有一种酸奶一定要少让孩子喝!

酸奶味道浓郁、口感也很好，很多家长都喜欢给家里宝宝喝一些。但是酸奶却不一定都适合孩子喝，那么宝宝怎么喝才好呢？

1、宝宝一般6个月之后才适合喝酸奶，建议要把量从少开始给孩子当做辅食，如果孩子对牛奶、酸奶有过敏，可以之后在慢慢添加。

2、酸奶最好凉着吃，如果担心孩子吃了拉肚子；可以放置在常温环境下，等酸奶温度足够了再给孩子喝。稍微加热可以，但不要太热会杀死酸奶中的益生菌。

3、酸奶喝多少并没有统一的标准，1岁后的孩子说每天可以和100ml以上的酸奶。

4、酸奶的品种非常多，家长们在选择酸奶的时候，选择一些原味酸奶。1岁前的酸奶也不能添加蜂蜜，最好选择脱脂酸奶或者低脂酸奶。像一些蛋白质含量高的酸奶，蛋白质每100ml含蛋白质2.5g以上最好。

注意：外包装上面歇着“酸牛奶饮品” “乳酸菌饮料”“酸奶饮品”等字样的，少给孩子喝。这些都只是酸奶味道的饮料而已。

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