澳洲进口奶制品联盟

天呐!酸奶你喝对了吗,这么十几年简直白喝了!

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楼主
听说,关注我的人都只吃不胖呢~

每天推送内容有限

你们想知道什么样的美食信息

快来找我玩告诉我呀呀呀呀呀~

一个非官方、不正经、不定时开车的小号

加“msm1357

说不定就发红包给你了呢

作为一个没有酸奶会死星人

凡是来到陌生的城市

第一件事情就是找卖酸奶的店

囤货在酒店里

我敢说我喝过的酸奶比你们谈过的恋爱多!

你肯定要说“酸奶难道不是插吸管就喝吗”

那你就错失了发掘人间美味的绝佳机会了

就让鄙人在下我来带你们get

使酸奶健康值和美味值通通UP的吃法

吃完你会觉得相见恨晚的!

 酸奶+香蕉:润肠排毒

原理:香蕉维生素、膳食纤维,热量少,易产生饱腹感。香蕉+酸奶,低热量获取饱腹感,减少食物摄入,润肠排毒减肥。
吃法:酸奶和香蕉代替晚餐,营养健康!


酸奶+草莓:滋补调理

原理:草莓富含胡萝卜和维生素,对胃肠道和贫血具有调理滋补的作用。酸奶+草莓,对内分泌失调有一定的调理作用哦!

吃法:草莓泡酸奶,简单易做哦!


酸奶+苹果:益智减压

原理:苹果富含氨基酸和糖分,有舒缓心情、减轻压力的功效,被称为智慧果。酸奶+苹果,让你的心情和大脑都放个假!

吃法:苹果沙拉,加点蜂蜜,美味可口。


酸奶+红糖:补血燃脂

原理:在酸奶中加入适量红糖,一方面可以补血,一方面可以改善肠内环境,有助于燃烧脂肪,达到减肥效果。

吃法:在酸奶加入适量红糖,搅拌均匀!


 酸奶+坚果:营养保健


原理:坚果富含蛋白质、油脂、矿物质等营养元素,是补充营养、预防疾病的功效。酸奶加坚果,方便快速补充身体所需营养。
吃法:吃酸奶时倒点坚果,营养美味!


酸奶+红酒:养颜抗衰

原理:酸奶,清肠减肥,调节体内菌群平衡,促进肠胃蠕动,缓解便秘,减肥养颜功效。将酸奶和红酒一起食用,效果更佳!
吃法:酸奶倒点红酒,为美丽干杯!


木瓜+酸奶:美容减肥


原理:木瓜维生素C含量高,木瓜酶助消化排毒,促进肌肤代谢,酸奶含有大量活性乳酸菌,促进肠胃蠕动,从而缓解便秘。
吃法:木瓜切块榨成汁,拌上酸奶饮.

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