瘦瘦包的专业知识和秘现反应(课件)

香仁堂

瘦瘦包的专业知识和秘现反应

【瘦瘦包的专业知识和秘线反应】

我们首先讲一下什么是肥胖肥胖的定义是什么？肥胖的种类有哪些？

【什么是肥胖呢？肥胖的定义又是什么呢？肥胖的定义是？？】

肥胖的定义是我们所摄入的食物热量超过了所消耗的热量。于是多余的脂肪被储存起来，导致脂肪增多，代谢不掉形成的肥胖。

第一种肥胖又称为单纯性肥胖，百分之九十五的人群，就是因为。饮食过量，代谢不掉，引起的肥胖。

第二种就是毒胖大家会问什么是毒胖，比如说。便秘子宫拿掉了，平时有的爱喝酒的。然后呢肝胆做过手术，或者说胆拿掉的这一类人呢他肯定排毒不好。那么这种毒素淤积在体内造成的肥胖。

第三那呢就是虚胖，虚胖来说一般都是有病症的人。这类人呢，比如说生过小孩身体比较虚，另外一种了就是因为身体差。经常打过激素或者说动过某项手术体质很虚弱。

虚胖虚胖顾名思义，这个人的身体啊是比较虚弱的。所以说在我们给顾客分析的时候，首先要掌握它是哪一种胖。

那我们首先来讲一下，肥胖在中医上分为

1、肝阳上亢型

2、脾虚内湿醒

3、胃热型

4、肾阳虚型。一般来说呢我们可能不会看舌苔也不会看客人的一个中医的一个理论，那么我教大家一些小方法。来怎么辨别客人？他而是一种什么样的肥胖。

首先来说人有有四胖

1、胆小的胖子是气虚

2、怕冷的胖子阳虚

3、肿眼泡的胖子有痰湿

4、急躁易怒的胖子有湿热。

【我们也可以根据客人的体型来辨别客人的经络哪里比较堵塞】

1、上身胖的人脾胃不好，那么他的脾经和胃经肯定是比较多的。

2、下身胖的人肝胆经不通，大腿内侧属于肝经外侧属于胆经。

3、胳膊粗的人呢肠胃不太好，心肺功能比较弱，心经大肠经不通，

4、那么后背比较厚的人阁，那个膀胱经不通。导致后背后月经普遍不好。

那么我们可以根据客人的体型来给他讲一讲他的身体哪里经络不通。哪里不舒服，客人就会相信你更加专业。

那我们了解了什么是肥胖肥胖的定义以及肥胖的种类哦那我们来了解一下。市场上目前

【有哪些减肥的方法呢？】

1、减肥药2、针灸3、拔罐4、抽脂减肥5、仪器减肥6、刮痧疗法7点穴减肥8、运动减肥

1、减肥药:我们常用的减肥方法可能吃减肥药的事最多那吃减肥药呢主要是通过。刺激我们的大脑中枢神经减少食物的摄入量，但是一旦停药立即反弹，而且了对身体的危害性是特别大的。

2、拔罐:第二种减肥方法了就是拔罐，他的优点了是刺激经络加速基础代谢。从而促进脂肪代谢起到一个减肥的作用，那么缺点就是必须去专业的减肥店做，而且经常拔罐会让人感觉到比较气虚。

3、刮痧疗法:刮痧疗法的原理，也是根据中医的十二经络奇经八脉御用美容师专业的手法刺激我们经络局部的皮肤。发红充血从而达到减肥义气的一个减肥。那么一个月到店里起码要去十次。但是价格也是比较贵的。

4、运动减肥:我不知道有几个人能坚持运动减肥，而且的话，一旦运动停下来那个反弹率是非常非常高的。

5、仪器减肥:仪器减肥是通过生物效应的原理，把能量和营养成分。输送到表皮传输到皮下组织主要说行收紧皮肤的效果会好一些。一般这种仪器减肥疗程的话一般都是三千九百八。每隔两天到店里来一次啊这个我们以前店里做过啊！说实话树形还可以减重的效果一般。

