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谁说减肥不能吃零食!好吃不胖的零食大推荐!

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楼主


没有零食,工作没激情;

没有零食,生活没乐趣;

没有零食,世界很暗淡;

没有零食会死星人表示就算是减肥期间也不能和零食说分手~~


大爱的巧克力,博爱的小点心~~怎么可以忍心失去你们~~可是我腰间的储肉架越来越厚~~肿么办?让我放弃哪个都不舍~~o(︶︿︶)o 唉,还是找一些低卡或者小包装小块的来吃~~其实这样才觉得零食吃对了减肥一点也不!痛!苦!


1蔬果干

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这种是以真空低压脱水而成的一种新一代果蔬食品,保持了原有蔬菜水果的色、香、味,酥脆可口,含有多种维生素和多种矿物质,脂肪酸含量极低,绝对是爱美吃货们的真爱!


2纯黑苦巧克力

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黑巧克力绝对是巧克力大军中的异类,可可含量低,还能降血压,只想问,你是发胖美味的巧克力君吗?


3地瓜干

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营养美味的地瓜干,含有多种维生素,脂肪含量也不高,完全可以作为减肥饥饿的果腹零食。


4手撕鱿鱼


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超级好吃的鱿鱼条,每一丝都鲜嫩可口,而且热量很低,吃多也不会发胖。


5低脂奶酪饼干

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低脂的奶酪营养饼干,香醇又可口。虽然说吃起来美味的食品一般热量都会很高,容易发胖。但是,你相信吗?它绝对是个例外呢!


6全麦燕麦饼干

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超低的卡路里,超级强的饱腹感,而且味道超级的美味,属于越嚼越香的那种,这样的食物就是减肥妹子的福音有木有!


7海苔

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很正宗的韩国海苔味,保留了原有的海苔的新鲜的味道,一点糖分都没有呢,想要减肥的小伙伴们可以随便吃,都不会发胖的哟!


8低脂奶酪条

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这包奶酪条是很好的低脂低糖的休闲零食,而且牛奶对身体也有益,不仅好吃还真是棒棒哒!


9巧克力燕麦片

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这个麦片里有小颗粒的巧克力,又好吃又解馋,最主要的是燕麦片很有营养,脂肪含量少,嗯嗯~~减肥就靠它了。


10低卡奶昔代餐粉

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奶昔的热量很低而且饱腹感好,而且完全可以用来代餐,奶昔要用热水冲调边搅拌,奶昔粘糊状了就可以吃了,吃完再喝一杯水,饱腹感杠杠的的哦!


11无糖脱脂奶粉

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这款脱脂奶粉不像其它的奶粉冲出来是乳白色的水,一点也不浓,奶香味也没有。这个奶粉完全颠覆了脱脂奶的看法!泡出来超级浓,奶香味十足!超级好喝。



12营养棒

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这个营养棒是以大豆和水果为原料的低脂食物,而且含有丰富的植物蛋白和膳食纤维,担心身材走形的亲,这款是好棒的宝物。


推荐了这么多好吃的零食,是不是觉得减肥再也不!痛!苦!了呢!

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