【喂养知识】配方奶到底喝到几岁,看完它,心里就有数了.
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宝妈A
鹏妈，你儿子现在喝配方奶吗？
早就不喝了，1岁以后就开始喝纯牛奶了。
宝妈B
宝妈A
我家都六岁了，还喜欢喝配方奶，你说到底是牛奶好还是配方奶好？
......
每次说到配方奶和牛奶的问题，
就有超多妈妈有各种疑问？
“喝牛奶安全吗？”
“宝宝喜欢奶粉，不肯断，可以一直喝吗？”
......
今天小编就科学合理地
给大家捋一捋这些问题。
01
奶，可以喝到多少岁？
美国
儿科学会
宝宝满一岁后，在饮食均衡的前提下可以开始喝全脂牛奶。
香港
卫生署
一岁以后的宝宝可以饮用纯牛奶，这时的宝宝已经可以从多样化的饮食摄取所需的营养，无需三四段奶粉的加持。
综合考虑后，
我们的推荐是
1岁以后，
宝宝每日补奶量约为300~500ml，
可以是牛奶，
也可以是配方奶。
02
饮食均衡的宝宝——可以喝牛奶
如果你家宝宝1岁以后，能吃够以下几类食物，那么配方奶中额外的维生素、矿物质、Ω-3脂肪酸等营养素都能从食物中获取，喝纯牛奶就够啦。
牛奶
胖
家有肥胖遗传/体重超标的宝宝——建议喝牛奶。
有些宝宝习惯了母乳或配方奶，尝试纯牛奶后，出现一些不适症状，如食欲下降、便秘等，可以考虑晚一些时候转纯牛奶，也可以通过科学的方法帮助宝宝顺利过渡到牛奶。
⬇⬇⬇
方法一：
从配方奶逐渐过渡到纯牛奶。
方法二：
将牛奶巧妙藏于宝宝辅食当中
03
这些宝宝一岁后还需要喝配方奶
一、
营养不良的宝宝
挑食严重的宝宝，可能会营养不良，比如不爱吃蔬菜容易缺维生素C。建议咨询医生，如果确定宝宝营养不良，那么1岁以后建议继续喝配方奶，可以暂时的、稍微的弥补一下。
二、
牛奶过敏、乳糖不耐受的宝宝
如果宝宝对牛奶过敏，喝的是适度或深度水解蛋白配方奶，那么建议继续喝。
大多数宝宝在3-5岁左右，过敏情况会好转，妈妈们可以根据宝宝自身情况及医生建议，再决定什么时候给宝宝换纯牛奶。
乳糖不耐受的宝宝，可以继续喝低乳糖或无乳糖配方奶，也可以吃点无糖／低糖的酸奶补充钙质。
04
配方奶可以一直喝吗？
一、
配方奶的优点
❤ 比纯牛奶更好消化，尤其对于肠胃不够好的宝宝来说，更易于吸收。
❤ 营养比纯牛奶更全面（纯牛奶中缺少铁、维生素C、Ω-3脂肪酸等宝宝所需营养素）
二、
配方奶需要注意的地方
▼ 费钱！
▼ 容易胖！
就算你们这些有钱的大佬们不在乎，但是，小编还是要诚心诚意地告诉你们，一直喝配方奶也会有一些不好的地方。
配方奶蛋白质少、热量高、糖多（碳水化合物就代表了糖分多少），三段以上的奶粉往往会额外添加糖，吃多了反而有可能发胖呢。
配方奶到底喝到几岁，并不重要。重要的是，妈妈们的观念该转换过来了。
1岁以后，奶类就不再是宝宝饮食的主角儿了。不应该依赖配方奶来给宝宝补充全面的营养。妈妈懒了这一步，宝宝的全面营养和身体素质就可能会有问题咯！
所以，与其关心宝宝到底要不要喝配方奶，好好用心设计宝宝的三餐与餐间点心，及时培养宝宝不挑食的好习惯才是正经事呢！
本文来源：年糕妈妈
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