6、抽脂减肥:抽脂减肥他的技术难度是比较高的必须要到专业的医院去进行操作，而且要全身麻醉对人体的危害是比较大的。我想大家也可能通过网络也知道，有的医院就是做这种抽脂减肥，然后顾客送命的。所以说呢我觉得这个是有风险的。

7、点穴减肥:点穴减肥就是刺激自己的身体穴位达到一个减肥的目的。

以上我们说的这些方法了，都是要去实体店进行操作的。除了吃减肥药以外那个是对身体特别有害的。所以说像我们香仁堂瘦瘦包，他是可以让客户拿回家。非常方便的一款减肥产品。

其实有很多小伙伴了，以为我们的香仁堂瘦瘦包，只是刚出来的新产品。其实我们的产品在实体店已经107年了，在这七年里。我们不断地对配方进行改良，以达到最好的效果。之前呢啊我们的香仁堂瘦瘦包纸在实体店里面经营。也就是说，只针对加盟店和直营店一直制作疗程从来不卖产品。只是在2014年的九月份才以微信市场啊推。推到市场上来。

因为香仁堂的效果好，而且使用方法很简单，一推向市场都非常的火爆。

【香仁堂瘦瘦包的主要原理】：

香仁堂瘦瘦包热敷在腹上，通过肚脐渗透：（1）调节内分泌（2）溶解脂肪（3）减小胃的容积、增加胃动力，把您身体从前的代谢平衡点调整到一个新的代谢平衡点，让您有一个健康的饮食观念和新的健康饮食习惯。外用药后多余的脂肪通过大小便排除，三天后尿液呈茶色，且大便中有油花，减掉赘肉，还你健康纤细腰身。瘦瘦包每次使用30分钟

【香仁堂瘦瘦包对人体有没有副作用】

香仁堂瘦瘦包它是纯植物当中提取的对人体没有任何副作用。通过红外线加热腰带表面的温度挥发渗透神阙穴也就是我们的肚脐，渗透作用与我们皮下，瘦瘦是粉质的 所以分子量非常小，渗透力超强，因此能有效地进入身体，而不会残留任何毒素，它传承着随着人体的尿液汗液呼吸而被排出体外，清除皮下肌肤淤积的脂肪毒素。

