每天顺手看下便!便!让你远离这种癌症!

北京的一位65岁的张大爷，身体一直都很不错。可有一天，他忽然发现自己的排便变得和平时不一样了，不仅变得不规律，而且还特别困难。去医院检查后，医生告诉他，在他的肠道理出现了肿瘤，并且已经转移到了肝脏上，被诊断为“直肠癌”。

   北京协和医院肿瘤内科副主任医师  

硕士生导师  王颖轶

正常应该是一天排一次便，粪便颜色以黄色为主。如果你的大便次数发生了改变，比如两天一次或者一天两次，当然相对来说这是不正常的；但是如果你的个人习惯总是两天一次或者总是一天两次，我们也认为它是正常的。但是如果与之前相比，粪便发生了形状或者颜色的改变，那么认为就是异常了！

这是正常的大便，颜色会比这个香蕉略微深一些，从逆时针可以看到这个相对发干一点，可能有一些略微的便秘，再往下就是便秘。我们称之为这种粪球一样或者团块状的大便。

另外这个我们可以看到这个糊状物似乎有点发亮，相对来说有一些水样的一种成分，这就是蛋白不被吸收的一种情况，而这种稀水状可能就是一种感染。

北京协和医院肿瘤内科副主任医师  

硕士生导师  王颖轶

一、大便上有凹槽

这是由于肠道内部可能存在肿瘤，在大便排便的过程中用力受到了一个挤压，然后产生大便流血，甚至有凹陷。这样的大便是肠道肿瘤早期的一个表现。如有类似情况应该及时去医院就诊。

二、排便带有颗粒

肠道里可能有息肉，若排便带血、甚至发黑，则有可能肠道内出现了肿块，或者是粪便在肠道更远处就已经发生了变化，其带有的血液中所含有的铁离子被氧化后，才会发黑。

北京协和医院肿瘤内科副主任医师 

硕士生导师  王颖轶

1. 控制体重范围，增加锻炼；

2. 多吃蔬菜和水果，补充纤维；

3. 增加酸奶、乳制品的摄入；

4. 养成良好的排便习惯；
   

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