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【一辰妈妈】关于宝宝牛奶,你选的对吗?另,征集宝妈参观琴牌乳业工厂.

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楼主


一辰妈妈

完美主义不完美宝妈一枚


经常有妈妈问我,孩子母乳转奶粉或者转牛奶该如何选择。

一辰不喝奶粉,我是在一辰一岁八个月的时候给他断的母乳(后期抽空我会写一篇关于断奶的分享,我是和孩子一起未分离断奶的,效果不错。)一辰在断母乳之前的几个月开始接触的牛奶,所以关于牛奶选择我还是比较有话语权的。

抛开复杂的术语,最简单的办法就是新鲜,保质期短,大家都知道的添加防腐剂越多,食品的保质期越长,所以孩子牛奶的选择上首要选择的就是保质期短。

其次是品牌和奶源问题。一辰妈妈是地道青岛人,老青岛人应该对于袋装牛奶的认知应该是来源自“琴牌”这个品牌吧,一辰妈妈现在全家也都是喝的这个牌子的牛奶和酸奶,所以对于给一辰选择牛奶,第一选择还是倾向于青岛的老字号,另外我也研究过了琴牌奶源问题,详情见下面的推文。所以最终我给一辰喝的是琴牌的24小时鲜牛奶,而且一辰对于这个奶非常喜欢,一点都不排斥,另外由于我的推荐管理员有几个妈妈也和我一起订购了这款24小时的鲜牛奶给孩子,反应都好。

所以这次一辰妈妈联合琴牌牛奶组织了一次“工厂体验活动”,让大家可以在牛奶的问题上更直接更放心的选择,具体报名方式见文末哦


娃一岁啦!会踉踉跄跄地走,会简单蹦字,可以吃盐,可以吃家庭餐……好像突然打开了新世界,一下子丰富起来!虽然饮食上开始解禁,但丝毫没有减少妈妈们的担忧,都说一岁后可以正常喝牛奶了,可种种声音都在混淆妈妈们的视听。


所以到底什么时候给娃开始喝牛奶?到底吃奶粉好还是吃牛奶好?牛奶产品选什么?


带着种种问题,我们一起来学习并找到适合自己的答案吧!

 

 

问题一:有说一岁开始喝牛奶,也有说配方奶最好喝到两岁,到底应该什么时候开始喝牛奶?


一岁喝还是两岁喝,两种说法各有理论支持,且看以下权威机构说法:


>>> 美国儿科协会AAP


当宝宝1岁之后,你可以给他全脂牛奶或者低脂(2%)牛奶,同固体辅食(麦片、蔬菜、水果、肉)一起提供均衡的饮食。但他一天最多喝1夸脱(约946毫升)牛奶。更多的奶会提供过多的热量,同时减少他对于其他食物的胃口。


>>> 世界卫生组织WHO


到1岁,大多数宝宝都可以和家庭其他成员吃一样的食物了。全脂牛奶在生命的头2年很重要。因为不含必需的脂肪酸、缺乏脂溶性维生素并且肾负荷较高,不推荐脱脂牛奶作为2岁以内的儿童主要食物。低脂牛奶可以在12个月之后添加。


>>> 香港地区卫生署


一岁幼儿已能从多样化的饮食摄取所需的营养。家长需注意奶只是一岁或以上幼儿均衡饮食的一部分,亦是一种较易获取钙质的来源。家长可让幼儿(指一岁后)饮用较配方奶便宜的牛奶(包括鲜牛奶、冷藏或保鲜装UHT牛奶、或全脂奶粉)。家长无须为幼儿转用成长或助长配方奶 (即「3」、 「4」段)摄取额外营养。


>>> 中国营养学会 


普通鲜奶、酸奶、奶酪等的蛋白质和矿物质含量远高于母乳,增加婴幼儿肾脏负担,对于12-24月龄幼儿可以将其作为食物多样化的一部分而逐渐尝试,但建议少量进食为宜,不能以此完全替代母乳或配方奶


综上所述,1岁后的宝宝是完全可以喝牛奶的,因为奶制品已经不是宝宝的全部营养来源,要逐渐养成均衡营养的饮食习惯向成人化的饮食迈进。


但牛奶作为便宜、方便、美味且容易获取钙质来源是首选的且作为日常饮食的一部分。国际官方组织建议,1岁后完全可以饮用牛奶,但中国官方组织建议少量进食,也是出于对国情(如饮食结构较单一)的考虑。



ok~确定了可以喝,那么喝什么牛奶呢?妈妈的问题真是一波接一波,应接不暇啊!


最常见的无非两种:常温奶和巴氏奶,他俩有什么区别?作为我们公众号的老粉一定会说个头头是道。今天不妨再来加深下印象!


巴氏奶是生将生鲜牛乳在80度下杀菌15秒后得到的,这种杀菌方式保留了大部分的营养物质,营养成分比较高.但需要冷链运输、冷鲜保藏,所以必须冷藏,保质期仅有7天。


而常温奶是将生鲜牛乳在135-150度下进行4-15秒的高温消毒,高温除了将细菌全部灭杀外,也会损失其中的维生素和可溶性蛋白,但也因为灭菌完全,所以可长时间的常温保存。

这样说来,孰优孰劣一目了然,琴牌24小时鲜牛乳,优质奶源巴氏灭菌,24小时限时售卖,0添加保证牛奶的原汁原味!


以上文字如果你还是看不太明白,那么下面这个视频应该能够很好的展现咯。

青岛话版《黑小优断案》欢乐上演!

一辰妈妈极力推荐看这个小视频哦!一定要点开看一定要点开看呢!



PS:文章内图片来自琴牌乳业官方公众号。


一辰妈妈 x 琴牌乳业 


2月25日到访工厂

招募10名宝妈于2月25日上午参观工厂

无任何费用


想要报名的宝妈小窗联系一辰妈妈任一微信即可

名额报满即止



后期福利,精彩不断

敬请关注工厂探访后续:)


最终解释权归琴牌乳业和一辰妈妈所有。


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