【瘦瘦包的主要成分】

1.中药大黄：具有泻热毒，破积滞，行瘀血的功效。

2.红花：通血活经，散於止痛

3.紫苏叶，解表散寒，行气和胃

4.罗布麻，清炎，降压，强心利尿

5.知母，清热泻火，滋阴润燥

6.山楂，消食健脾，行气散於 

一般来说我们在顾客成交以后呢我们首先要把瘦瘦包电子版的说明书发给顾客，然后呢，把顾客使用前的一个表格发给顾客。这个表格是必须要填写的。

瘦包售前必填表格：香仁堂瘦瘦包专业问诊表

会员编号：

姓名：                      

年龄：                   

性别：

身高：                     

现体重：                    

标准体重：               

超出范围：

1. 家庭成员中是否有肥胖成员？

2. 日常饮食习惯？

 暴饮暴食□  宵夜□  油脂类食物□  酒类□  喝饮料□

 甜食□

3. 饭菜量？  大□  少□      饮水量？  多□  少□

4. 睡眠情况？ 良好□   一般□   差□

5. 有无其他疾病？ 糖尿病□  心脏病□  其它

6. 是否动过手术？ 剖腹产□  抽脂□  外科手术□  其它

7. 产前体重                 产后体重

8. 绝经前后（45-55）体重是否有明显增加？ 是□  否□

9. 排便情况？  每天□  俩天及以上□

10. 月经周期？ 正常□  不正常□  血色量？ 正常□  不正常□

11.何时体重明显增加的？

12.之前采取何种减肥项目， 效果及反弹情况，最近的一次有多久？

填写这个表格是可以掌握顾客的一个身体状况。

另外呢我们让我们的顾客，让他们自己在家里做一个记录表。这个记录表怎么来做就是目前体重标准体重？然后呢还有它的尺寸。

目前体重

标准体重

尺寸

早晚体重记录

我们一定要把这个纪录表做好，如果说你没有做好这个记录表，你不知道顾客后期。到底瘦了多少，你自己都心里没底儿。

我们来讲一讲在使用方法上面我们要注意哪些地一早上起床。一定要喝一杯温开水，这个时候呢是不用鲜亮的，因为经过一夜的修炼人体需要排毒。可以喝大量的水。

第二呢，喝水一天呢在五百到八百毫升之间。不干不喝干了小口喝就跟品茶一样。

【为什么不能多喝水呢】

为什么不能多喝水？

1、水不能增加饱腹感，只能增加你的胃容量。2小口喝水是因为很多人体内水液代谢不掉，产生水钠潴留， 水潴留后是形成脂肪的必要条件， 脂肪合成的时候需要大量水分，就是人们说的为什么喝水也长肉的道理，3、瘦瘦包是外用吸收的，人体吸收的量有限，水喝太多会很块排出体外，为保证最快出效果所以要少喝水，4、人体确实需要水份，特别是经过一夜的消耗，所以早起不限量喝，补充水份，稀释血液，清肠排毒。

随着天气越来越热啊我们来讲一讲怎么缓解口渴的方法？

第一呢，清淡为主

第二饭后养成漱口的习惯。

第三呢，比如说晚上了他觉得很口渴了么。让顾客用水漱漱口然后把水吐掉

第四夏天马上来了。咱们可以在冰箱里面制作一点小冰块含在嘴里。可以降低口腔的照热一天了，最多五次到十次。特别渴的时候再用这个方法。

大家记住啊！喝水这一点很重要所以说我们在跟顾客交流的时候要把这些方法教给他们。

【说完了喝水我们来讲一讲吃的原则】

1.辛辣刺激类。2.发物类。3.寒凉食物。4.淀粉含量高的食物。5.干湿分开。6.易胀气的食物

这些是为了我们尽量让顾客少吃或者说不吃。

所谓站在顾客的角度就是看她心里想什么

吃的原则是：定时定量, 荤素搭配，干湿分开

打个比方：吃面条不喝汤，吃面包不喝牛奶

只有鸡蛋是可以和液体混在一起吃的

一个蛋 150毫升淡豆浆或牛奶，酸奶也可以

【切记】早餐后的半个小时和午饭后的一个小时，这个时间段不要喝水，大家一定要记住。

【能不能喝酒？？】

喝酒的话肯定是影响我们肝脏代谢的。那么如果说影响我们的肝脏代谢也会影响我们的减肥效果。

喝酒会增加肝胆排毒的负担，增加体内脂肪的合成。不利于您的减肥！一罐350毫升的啤酒大约170大卡的热量，相当于一顿晚饭。所以减肥期间一定不要喝酒。

【饮食方面】

在这里呢我要跟大家一定说一下。在顾客减肥期间我们对顾客的饮食要求一定要严格。但是呢，你在我们和顾客沟通的时候，最好说话比较婉转一点。顾客问你能不能吃的时候？我们不要直接回答说不能吃。我们说你可以少吃一点，但是吃了觉得会影响我们的减肥效果。那么客人听到你这句话之后他自然会少吃或者说不吃。

【那些人不能使用瘦瘦包？？】

1.瘦瘦包哪些人不能用？

答：严重心脏病，严重传染病，严重糖尿病，子宫肌瘤超过3公分以上者

（1） 、因为瘦瘦包可以加速新陈代谢和经络运行，所以有心脏病的人不建议使用

（2） 、因为糖尿病人的皮肤容易过敏破损，畏怯不容易复合，会发生溃烂，所以不建议使用。

（3） 、肌瘤超过3公分及以上的我们不建议使用，因为只要女性还来月经，雌激素在分泌，子宫肌瘤就有可能生长，有的人长的快，有的人长的慢，每个人的体质不一样，肌瘤生长快慢也不一样。如果在使用瘦包过程中肌瘤也刚好长大，可就就会误解为是用瘦瘦包用的，所以这种特殊体质一般不建议使用。

