不说废话，先上最佳，着急的看完第一张图就可以点赞然后关掉了

对孩子来说，如实是唯一最佳

配料仅包含牛乳和菌群

蛋白质高，碳水化合物低（因为没有糖）

——给孩子喝的话不要把那小袋蜂蜜加进去啊喂~

---

已经加了糖的，可能就不太能接受如实了

——因为一点都不甜啊

可以考虑下面这几款

---

兰格格，配料表除了牛奶和乳酸菌外只有白砂糖

——但蛋白质较低

不过好处是脂肪也低，

其实相比孩子来说，更适合我~/摊手

味全这一款在牛奶白砂糖乳酸菌外加了乳清蛋白粉，

所以蛋白质比兰格格高一些，

按牛奶的规则来说3.4属于全脂牛奶，

2.5就会分去低脂牛奶了

对大部分孩子来说还是要喝全脂，

胖一些的宝宝和比较介意脂肪摄入的成人可以考虑低脂和脱脂

特仑苏在牛奶、白砂糖和菌群类外加了浓缩牛奶蛋白粉，

蛋白质上去了，但是脂肪也上去了~

看到区别吗，浓缩牛奶蛋白粉脂肪就高，乳清蛋白粉脂肪就低~

光明赏味酪乳

超好喝哦~但是为什么呢

因为加了奶油和浓缩牛奶蛋白啊，你猜这个脂肪有多少？

让我的肥肉肉们飞一会儿吧……

但是我跟你讲，脂肪高的就是香……

下一篇我推荐牛奶，呵呵~~

然后这个啊……我就不放正面图了，

食品添加剂比乳酸菌还多，

但是还算良心的没有加香精呢~

实打实的果酱诶，

但是你猜有多甜……呵呵

还有更多添加了增稠剂、香精我就不放出来了，

上面的，越往后越不适合小孩子喝

总结：给宝宝喝的酸奶，尽量选择配料表简单的，越少越好，

尤其是一岁多刚开始喝酸奶的宝宝，先不要加糖——喝过甜的就会不太爱喝不甜的了，

当然，自己在家做也是很好的选择，

买的话还是如实优先考虑

在慢慢长大的过程中，想给孩子选好的酸奶就找添加剂尽量少的酸奶

没喝过的酸奶，在选购的时候可以通过碳水化合物看出甜度，

通过脂肪含量看出……未来的体型哈哈哈哈

所有常温酸奶都只能当做饮料喝

酸奶要冷藏储存，喝之前不要加热

最近懒得做大表