宝爸宝妈,你们知道吗?吃奶粉便秘可不是奶粉问题哦!

一些母乳喂养的妈妈注意到:母乳喂养时宝宝大便稀糊柔软，当开始吃牛奶或婴幼儿配方奶粉后，孩子大便比过去少了，而且变硬，大便中含皂块颗粒较多较大，甚至出现便秘。有些妈妈认为由于奶粉是烘干的，宝宝吃了烘干食物会上火，所以才会出现便秘、上火现象。其实原因不在于此，那么为什么会出现上火便秘的问题？该怎样避免呢？

1.选择合适的配方奶及辅食

在季节交替的特殊时期宝宝体内水分流失较多，因此便秘、上火很多见，在这个时期要特别注意饮食的正确选择以及水分的及时补充。宝宝便秘主要是因为粪便过硬，而粪便过硬是由粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸(皆属长链饱和脂肪酸)，排便便会较硬，从而导致便秘。

　　因此，家长在为宝宝挑选配方奶粉时，也尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，大便稀软，钙质和脂肪吸收好，并且还有助婴幼儿骨骼发育和能量的吸收利用。

　　对含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的婴儿配方奶粉要仔细看清说明，适当地避开一些不适合宝宝的因素。此外也可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣可以促进肠蠕动，达到通便的目的。此外，还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，一般宜选择在进食后让孩子排便，例如每日定时让宝宝坐坐。　
　

2.冲调奶粉比例要适宜

　　喝配方奶的宝宝上火了，可就是找不到原因——因为一切可能成为原因的可能性都排出了。却原来，都是水与奶粉比例不当惹的祸。

　　在日常生活中，经常见到年轻父母喂养婴儿时为了省事，而不严格按照说明按比例冲配方奶，甚至有的家长还将干奶粉直接喂给孩子吃。却不知配方奶如果长期冲得很浓了，不仅会导致孩子发生便秘，更为严重的是此举还可能引起一种能威胁孩子生命的疾病——氮质血症。

　　众所周知，牛奶富含蛋白质。蛋白质最终的分解代谢物为尿素、肌酐等非蛋白氮物质，这些“废物”经肾脏由尿排出体外。由于婴儿肾脏浓缩排泄功能较差，当牛奶冲配较浓时，“稚嫩”的肾脏承受不了过多的压力，蛋白质分解代谢所产生的非蛋白氮物质就会在血浆内潴留，从而导致氮质血症。