.患有其他严重疾病。

.妇女产后未断奶、妊娠期间。

.传染性皮肤病及严重过敏者，用药处皮肤有较大面积未愈合皮损、创口者。

 未满16周岁

另外还有患有严重疾病的也不要用啊如果说对于产后妈妈。大家一定要注意顺产的一个月剖腹产的三个月。在孩子断奶的情况下才能使用我们的瘦瘦包。

对于小孩的话一般建议十六岁以上的孩子使用。因为十六岁以上的孩子身体才发育完全了，嗯对于孩子我们还是要谨慎。啊不要为了说赚钱给顾客推销一通，我们首先要保护。客户的利益在前面。

【为什么要按疗程购买】

再给大家提个醒，中药讲究百日疗法，100天为一个疗程，香仁堂瘦瘦包一套是一个月的量也就是说3套为一个疗程，大家的误区就是以为瘦了就可以了，那就大错特错了，要知道，巩固比减肥更为重要，瘦下来不巩固等于白减肥，如果你想一步到位瘦下来再也不胖，那就坚持用一疗程我的任务就是让所有亚健康的胖子变成永远健康的瘦子！

想成功减肥有个关键的窍门～坚持90天-180天

1、脂肪细胞的更新周期是 90-180天

我们身体细胞更新一次的周期是 90-180天，每天都有新的细胞自然产生，同时也有细胞自然消亡，脂肪是人体组织不可缺少的一部分，身体每年都在产生新脂肪细胞以取代那些自然死亡的细胞，它说明我们的身体是严格控制脂肪细胞数量的。

所以，你的脂肪其实就是身体组织的一部分，它不会因为外力的作用或者被动的运动而消失。

【咱家瘦瘦包减肥三部曲】 ????  ????  ????  ????  ????

第一步调理身体，身体好的朋友调理其间就  会瘦，身体糟糕的朋友调理期可能会长胖两三斤，这都是好事;        

第二步减肥期，有了好的身体后体重就会慢慢下降，尺寸也慢慢缩紧，皮肤越来越好，身体越来越棒， 

第三步巩固期，巩固期就是慢慢让体质变成易瘦体，才能不反弹。

一疗程三套，瘦瘦包不是单纯减肥药，通过外用肚脐吸收调理身体，第一套以调理你的脾胃功能，调整内分泌，加速自体代谢为主，第二套以减重为主，第三套以巩固为主，从根源减掉肉肉，不易反弹

【减肥过程中体重下降，有哪些规律。】

减肥过程中体重下降的规律：一般有三种现象，都是正常的：一种是直线下降，每天都在降，这种人比较少；一种是阶梯式下降，下降三五天，平衡两三天，体重继续下降，再平衡，这是最常见的现象；一种是爬山式，下降几斤，反弹一二斤，接着下降。

【顾客必看减肥有快有慢，你知道为什么吗？】

经常有顾客在减肥前会问一个月可以减多少斤？这反应出的是一种急躁的心态，胖了几十年的身体，巴不得一两个天就减掉！这种心态的人减肥是很难成功的，所以碰到这样的人，我基本上不建议其马上减肥，先树立正确的科学的观念后才能帮他减！

而有的顾客一个月减掉7-8斤了，当看到别人一个月减10几斤，心态开始变得急躁。殊不知，每个人的体重基数和体质不一样，减肥的速度肯定会不一样！

如果找对了方法，只要有信心，认真坚持，一定可以蜕变成最漂亮的自己！

下面就减重比较缓慢的原因做个简单的分析，请大家对照，以便及时纠正：

1、反复用不科学的方法减肥（比如节食之类的）的人，基础代谢会降得很低，变成了易胖体质，减肥肯定会比正常人要慢。

2、晚上控制饮食，坚决不宵夜。

3、服用药物，如避孕药和雌激素等，会令减重较为困难和进度缓慢。

4、饮食不定时，两餐之间相隔时间太短，以致新陈代谢减慢。

5、饮酒过量和吃过多含糖、脂肪或口味重的食物。

6、有些时候您的体重没有减轻，但身体逐渐瘦下来，尺寸会先降，而且肉也变软了。这可能进入了平台期，不用紧张，是在减尺寸不减重量。

7、不能认真执行减重计划，额外偷吃其他东西，也是减重缓慢的重要原因。

8、睡眠时间太晚，影响内脏器官正常排毒代谢。

9、一定要有愉快的心情，以正确的方式释放压力，才不会影响减肥的速度哦。

特别说明：很多人搞不明白，为什么重量不减尺寸却会小呢？举个最简单的例子：同样重量的一斤肥肉和一斤瘦肉，哪个体积更大呢？当身体的脂肪减少，而肌肉和水分增加的时侯，减少的脂肪重量因为被肌肉和水分的重量抵消了，所以称体重没有少，但一量尺寸却少了！所以，减肥光看体重是不科学的！

