澳洲进口奶制品联盟

孙俪经纪人,5个月瘦72斤,你不知道的健身传奇!

只看楼主 收藏 回复
  • - -
楼主



都知道明星为了上镜好看,

健身起来都很拼,

但是没想到!

经纪人也这么拼!

看了孙俪经纪人的励志减肥故事,

整个下巴起飞啊!


那年花开月正圆,最近正在热播,豆瓣评分也是不降反增。8.4的高分还不能证明娘娘的演技么?娘娘孙俪的微博日常基本可归纳为:


带娃



健身




以及笑邓超蠢(dog脸)



单独说说孙俪健身。

虽然但凡是个明星都在发健身照,但走心的健身,我只服孙俪,每一张都是把邓超打成残废的猛!




而且据说现在已经后继有人了……



但是万万没想到,孙俪的经纪人郭思在减肥瘦身领域才叫开了大挂,跟健身的孙俪比起来,我更想拜郭思为师!



前不久,孙俪晒出郭思减肥前后的照片,然后我的下巴就吓飞了……这尼玛就是大变活人呐呐呐呐!!





此刻的心情就是,劳资不吃晚饭还要去操场跑圈圈!跑吐血那种!



早在一年前,邓超也讲过郭思的减肥传奇,用5个月20天的时间甩肉74斤……啊我的下巴又没了!



当时减肥成功的郭思长这样



一年两个月后,她长这样,没有反弹,而是美出了新高度



同框孙俪,没有输很多吧?



至于郭思的减肥方法,一年前她就放话说,没什么特别,就是管住嘴。


这次再被孙俪成功营销了一把,她终于透露了更详细的方法:“我减重期间过午不食,坚持了5个月,开始借辅助方式减少饥饿感,2周习惯。日餐、清水涮锅可吃,热量低,偶尔偷吃高热量甜品。饿了可喝温水缓解胃部不适。”



精炼一下就是两个字:挨饿。每一个饿瘦的人上辈子、上上辈子都是折翼的安吉拉呜呜呜呜~~~



当然光靠节食是不行的,运动是必不可少的,稍稍吃多一点郭思都会去慢跑消耗掉。



并且她总是在给自己定任务目标,比如#两日三斤#、#十日五斤#之类的。有目标,才有动力嘛!


偶尔也有管不住嘴的时候,但是也尽量控制在了接受范围之内,然后尽快弥补。



她说,自己减肥的理由很简单。



是什么刺激到自己然后终于下定决定去减肥呢?每个人肯定都有着自己的理由,想更健康,想变穿上那条心仪已久的裙子,想让前男友吃瘪后悔......但是大的方向一定是一样的,那就是:让自己变得越来越好。


这个世界上想要变好、并且付出了行动和努力的人,实在是太多了。


现在网传了一份郭思亲授的减肥食谱:


Plan A

早餐:脱脂牛奶、2个蛋白/蛋羹、低糖水果午餐:水煮蔬菜、牛肉下午茶:美式咖啡、水果晚餐:基本不吃,也可少量水果


Plan B

陪娘娘在宫里拍戏的时候,工作量大,会调整如下:早餐:蔬菜、2个蛋白、1杯脱脂牛奶、1杯咖啡、一点点小馄饨午餐:一些菠菜、豆腐、花椰菜晚餐:空气


我想我今生今世都不配提减肥了……



只要有恒心、有毅力,

没有什么做不到的,

不要羡慕明星的身材,

明星也是人,

咬咬牙坚持住,练出一个好身材,

这样见到明星也不怕,

根本不会输好吗!




往期推荐

张钧甯,“撩”得到彭于晏,健身成就气质!

倒立究竟有什么好?

什么是最优的健身频率,一周练几次才是最有效的?

健身餐,国外超模们都是怎么吃的?!


  今年最热门最实用公众号名单出炉啦!

挑款师Lindy

设计美甲


污力女友

365个时尚发型


做饭真简单呀


少女头像收集馆


学姐看漫画


少女污力


少女爱P图


壁纸范


女装搭配课堂


学做饭真简单


晚安十点


粉象壁纸


365个旅行攻略




举报 | 1楼 回复

友情链接