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紫薯与酸奶结合,好漂亮!看着好有食欲哦~

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楼主

紫薯含硒和紫色素比普通红薯高几倍,含蛋白质20%左 右,含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素,喜欢紫薯的颜色,用紫薯酸奶搭配很漂亮好有食欲哦。


难度:切墩(初级)时间:10-30分钟

主料


紫薯6个酸奶200克


1. 紫薯煮熟去皮捣成泥

2. 紫薯倒入料理杯中

3. 再倒入酸奶

4. 搅拌成紫薯酸奶

5. 把紫薯酸奶倒入模具中冷冻2小时即可


小贴士

喜欢甜的可加蜂蜜


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