图说健康丨酸奶的“流言蜚语”那么多,谁真谁假?

随着人们生活水平的提高，健康饮食成为不可缺少的一环。由于纯奶味道略带腥味，且有乳糖不耐症的人群不能食用，所以越来越多的人选择酸奶。酸奶的优点很多，每100克酸奶中至少含有1亿乳酸菌，能改善肠道环境，促进消化吸收，美容养颜，关键口感也很好，光滑、酸酸甜甜。但目前市面上酸奶的品种琳琅满目，包装形式多种多样，消费者该怎么面对酸奶的“流言蜚语”，下面小编把一些经验分享给大家。