全民健康论坛
每天分享保健知识,
帮您远离三高、保养脏器、改善骨关节状况
▲长按图片识别二维码关注
痛风,不是一种病,是一串病 (号称生命第一痛)!
痛风是一种古老而又现代的疾病,既是古时的帝王病,又是当代的文明病,患者得病的原因往往与其生活习惯有关,尤其是在吃的方面。吃的时候不注意,痛风就有可能找上你。那么,究竟哪些食物或者哪些生活方式容易诱发痛风,痛风又会给人体带来哪些危害呢?
痛风——不是一种病,是一串病!
痛风多见于中年男性,女性仅占5%,主要是绝经后女性,痛风发生有年轻化趋势。痛风的自然病程可分为四期,即无症状高尿酸血症期、急性期、间歇期、慢性期。临床表现如下:
1.急性痛风性关节炎
多数患者发作前无明显征兆,或仅有疲乏、全身不适和关节刺痛等。典型发作常于深夜因关节痛而惊醒,疼痛进行性加剧,在12小时左右达高峰,呈撕裂样、刀割样或咬噬样,难以忍受。受累关节及周围组织红、肿、热、痛和功能受限。多于数天或2周内自行缓解。首次发作多侵犯单关节,部分以上发生在第一跖趾关节,在以后的病程中,部分患者累及该部位。其次为足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节,肩、髋、脊柱和颞颌等关节少受累,可同时累及多个关节,表现为多关节炎。部分患者可有发热、寒战、头痛、心悸和恶心等全身症状,可伴白细胞计数升高、红细胞沉降率增快和C反应蛋白增高等。
2.间歇发作期
痛风发作持续数天至数周后可自行缓解,一般无明显后遗症状,或遗留局部皮肤色素沉着、脱屑及刺痒等,以后进入无症状的间歇期,历时数月、数年或十余年后复发,多数患者1年内复发,越发越频,受累关节越来越多,症状持续时间越来越长,受累关节一般从下肢向上肢、从远端小关节向大关节发展,出现指、腕和肘等关节受累,少数患者可影响到肩、髋、骶髂、胸锁或脊柱关节,也可累及关节周围滑囊、肌腱和腱鞘等部位,症状趋于不典型。少数患者无间歇期,初次发病后呈慢性关节炎表现。
3.慢性痛风石病变期
皮下痛风石和慢性痛风石性关节炎是长期显著的高尿酸血症,大量单钠尿酸盐晶体沉积于皮下、关节滑膜、软骨、骨质及关节周围软组织的结果。皮下痛风石发生的典型部位是耳郭,也常见于反复发作的关节周围及鹰嘴、跟腱和髌骨滑囊等部位。外观为皮下隆起的大小不一的黄白色赘生物,皮肤表面菲薄,破溃后排出白色粉状或糊状物,经久不愈。皮下痛风石常与慢性痛风石性关节炎并存。关节内大量沉积的痛风石可造成关节骨质破坏、关节周围组织纤维化和继发退行性改变等。临床表现为持续关节肿痛、压痛、畸形及功能障碍。慢性期症状相对缓和,但也可有急性发作。
4.肾脏病变
(1)慢性尿酸盐肾病尿酸盐晶体沉积于肾间质,导致慢性肾小管一间质性肾炎。临床表现为尿浓缩功能下降,出现夜尿增多、低比重尿、小分子蛋白尿、白细胞尿、轻度血尿及管型尿等。晚期可致肾小球滤过功能下降,出现肾功能不全。
(2)尿酸性尿路结石尿中尿酸浓度增高呈过饱和状态,在泌尿系统沉积并形成结石。在痛风患者中的发生率在20%以上,且可能出现于痛风关节炎发生之前。结石较小者呈砂砾状随尿排出,可无症状;较大者可阻塞尿路,引起肾绞痛、血尿、排尿困难、泌尿系感染、肾盂扩张和积水等。
(3)急性尿酸性肾病血及尿中尿酸水平急骤升高,大量尿酸结晶沉积于肾小管、集合管等处,造成急性尿路梗阻。临床表现为少尿、无尿,急性肾功能衰竭;尿中可见大量尿酸晶体。多由恶性肿瘤及其放化疗(即肿瘤溶解综合征)等继发原因引起。
【养肾_ 痛风的根源所在】
1、护好自己的双脚
足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。
另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
2、大便要畅通
大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。
大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。
3、饮水养肾
水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。
4、有尿不要忍
膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射。这时一定要及时如厕,将小便排干净。否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏。因此,有尿时就要及时排出,也是养肾的最好的方法之一。
5、吞津养肾
口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。
6、饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
7、睡眠养肾
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。
自然医学,让痛风不再疑难!
此产品每日三次,每次四粒,15天为一疗程,
不严重的一个疗程,严重的兩到三个疗程。
注意事项:严重心脏病患者,肝损伤,肾衰竭禁服。
服药期间禁忌服用诱发痛风的食物,严重心脏病患者禁服,权健医院内部供应,有效率高达80%.
