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我们该如何选购酸奶呢?

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楼主

1.选择生产日期最近的产品。

  2.酸奶和乳酸菌饮料是两类不同的产品。

  3.如果单纯的想调节肠道菌群环境,可以选择品质优的活性乳酸菌饮料,按生产日期最近,低温储存,注意控量。

  4. 如果既想得到和牛奶媲美的营养价值,又想获得有益菌,选择酸奶。但需注意坚持食用,低温储存。

  5.选择酸奶推荐原味产品。



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