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这四种奶对宝宝有害无益,第一种奶你家孩子可能天天喝!

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楼主

只要宝宝不对牛奶蛋白过敏,在一岁之后就可以喝牛奶了,还有强身健体等作用。但是有些牛奶千万不要给宝宝喝,即使厂家广告做的天花乱坠,宝妈依旧需要保持我自依然不动的心态,尤其广告吹嘘的越越好的,家长们越要注意。

以下这四种牛奶,千万不要让孩子喝,不然只有害处,益处倒没有多少。


一、巴氏杀菌


把巴氏杀菌的奶放在头一个,是因为这种奶家长选购较多,确实有益处。但是它最大的弊端就是保质期太短,保质期一般在48小时以内。它们的营养价值与鲜牛奶差异不大,B族维生素的损失仅为10%左右,但是一些生理活性物质可能会失活。这种奶保留了较多营养,家长在选购的时候要看出厂日期,临近过期期限的话就不要让孩子喝了。



二、复原乳


我这里说的比较笼统,是针对所有复原乳制品而言的。要命的是,一些标识“鲜牛奶”的产品里面也含有复原乳,这就让家长真真假假摸不着头脑。那就选瑞士牛奶吧,可是瑞士牛奶也有假货……

同时“复原乳”要经过两次高温灭菌加工。加工通常采用UHT(超高温灭菌)法,要经过130℃--150℃超高温灭菌。一方观点:采用超高温灭菌法不仅破坏了鲜奶中的全部物质和大部分维生素,还会使容易被人吸收的钙离子与牛奶的酪蛋白结合,形成不易被人吸收的络合物。因此,“复原乳”中的营养物质,其实只是在米、面、肉等食品中大量存在的普通蛋白质、脂肪和糖等能量类物质,与鲜牛奶的差距不言而喻。

复原乳是奶粉兑的,没有什么营养,还有各种香精和大量糖分,所以想让宝宝喝复原乳长身体、吸收营养之类的,就打消这种念头吧。



三、部分“乳酸菌”


说真的,想要找到真正的乳酸菌,是非常困难的,因为这些菌在最高6摄氏度的温度才能储存,存活时间也只是几天罢了,如果在夏天的话,你给宝宝喝的即使是刚出厂几天的“乳酸菌”,也大有可能只是“糖水”罢了。

要注意的是,这些“乳酸菌”标识是“饮品”而非“奶制品”,所以不要将乳酸菌和牛奶相混淆,论起营养价值,自制低糖酸奶都比这种“乳酸菌”来得好。



四、早餐奶


早餐奶大致看配料表的时候——很全面,Very Good,但是纯牛奶的蛋白质含量是2.9%-3.1%,早餐奶则是2.3%以上。显然,加了糖和其他物质之后,蛋白质含量略有下降。但因为蛋、麦、花生等其他配料也含有一定量的蛋白质,总体降低程度不多。如果蛋白质含量标明≥1.0克,那就属于含乳饮料而不是奶,营养价值当然就相对更低一些。谷物含量有和没有一个样儿,还有很多添加剂,还不如给宝宝煮麦片。宝妈们可以给宝宝和纯牛奶,再搭配上煮熟的麦片,效果比一些早餐奶更好。


除了这些常见的奶制品外,儿童奶和果奶中都含有香精和添加剂,如果你抱着反正现在什么食物里都有添加剂的心态给宝宝喝的话,那就是不负责任的表现。一些商家吹嘘厉害的奶制品,家长们一定要当心哦!


来源:齐丽娟


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