酸奶黄瓜鸡胸,美味轻食助减脂,轻松瘦十斤

2、姜片水煮开，放入一整块鸡胸，焯熟切片备用。

3、将酸黄瓜、蒜末用酸奶、黄芥末、黑胡椒、盐搅拌均匀。

4、黄瓜切片，摆放在盘中，铺上酸奶芥末酱，将鸡胸肉放在酱料上，请享用。

这道酸奶黄瓜鸡胸加入了酸奶、酸黄瓜、芥末酱，

不仅口感层次更丰富，

连鸡胸肉发柴发干的缺点也掩盖了，

实在是健身减脂餐中不可多得的美食。

大家晚安。