超市买的添加剂太多?酸奶自己做,省钱又放心!

酸奶一般六个月的宝宝就可以喝，开始要少量尝试。

给宝宝选择酸奶最好选择无糖的原味酸奶。我在超市逛了一圈，好像配料表里都含有糖，而现在比较火的婴儿酸奶如实和简爱，我在某宝看了一瓶要7块多，如果自己用牛奶做的话，一瓶成本也就一块多钱。

现在我几乎每天都给多米喝酸奶，不加糖，里面可以拌一些水果泥，香蕉、火龙果等软的水果块，即使不加水果，味道酸酸的，她也很爱喝。

有时候不想用勺子喂就用这种可重复使用的吸吸乐，外出携带也很方便

关于酸奶多米妈妈要说：

◆做一次一般可冷藏三天，宝宝喝的时候提前从冰箱拿出恢复到常温。

◆选择牛奶：要选高脂或全脂的牛奶，脂肪含量在3.5-3.8，3.8最好。这个脂肪含量牛奶包装上都有，买的时候看一下；牛奶必须是常温牛奶，冰过的必须在常温下放一段时间，恢复后再使用。

◆选择菌粉：菌粉含菌5菌以上更好，1菌2菌做出来的口感不是很好；菌粉的保存要根据不同牌子冷藏或冷冻，制作时不需要提前拿出来，什么时候用什么时候放进牛奶。可以多放一点菌粉，菌粉是为了更好的凝固，多放一点没关系。

酸奶的制作方法：

1、把做酸奶的瓶子、盖子，搅拌的容器全部用开水烫一遍消毒。晾干，里面不要有水或油。

有的酸奶机做出来直接是一大盆，个人感觉这种直接做在小瓶子可以分装的更方便卫生，如果没买酸奶机的妈妈可以选择这种。

2、在搅拌杯里放一点牛奶，然后把菌粉放入，搅拌一下，再放下剩下的牛奶，顺一个方向匀速搅拌，直到所有菌粉全部溶解。

3、将搅拌好的牛奶分装在小瓶子里盖好盖子。

4、酸奶机放一杯40度温水，把酸奶瓶放入。通电，一般8-10小时就好了。如果时间长了酸度会增加。制作过程中不要打开盖子或晃动。

不仅宝宝爱喝酸奶，相信很多妈妈也都爱喝，大人喝的话可以放上蜂蜜，注意不要给一岁内的宝宝吃蜂蜜哦！

多米妈妈原创内容，欢迎个人分享到朋友圈，如需平台转载或商务合作，请联系作者。侵权必究！