益生菌,在妈妈的概念里可能都是一样的,改善宝宝便秘、腹泻等问题。其实不然,菌株的不同,作用也是不一样的
什么是益生菌
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
益生菌都有哪些种类
益生菌大体上可分成三大类
①乳杆菌类
如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等
②双歧杆菌类
如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等
③革兰氏阳性球菌
如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等
适合宝宝菌株种类
益生菌对宝宝的帮助
01
促进消化吸收
食物在消化道中,必须有益生菌的参与,消化吸收工作才做得好。
02
缓解乳糖不耐受
宝宝有原发性和继发性乳糖酶缺乏,在吃母乳或配方奶时,会出现腹胀、腹泻等症状。服用益生菌,可帮助宝宝分解乳糖,缓解不适症状。
03
改善腹泻
宝宝感染、饮食不当、抗生素使用等,都会打破肠道菌群平衡,导致腹泻。补充益生菌,有助于重建肠道菌群微环境、抑制有害菌,从而缓解腹泻症状。
04
改善便秘
益生菌可以抑制有害菌在肠道内的繁殖,减少毒素,促进肠道蠕动,提高肠道机能,改善排便状况。
05
增强免疫力、缓解过敏
在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌,可通过刺激肠道内的免疫机能,调节工作状态,增强宝宝的抵抗力,缓解过敏。
怎样挑选益生菌
菌株活性
益生菌中起作用的是动物双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌等,而且有活性的益生菌才能起到调理肠道、提高免疫的功效。
安全性
益生菌,很多妈妈知道“乳酸杆菌”、“双歧杆菌”,其实这只是一个大的分类,关键是“菌株”种类,益生菌的功效取决于菌株的特定性。比如鼠李糖乳杆菌(LGG),可以有效地减轻胃肠道症状的严重程度,如过敏、腹泻等。
菌株数量
益生菌是一个适合在低温环境下生存的菌种,除了活菌外,还要保证足够的数量,选择产品除了看益生菌出厂标记数量外,有效期内菌株的活性数量更重要。
益生菌使用指南
益生菌怕烫
益生菌饭后食用为宜,在冲调时,水温不得超过37℃,否则益生菌会失去活性。冲泡好的益生菌要及时服用,以免失效。
不与抗生素同服
抗生素通常不能识别有害菌和有益菌,统统杀掉。如果必须服用抗生素,服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2-3小时。
益生菌的食物
益生菌的食物有纤维、乳糖、淀粉、寡糖等成分;在补充益生菌时,可多吃根茎类蔬菜、水果及海藻等食品,为它们在肠子里布置一个喜欢生长的环境。
益生菌适用人群
一般出生15天后的婴幼儿即可服用益生菌。对于孕期有腹泻、便秘等问题,同样可以补充益生菌,且随着年龄增加,肠内有害菌增多,成年人及老年人更需要补充益生菌。
乐佳善优益生菌
儿 童 型
规 格:1g*30条
适合人群:儿童
成 人 型
规 格:1g*12条
适合人群:孕妇及成人
产品介绍:
【产品名称】乐佳善优益生菌粉
【菌株】鼠李糖乳杆菌LGG、动物双歧杆菌Bb-12
【生产商】Chr.Hansen A/S
【用法用量】每日一条,不高于37摄氏度水冲服
乐佳善优益生菌品质
01国际品质:
选自有140多年益生菌研究历史的丹麦科汉森益生菌原装进口
02优秀菌株:
WHO、哈弗、耶鲁联合推荐菌株,卫计委公告可用于婴幼儿食品中的菌株,共有9个,乐佳善优益生菌则占2种:双优势菌株搭配LGG和Bb-12,被称为益生菌中的“黄金搭档”。
03安全可靠:
获得美国FDA权威认证,符合卫计委公告2016年可用于婴幼儿食品的菌种名单,临床研究涵盖早产儿到老年人的所有人群安全可靠。
04足量活菌:
产品采用微囊包埋冻干休眠技术,保持益生菌活性,保质期内保证不少于60亿活菌。
05口感细腻:
丹麦CHR.HANSEN公司原产粉粒细腻,不粘牙,口感好,易撕材质,精心设计。
乐佳善优益生菌优势
一、百年企业科汉森原产,丹麦官方权威证明,丹麦原装进口,质量有保障
二、LGG+Bb-12---黄金搭档,双优势菌株,适用范围更广,安全有效
三、获得美国FDA权威认证
四、保质期内保证单菌株活菌数不少于60亿
(我们怎么保证菌株活性?