正在减肥或想减肥的伙伴，请务必记住以上几点！为了美丽与健康，认真坚持才是减肥成功的唯一途径！当然，前提是找对方法！需要科学健康的减肥方法

顾客看到了这上面的九条，他会自己对号入座，知道是自己为什么减肥减的不好啊不掉称的原因。

【季节性病症】

就说我们再来讲一讲季节性病症，有哪些和使用瘦瘦包是没有关系的？因为现在春天已经到了，到了清明的时候，雨量增多，湿度增大。此时人体的肝气正旺，凡是冬天保养不当的春天易得温病。比如说高血压哮喘皮肤的皮肤病，十二指肠溃疡。胃病等等一些问题。

其实春天换季的时候皮肤是比较干燥的，我发现就有些伙伴儿就在问。哎呀我脸上为什么长痘痘了？阿为什么我脸上过敏了为什么我的皮肤干？其实我们有很多顾客，他没有使用瘦包的时候他也出现这些问题。为什么呢？因为春节的时候这都是春季的一些病症那么。我们要分清什么是病症什么是瘦瘦包的密线反应。

夏天的时候呢，刚入夏，人的新陈代谢会加快心脑血管供血不足。常会使人焦躁不安，夏季易得痢疾，口疮，红眼病等等。

秋季病重了啊进入秋季秋干气燥，秋燥会使人出现鼻子比较敏感，皮肤呢比较干燥惊厥。

还有便秘的这种状况季节会陷入两个极端，身体免疫力好的会安然入睡。另一方面身体免疫力差的那只会心神不安失眠。

到了冬天的也有一些病症，比如说肖传皮肤干燥，那么在我们的伙伴儿使用了瘦包之后皮肤也会显得干燥。其实呢首先我们不要怕觉得是顾客用的过敏或者怎么样？第一是因为季节的一个病症，第二呢因为。客人本身身体的有些问题，那么我们要教到顾客给顾客解决，那也就不是问题了。

【瘦瘦包的秘线反应，什么是秘线反应？】

首先我们来了解一下，什么叫做秘现反应：秘现反应就是隐藏在体内不为人知的一些病变、变化等，在使用中药过程中将其具体显现出来的一种现象。秘现反应通常也叫好转反应或瞑眩反应，很早在中医中就有“没有瞑眩，病情就不会好转”的说法。病情好转的时候一般会出现很多反应，给人像病情恶化了的感觉，这种反映叫做瞑眩反应，是病情好转时出现的必然和暂时性反应。《中医饮食疗法》中有这样的说法，“不起瞑眩，症状不愈”，用任何草药和保健产品都会有有或多或少的反应，好转反应是人体迈向健康无病过程中最关键的一环。

【瘦瘦包的主要成分】

大黄、紫苏、红花、山楂、之母、罗布麻、黄芪、西洋参这是我们主要的一些成分。

【那么在使用过程中，呃我们有哪些好转反应呢？】

1.月经量加大，提前:药包中的大黄、红花、山楂、知母的作用，可见经量加大，血块，伴腰酸，小腹坠痛，此现象是几味中药共同作用的结果，    大姨妈在用瘦瘦包的当月就基本上会跟没用以前不一样，。  说明明已经排出子宫陈旧废物，陈寒，子宫功能恢复并增强，代谢加快，这些废物长期积聚在身体里会形成卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜异位、恶性妇科肿瘤。

2.睡眠改善，甚至贪睡:睡眠明显改善，甚至很贪睡，中药包中的红花、罗布麻的作用，睡眠不好直接影响五脏调息，影响新陈代谢，加速衰老，影响健康，甚至导致焦虑、抑郁等心理疾病。用瘦瘦包的这段时间特别容易睡着

