(戳上面一行字发现好物)
今天再给介绍健身圈很火的另一件东东~
你们先猜猜是什么~
你们猜到了吗?
这是酸奶,但这可不是普通的酸奶哦!
这是传说中的希腊酸奶哦!
希腊酸奶是什么鬼?
下面小编来给你们科普啦~~
希腊酸奶起源于希腊,真名是脱乳清酸奶~
制作原理就是去除酸奶中的乳清~
粘稠度介于酸奶和奶酪之间,
依然保留了酸奶本身的风味~
跟普通酸奶相比,
希腊酸奶含更高的蛋白质和更低的碳水化合物和钠,
易产生饱腹感,吃起来更健康~
正因如此,希腊酸奶是公认的健康食品!
希腊酸奶口感独特,同时也非常健康,
就连美国人民也很爱吃希腊酸奶!
美国家电领导品牌奥士达Oster为了满足广大吃货,
特地推出了一款希腊酸奶机,让DIY希腊酸奶so easy~
现在戳阅读原文,上购开心商城就可以买到了!
使用奥士达希腊酸奶机,DIY很简单:
1.将牛奶(约1L)和乳酸菌(约1g)搅拌均匀。
2.将搅拌均匀的牛奶倒入小玻璃杯或保温盒中,再放到酸奶机内。
3.定时7-8小时,根据室温而定,放置越久越浓稠,可按照个人喜好调整。
4.放到长形保鲜盒进行过滤,希腊酸奶就做成啦!!
做好的希腊酸奶有很多种吃法~
想怎么吃就怎么吃~
做成蔬菜沙拉,就是一顿美美的健身餐了~
放入冰箱内冷冻,就是一道可口的餐后小食~
关于奥士达希腊酸奶机:
*40度恒温发酵,智能定时,时间越长,酸奶越粘稠哦。
*采用网孔直径仅为0.16mm的细密度纺织纤维滤网,过滤发酵后的乳清,从而制造出地道的希腊酸奶。
*内置六个小玻璃杯,既可以盛装牛奶进行发酵,还便于随身携带哦。
*恒温发酵,还可以DIY米酒、纳豆,满足吃货的多种想象!
健康美味的希腊酸奶DIY很简单,
想吃就快行动起来吧~
超级好用的奥士达希腊酸奶机,
原价¥399,购开心优惠价只需180点+¥270哦~
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