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食事药闻会客厅丨牛奶vs奶粉,你选哪个?

中国食事药闻2018-06-15 09:30:43


食事药闻会客厅




Healthy and happy life


牛奶和奶粉你选哪个


牛奶和奶粉都是生牛奶加工成的乳制品,那么牛奶和奶粉在营养上到底有什么区别,你会选哪个?本期《食事药闻会客厅》,北京食品营养与人类健康高精尖创新中心副教授范志红为您解惑。


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视频时长:04:31


文字稿

(精华内容全知道)


1.大概七到八斤牛奶能喷出一斤奶粉。


2.纯奶粉和纯牛奶的营养差别不大。


3.和牛奶相比,奶粉可以冲的很浓,增加享受感。


4.奶粉可以根据不同人群需要做细微的营养调整,如老人奶粉脂肪含量较低,钙含量和维生素含量较高。


5.可以喝奶粉一次性补充营养,也可以在喝牛奶的基础上再食用其他保健食品。


6.奶粉更便携,更容易储藏,适合远行人群。