晚饭吃多了怎么办?三个减肥技巧帮你吸油刮脂!
-
- -
楼主
减肥技巧一：大餐后喝点大麦茶
如果你晚饭吃了很多肉或者辣的东西，可以喝一杯浓浓的茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。因为大麦茶有助于食物消化，起到很好的刮油效果哦!
减肥技巧二：食烧烤后吃一只梨
吃完烧烤后怎么办呢?你可以吃一个梨，因为梨中含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等，是清热的最好食物，绝对是最好的瘦身食物之一。
减肥技巧三：吃火锅后喝点酸奶
火锅对肠胃的刺激比较大，所以吃完火锅之后，最好是喝点酸奶，这样可以有效保护肠道粘膜。同时酸奶中含有乳酸菌，可以加速肠胃蠕动。
版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！
按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
▼ ▼ ▼
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
肚子减脂妙招
微信号：vipjdzm （长按可复制）
简介:脸大不是病，腰粗要人命。 赶紧减肥，赶紧瘦！！教你轻松减肥。 免费订阅~
▲有意报名请长按识别上方二维码
发帖请遵守 贴吧协议及“七条底线”
友情链接