每天坚持喝1杯酸奶对人体会有什么变化?

酸奶中含有大量的乳酸菌，不仅可以维护肠道的正常功能，同时它还具有减少某些致癌物质的功效，从而达到防癌的功效。

酸奶中含有的乳酸菌，它可以产生一些增强免疫功能的物质，因而对提高人体免疫、预防疾病也有一定的帮助。

肠道中存在的细菌并不都是有害的。比如益生菌，它就是保护我们肠道健康的其中一种健康菌群，因此在平时要注意多喝酸奶来获得益生菌。如常喝活润酸奶，酸奶中含有的益生菌等有益菌群可以形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。同时活润酸奶特别添加源自美国的专利菌种HORUN菌， 帮你促进肠道运动，加强吸收，让你肠道更轻松，随时保持元气好状态。