采用冷冻干燥技术对菌株进行微囊包埋,严格控制产品中的水分活度,采用复合膜充氮气包装,有效隔绝水分和空气,在储存过程中无需冷藏保存,也能保存菌株活性。菌株经处理后处于休眠状态。)
乐佳善优益生菌功效
1、维持肠道菌群平衡
2、缓解减少腹泻便秘等肠胃问题发生
3、有效降低呼吸道系统问题
4、舒缓过敏症状发生,降低湿疹、红疹等问题出现
5、改善因抗生素使用造成的菌群失衡问题
6、促进肠胃道营养吸收
7、长期食用,有效提高免疫力
8、婴幼儿轮状病毒腹泻(目前没有有效的药物治疗,益生菌能有效缓解)
乐佳善优益生菌问答
Q. 其他品牌声称添加了100亿甚至更多的活菌,乐佳善优这款产品这一点上是不是比不过?
答:比如一个产品声称添加了300亿,有两个关键点,一是在保质期内能保证存活多少,二是益生菌具有菌株特异性,有属、种、株之分,如:
我们需要的临床实效基于菌株,而不是种、属大类。所以300亿菌具体是什么菌株,是否有我们理想的临床实效以及是否适合特定人群食用,是需要考虑的。乐佳善优这款产品生产时LGG和BB-12同比添加总数不少于120亿,可以保证在保质期内有不少于60亿活菌发挥理想功效。且双菌株符合卫计委公告的可用于婴幼儿食品的菌株名单。
Q. 如何服用?何时服用效果最好?
答:每日一袋,不高于37摄氏度水冲服。服用时间并没有明确要求,最佳食用时间是饭后,建议随吃随冲,减少益生菌制剂在空气中暴露的时间。
Q.如何保存,是否需要放在冰箱里?
答:常温存储即可。益生菌不惧低温,可放在冰箱里。
Q.使用抗生素同时能服用益生菌吗,会不会影响效果?
答:长期使用抗生素会破坏孩子幼嫩的肠道菌群,肠道内的益生菌也会受到损伤。使用抗生素必然会影响到益生菌制剂的效果,建议服用益生菌制剂与使用抗生素等药物至少间隔两小时,以最大程度地避免影响。
Q 我家小孩还小,是否可以剂量减半?
答:益生菌只有达到足量剂量才能在肠道定殖,在肠道有效定殖后,才能有效的发挥作用,所以不需剂量减半。LGG+BB-12临床研究包括所有人群,在婴儿中耐受性也非常好,不必忧心剂量过重。
Q. 我家小孩对蛋白(花粉,海鲜等)过敏,吃益生菌是否有用?
答:过敏是由于免疫系统存在缺陷,不辨外来物质而免疫应答过激所致。临床研究表明长期服用益生菌能调节免疫力,促进免疫健康,对一些过敏性疾病有改善作用,但是益生菌不是万能药,吃了能“立竿见影”,见效是循循渐进的过程,连续服用,需要时间和耐心。
Q. 服用益生菌会不会与其他营养补充剂冲突?
答:不会,像钙、铁、锌等补充剂,益生菌反而可通过分泌消化酶等营养物质促进人体对这些成分的吸收,正在补微量元素的宝宝更加需要益生菌哦。
Q. 配料有脱脂奶粉,小孩对蛋白过敏,有乳糖不耐症,是否不能服用?
答:对某种蛋白过敏不等于对所有乳制品过敏,这是两个不同的概念。且有相关研究表明,LGG对于牛乳蛋白引起的免疫疾病有缓解作用。乳糖不耐症是指因为缺少相应的消化酶,导致身体无法消化一定数量的乳糖。本产品里,脱脂奶粉作为辅料只是少量,且益生菌可帮助修复受损的肠道黏膜,从而缓解乳糖不耐症症状。
Q. 长期服用益生菌会不会有依赖性和副作用?
答:不会有依赖和副作用,两种菌株均是人体本身就存在的菌,且健康人体体内有数以百万亿的肠菌,几十亿并不会造成依赖,而且补充进去的外来益生菌只是暂时定植在人体,形成保护屏障给受伤的肠道充足的自我修复时间,一段时间后会被排出体外。
Q. 益生菌的数量是不是越多越好?
答:选择益生菌时,不能光看益生菌菌株的数量多少,更重要的是选择能活着到达肠道发挥作用的菌株,否则,再多数量的益生菌也无用。而且,不同的菌株有效剂量是不同的,针对不同的症状,有效剂量也是不同的。所以应该全方面评估。
Q. 小孩爱吃益生菌酸奶、乳酸菌饮料等类似产品,是否就不需要补益生菌?
答:益生菌特点:一是活菌,二是足够的数量,三是菌株能有效定植于肠道,才能真正起到作用。我国法规至今还没有对酸奶等产品中任何一种益生菌的活菌含量做出硬性要求,市售酸奶、乳酸菌饮料等注重的首先是口感,往往添加活菌数量少,易因储存条件改变而导致益生菌存活有限,且菌株临床有效性无法保证。故欲完全通过食酸奶,乳酸菌饮料等来补充益生菌是不可取的,并不能满足身体健康需要。
Q. 儿童型和孕妇成人型有什么区别?
答:儿童特别是婴幼儿肠道功能不健全,易受到病毒或者细菌感染,导致腹泻便秘、特应性湿疹等,乐佳善优关注的是益生菌能促进宝宝免疫系统的发育和成熟,宝宝从而健康少生病,这一点通过包装上的“盾牌”元素进行了传达。孕妇及成人由于饮食、环境压力等原因,肠道不健康的大有人在,乐佳善优旨在引起公众对于肠道健康的关注,这一点通过包装上的“肠道”意象得以表达。
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