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1分钟学会酸奶の有趣吃法,太适合夏天了啦~

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夏天最爱喝一杯冻冻的酸奶啦~

无论是何种酸奶,都是一样的清凉爽口

可是你知道酸奶+小零食更美味吗??





 草莓酸奶皮 




1.在平底锅底部铺满糯米纸,均匀平铺一层厚厚的酸奶~(注意厚厚一层哈,不然容易破掉)




2.撒上草莓干,或者其他喜欢的果干




3.放入冰箱,冷冻4小时;取出,用刀切成不规则的脆片,就能吃到冰爽开胃的酸奶皮啦~





 桃子甜甜圈 


原谅我在看到甜甜圈的时候,就已经无法抑制体内的兴奋小颗粒了...


1.鲜桃去核,切成圈状(要选购脆桃哦~)




2.在桃圈上涂抹一层厚厚的酸奶,还可以撒上坚果、糖霜...口感层次会更丰富哟




3.放入冰箱,冷冻4小时,冰凉酸甜,好吃的飞起!!这款甜甜圈”热量低,又美味,等到了水蜜桃的季节,就动手做一个吧~





 酸奶棒棒糖 


1.准备好:巧克力碎、客套岁、糖霜;在酸奶中放入少量蜂蜜调味




2.将香蕉切断;’猕猴桃、火龙果切块;草莓整块,通通穿在棒棒糖棍上...




3.裹上一层厚厚的酸奶,撒满糖霜、坚果~



5.在容器中铺上糯米纸,放上水果棒棒糖,冷冻2小时





 水果酸奶冰激凌 


1.准备各种时令水果,切成小块,一袋酸奶




2.在冰冻格子中,按一层酸奶+一层水果+一层酸奶,填满



3.放入冰箱,30分钟之后,取出插入冰棍棍,继续冷冻,直到冻结即可食用。






 酸奶水果披萨 



1.准备酸奶、花生酱、蜂蜜、燕麦片,均匀混合搅拌





2.铺上一层新鲜的水果,就ok啦~








 酸奶燕麦棒 




蓝莓、燕麦、椰汁、坚果、巧克力粉、蔓越莓干



1.在燕麦+椰汁+各种水果搅拌均匀,烤制20分钟,待燕麦凝固成块即可。




2.用燕麦饼正反两面,蘸满酸奶



3.放入冰箱冷冻10分钟,就可以享用美味的燕麦棒啦





 酸奶棒 


水果+酸奶+蜂蜜,放入榨汁机搅拌均匀,放入塑封袋中,冷冻4小时,就能吃到冰凉的水果酸奶冰啦~




 酸奶糕 



1.在蛋糕纸托底部,撒上一层厚厚的酸奶,上面铺上新鲜的水果片



2.冷冻2小时,酸奶糕就做好啦~轻轻咬一口,浓郁的酸奶溢满口腔,满足感妥妥的~






 酸奶冻饼干 


1.在冰冻容器中放好蛋糕托




2.铺上黄油饼干、水果、酸奶



3.冷冻1~3个小时,轻轻一推~一口一个~啊呜啊呜全吃掉,根本停不下来!!





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