酸奶是我们生活中密不可少的饮品,
它含有丰富的乳酸菌,
能减少某些致癌物质的产生。
它能有效抑制肠道内腐败菌的繁殖,
并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素,
还能将奶中的乳糖和蛋白质分解,
使我们更容易吸收和消化。
酸奶也有很多种食用方法,
可以制作冷冻制作成固态酸奶,
和草莓芒果搭配,
在配一点刨冰,
如果清凉夏日,
品尝起来岂不妙哉。
和红豆相配, 酸奶的酸和红豆的甜相互搭配,
配合一点奶的清香,
饭后甜点,
既消化又美味。
我们最常见的搭配便是水果沙拉,
既简单又实用,
还能充分将多种维生素混合实用。
这些都不是小编今天要说的重点,
小编今天要带大家一起来研究一下酸奶蛋糕的制作过程。
先看图来一发~~~
酸奶蛋糕口感细腻爽滑,
甜而不腻,
好吃到停不下来,
即健康又营养,
还有重点是吃货的不二人选。
那么制作它首先我们要准备的是:
鸡蛋2个、酸奶200g、
低筋面粉60g、30g白砂糖、
还有装饰用的花、叶。
将120g酸奶+两个蛋黄(注意是蛋黄)+低粉60g
放在同一容器里搅拌。
不断均匀搅拌
直至搅拌均匀成酸奶糊状。
在无水无油的碗中放入蛋白,
30g白糖分三次加入蛋白中。
把蛋白搅拌到酸奶里进行搅拌,成糊状。
模具底部包裹锡纸,
将拌好的面糊倒入模具中,
轻磕几下,
170度烤60分钟,
出炉立刻脱模,
待冷却。
将剩余80g酸奶淋到蛋糕上
将准备的花、叶轻轻洒在酸奶的表层。
感受自然与奶香的融合。
当当当,
一个高端大气上档次的酸奶蛋糕出炉了!
酸奶蛋糕的口感接近cheeese ,
没有cheese的香浓,
有的是酸奶淡淡的清爽的味道。
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