痛风是由于嘌呤代谢紊乱所引起的一种代谢性疾病,因此控制食物中的嘌呤摄入至关重要。对于痛风病人,牢记“三低一高”非常重要 :①低嘌呤饮食;②减轻体重;③低盐低脂膳食;④大量饮水。
要尽可能减少食物中嘌呤的摄入。食物中嘌呤的含量的一般规律是:内脏>肉、鱼>干豆、坚果>叶菜>谷类>淀粉类、水果。痛风病人应禁食动物内脏、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子、蟹黄、火锅汤、鸡汤、肉汤等食物,而少食虾类、肉馅酵母、贝壳类水产,带鱼、鳝鱼、鲈鱼、扁豆、干豆类(黄豆、蚕豆等)等食物。减肥对痛风病人也很重要。痛风病人的饮食以控制在正常人食量的80~90%左右为妥,也不要禁食和过度饥饿。牛奶、奶酪、脱脂奶粉、蛋类的蛋白部分,它们既是富含必需氨基酸的优质蛋白,又含嘌呤甚少,对痛风病人不会产生不良影响,因此这类食物可作为痛风病人主要的蛋白质来源。饮食也宜以清淡为主,应限制盐的摄入,每天不超过3克。食物中50%的嘌呤可溶于汤内,所以肉类及鱼类食物均应先煮,弃汤后再烹调。浓茶、浓咖啡、辣椒及胡椒、芥末、生姜等辛辣调味品会诱使痛风急性发作,应少用。还要注意饮食有度,不可暴饮暴食.
痛风病人还应该多饮水。多饮水是为了增加排尿量,利于尿酸排出,防止尿酸盐的形成和沉积
声明:我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网.无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系我们删除.谢
很多权健家人只交了钱加盟了,但并没有做起来没赚到钱没人带!
还是去上班了!真的需要一个权健微店好工具!
把权健微店开到你的手机里,别人点击你微信头像在“更多”的地方点击“店”,可以进入权健网上专卖店购买和销售权健产品。
当我开通了权健微店后,半个月时间就销售了4000元的产品!
更有3个人加盟权健!
权健微店已经集聚了数十万的人脉,每天还在倍增!
把权健专卖店开到你的手机里,别人点击你的微信头像,在“更多”的地方点击“店”,就可以进入手机权健专卖店购买权健产品。
进入手机权健专卖店后,顾客可以直接在线订购权健产品,太省心了,不用你费口舌介绍权健产品,所有的权健产品都在这里。
而且是24小时营业,您睡觉的时候权健微店也在营业,让您睡觉时间也赚钱!手机权健专卖店自带权健公司及产品示范的视频,还有权健所有产品的介绍,顾客可自动下订单。
一家跟随着你随时移动的网上权健专卖店,可以把权健事业带到任何地方,24小时自动营业的网上权健大超市。
无需手动上传产品
一键自动上传权健产品到手机专卖店
开通手机权健专卖店
才推广几天就有收益
张老师,您开手机权健专卖店(每个城市名额有限)了吗?
开了!
多少钱?
花了299元
一年299元?好贵啊!
不是的。终生只要299,一顿饭钱,就可以永久拥有手机权健专卖店(每个城市名额有限)
那买家买我的产品那怎么支付呀?
你有订单之后就会收到信息,然后你发货给顾客,顾客收到产品确认订单后,货款自动汇入你那里,不需要货到付款,很简单的,就像淘宝那样。
人家会相信我们吗?
我们是正规的,我们商城里面的个体微店,我们也是在权健专卖店拿货。商城是正规的,产品是真的。你还担心别人不相信吗?
如果新产品上架了怎么办啊?
别担心,你开通手机权健专卖店(每个城市名额有限)后,每个人都有自己的专属客服。有新产品或者你发现有什么问题,都可以随时和她说,他们会随时更新商城!
前不久新产品上架还是我说的呢!嘿嘿~
手机权健专卖店(每个城市名额有限挺好的,可是我担心收不到订单啊!( ⊙o⊙?)
手机权健专卖店(每个城市名额有限)是全网推广的,我开了不到两个月,成了十几单左右,还发展了三个伙伴,办理了三个会员。我还从手机权健专卖店(每个城市名额有限)里拿了提成,哈哈哈哈!
那这299元太超值了!!!
嗯!
怎么开的?
长按二维码,识别后就可以免费开通你的手机权健专卖店(每个城市名额有限)
那我得赶紧的,现在可是21世纪,移动互联网+权健呀!
是的,加入就是赚到,赶紧的,打造属于你自己的手机权健专卖店(每个城市名额有限)。
哇!好心动!
权健专卖店(每个城市名额有限)功能多多!每个城市名额有限!不要犹豫!
赶紧下手!
抢吧,即刻拥有你自己的手机权健专卖店(每个城市名额有限)粉丝系统!
看懂了吗?识别下方二维码即可开通手机权健专卖店
▼
即刻开通,立即开启权健专卖店(每个城市名额有限)市场新篇章!
希望所有的权健家人都能用上这么好工具和平台,如果你的权健事业遭遇瓶颈了,不妨赶紧借力互联网微营销工具之权健微店+权健微营销工作室吧!
做权健要有魄力,一点风险都不敢承担,还不如趁早放弃!成功的老师都果断的购买了手机权健专卖店!
点击下方【阅读原文】”注册权健微店立即开抢!每个城市名额有限!
友情链接