都说牛奶是宝宝补钙的主要来源,那多大可以喝牛奶呢?
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好多人都有个疑惑就是，小宝宝多大能和大人一样喝牛奶呢？
先看看中国以外地区都是怎么要求的，主要起个参考作用：
日本、香港、台湾的观点也差不多，除了对牛奶过敏、严重乳糖不耐受，大部分宝宝1岁后可以尝尝全脂牛奶的滋味了。
为啥是1岁之后？
牛奶虽好，是人体钙的最佳来源，可这份好对1岁之内的小宝宝来说，太沉重啦——它的蛋白质80%是酪蛋白，难消化不说，还很容易让小家伙溢乳、便秘、过敏，他们那点儿肠胃功能，也就消受得起配方奶粉中的乳清蛋白；还有哦，牛奶中有些矿物质含量太高了，小小的肾脏压力山大。
某地一个4个月大就开始喝牛奶的小宝宝，喝了半个月各种闹腾，脸色也很差，百思不得其解的爸爸妈妈拖了一阵子后才来医院，一检查小家伙不光对牛奶过敏还贫血。立刻停止喝牛奶之后，可怜的小家伙还要接受抗过敏治疗，幸好还不算太严重，后来调养回来了。
其余需要注意的是：不要加糖，不要加巧克力，不要加果汁，不要加米粉，不要跟橘子一起吃这些，不用提醒了吧？
对了，牛奶也别太浓了，1岁后的宝宝是能喝了，可器官还嫩着呢，太浓的牛奶咕噜咕噜下肚，拉肚子或便秘的概率都很大，甚至急性出血性小肠炎也不是没碰到过。
要不要加热？宝宝一般在常温下直接喝就行，煮沸反而会破坏一些营养，没有灭菌处理过的生鲜乳除外。
差点忘了最重要的一件事，睡前喝过牛奶一定要刷牙，要刷牙，要刷牙，别给龋齿任何机会。
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