3.便秘:大便秘结，说明之前肠道功能差，实热积滞、脾阳不足、肺肾亏虚，肺火烘烤大肠经所致。药包中的大黄、罗布麻、知母，共同作用调理，便秘是暂时性的，调理一小段时间即可恢复正常。

4.三高降低:中药包中的罗布麻、红花、山楂都有很强降三高作用。

5.打嗝通气:中药包中的紫苏、山楂、罗布麻共同作用，调理脾胃机能的现象。

6.拉肚子:大黄、罗布麻、知母的作用，排除湿气、寒凉、虚火，改善体质的好转反应，一般不会持续时间太长，1-2天自行消失。

7.口气清新:脾胃调和、积热消失、肠道通畅，自然口气清新，体味减少

8.私处潮湿:女性妇科不好，男性前列腺亚健康，都会出现使用瘦包后私处潮湿的现象，是生殖系统排毒除湿的现象，调理好后，症状自然消失。

9.肠道蠕动：使用瘦瘦包后会加速我们肠道蠕动，促进体内毒素和肠壁上的宿便排出，因为我们人体大肠有10米左右长，并且有很多皱褶的地方，在中药成分作用下，剥落肠道毒素，垃圾，宿便的过程中部分客户会出现腹胀，腹痛，通过调理以上症状就会消失！

10.胸部疼痛:有客户乳腺增生，纤维瘤，小叶增生，等等胸部问题，药包的药物里面有舒肝理气的药物，用药包后可以刺激到胸部，的不舒适和肝有很大关系，出现这种现象是好事，也就是秘现反应，这是瘦包在帮你调理，不用担心，过几天就好了。

11.头晕：贫血，低血压，低血糖，有神经衰弱都在使用瘦瘦包的过程调理中会出现头晕的现象，因为瘦瘦包在调理体内血液循环及气血运行比较快，所以会出现头晕的现象。

【女性的生理周期】

中医经典黄帝内经中说的啊！是说女子生理期是七年为一个周期，七岁了开始生气充盈。此更发长二期十四岁了来月经，三七二十一岁。就是相当于已经成熟，四七二十八岁了身体强壮，五七三十五岁了开始走下坡路。面色开始憔悴头发开始脱落，六七四十二岁已经面色憔悴开始生白发，七七四十九岁了就已经没有了月经也就是更年期，不能再有孩子了。

对于女人来说绝经意味着女人衰老，身体内雌激素下降。体内的器官加速老化，大家也明白啊在中国女性。我普遍四十五岁到四十九岁了进入更年期开始月经紊乱，提前。步入绝经通过瘦瘦包养巢包的调理会延缓女性的衰老。

还有一部分客户呢，经期提前或者推后。用了瘦瘦包之后会把身体里面不好的地方反应出来气虚的会提前。血虚的会推后，

【那么虚常常分为气虚血虚阴虚阳虚】

四大类通常来讲，气虚相当于人体的燃料，是推动人体活动的能源。血相当于人体的营养液。阴和阳是相对的概念。阴和血同类他好比自然界的各种水对人体起到润泽的作用。而阳和气同类他好比自然界的太阳，对人体起到核心的作用。所以气虚就好像人体的燃料不足而导致动力不足。血虚就是人体的营养液不足而导致身体枯燥，营养不良。

阴虚相当于水和不足，所以出现燥热，阳虚则相当于阳光不足，所以会让人感觉危害，其实我们也没有必要绞尽脑汁的去琢磨什么是气虚。什么血虚阴虚阳虚？那我们还是用四句很通俗的话来总结。阴虚的发热，阳虚的怕冷，血虚的发燥，气虚的无力。根据这十六个字了，根据对自己的身体做一个初步的判断。当然啦在使用我们的瘦瘦包调理一段时间后了月经会来得更准时。

【解决便秘的方法】

第一我们在减肥的过程中脂肪燃烧需要大量的水分作为媒介，第二了减肥期间食物的摄入量减少尤其的是碳水化合物的减少。消化肠道易出现轻微素不足的状态，引起暂时性便秘。

解决的方案，每天早上喝一杯淡淡的盐水。然后早上五点到七点钟是大肠经开启的时候一口气喝下去。促进肠道的蠕动，顺时针按摩十分钟，中午饭和晚饭后喝。低脂酸奶两百毫升也顺时针按摩十分钟左右。促进肠道的一个蠕动严重便秘的可以连着吃三天青菜。或者说大白菜少油少盐。一日三餐做一下清肠调理。

便秘：瘦瘦包纯植物功效通过肚脐神阙穴热敷渗透吸收调养脏腑，这是调理过程中的一个排湿过程，由于脾胃痰湿和肝胆湿热，体内湿热重，上焦热下焦寒，而通过热敷排湿热无法通过大便排出，湿热往上就会出现腹胀，胃胀气，上火，舌苔发黄或发白厚重的现象，还有部分有便秘症状，这些在半个月左右时间调理周期。解决方案：早上喝一杯淡的盐水凉的250毫升一口气喝完，顺时针按摩腹部20分钟。也可以买小青菜不放油不放盐做汤吃这也都可以调理便秘

【秘线反应，白带带血丝】

有的人在用了瘦瘦包以后，不管是瘦瘦包还是养巢包她的白带带血丝就像来大姨妈一样只是量比较少，颜色有的呈褐色，有的是褐黑色，还有的西瓜红，像这一类人的话是属于排污的一个现象，以前，有过小产或者是生过小孩儿里面她的淤血垃圾没有排干净，还有就是妇科方面不是很好，有炎症，再者就是宫寒特别严重的人会在调理期出现这种情况，让它排出来是好事，净化子宫和阴道让我们女人更健康，由内而外更迷人。

【根据不同疾病出现的秘现反应】

高血压        眼睛充血，眼重，头重，头晕，身体疲软。

红血球不足    鼻子易出血（特别是女性）

胃功能衰弱    有疼痛加剧现象，而后渐恢恢复胃肠功能，胃痛，恶心，胃不适，食欲减退，1-2周后恢复，溃疡和炎症也有改善。   

胃溃疡        烦闷、发病部位暂时出现疼痛，但立即改善。溃疡部位感到痛，胸闷。

胃下垂        胃不适或出现严重的呕吐现象。胃不舒服，呕吐。

肠胃功能差    根据具体病情而不同，出现泄泻或便秘较多

肝功能衰弱    出现眼睛充血、软弱无力、呕吐、身上长水疱、皮肤瘙痒等现象。口渴、易倦、精神差。

肝硬化        软弱无力、食欲减退、困乏、贫血等症状 排便出血。

肾病          蛋白质减少，脸部及腿发生浮肿。

痔疮          有时排血，偶尔排便带血。

痤疮          初期更加严重，粉刺初期有所增加但立即会消失。

慢性气管炎    干渴，呕吐，头晕，吐痰不爽，口渴，呕吐，头晕，痰增多。

肺功能衰弱    痰多，呈黄色或乳白色；痰增多，黄色的痰。

皮肤过敏      初期出现皮肤瘙痒加重，严重时间持续2-3日，皮肤瘙痒。

神经系统疾病 不宜入眠，反而兴奋 (避免夜间饮食)；入睡前易于亢奋（禁止晚上吃多食物）

白血球减少症    干渴，梦多，胃部出现不适，口渴。

神经痛        患部出现轻微的痛证，患部疼痛，手脚麻木。

生理痛        全身无力感或疼痛，2-3日后消失；浑身无力，疼痛。

糖尿病        一时多尿或无力,，有时还会出现手脚肿胀，有口干、倦怠、多尿、阴部搔痒的                                     反应；排尿过多，手脚浮肿，身体疲软。

神经衰弱      头晕，后脑勺感到沉重

心脏病        初期反应﹕呼吸急促、不顺畅、情绪不稳蛋白质随小便排出或脸部、腿部出现轻微的浮肿现象。

胆固醇高      出现眼睛充血，但清洗血管后立即消失

低血压        有头晕，很困之反应

气喘          有咳嗽加剧、痰增加、胸痛等反应

内伤、淤血    患部有疼痛、痠痛的反应

近视          有酸涩感、头痛 ── 视力改善现象

妇科病        下部搔痒，分泌物增加，并有点状出血，此为排泄汗浊的分泌物调整经期之状态