为什么你越减越肥?辣妈七年减肥辛酸史,亲身揭露各类减肥骗局!

由于点穴拔罐严重伤害女人气血，加上点穴之后，24小时不允许吃饭，一周要2次这样。其实就是节食，这种节食导致我身体越来越差，经常感冒，我还得了严重的胃病。一个好友和我一起点穴，甚至出现了提前绝经的信号。

更大的厄运是，在半年内，一正常吃饭，就开始反弹，我必须非常严格的节食，稍有松懈，我就反弹了十几斤。

给大家看看我反弹后的照片，整个人都是浮肿的

我痛定思痛，开始研究减肥产品和各类减肥方法，我做了多年服装店店长，人脉资源广，通过顾客的帮忙，我与日本，台湾，国内生产或者代理减肥产品的厂家取得联系，并反复沟通，开始深入了解减肥市场，我真的想寻求真正的健康好产品。

这是我买回来研究的产品，全是当前最流行的

过程中，我了解到很多行业内幕：

一位行业专家告诉我，外行减体重，内行减体脂率，

“凡是只敢用体重秤，不敢用体脂称的减肥方法和产品，都是耍流氓！！！”——大家先记住这句话

作为一个深受肥胖之苦，在减肥路上折腾得心灰意冷的女人，我在此想揭露一下减肥市场的黑幕:

吃的减肥的产品只要能快速见效的基本都加了食欲抑制剂、利尿剂、轻泻药等，但是这些成分危害也是巨大的，比如利尿剂，就是排出人体的水分，这种手段太low了，肥胖是脂肪过度的堆积，这种手段只能骗不懂的消费者，还有就是食欲抑制剂——，美国早就禁用了，我有朋友经常吃减肥药，才25岁单位体检的时候就查出转氨酶高（肝脏受损）。吃这些减肥药严重伤肾，并且，他们减的是水，大量脱水，所以反弹也非常迅猛。泻药也不能长期吃的，减的是水分，而且伤害肠道！

节食一定能瘦，看看非洲孤儿就知道，但是节食减得是水和蛋白质，女人蛋白质一旦流失，弥补不回来，并且节食把你变成体脂率很高，基础代谢又很差的人，一旦正常吃饭，反弹加倍，例如之前是120斤，节食瘦到110，正常饮食之后，反弹到130。

严重伤害女人气血，通过神经抑制食欲，不想吃饭，营养不足，还不准喝水，这就是换了个名称变相节食，减的是水分和蛋白质。这就是为啥大部分减肥机构只敢用体重秤的原因！尤其那个瘦身膏，至今让我毛骨悚然，涂抹在肚子上火辣辣的，起了满肚子红色小痘子，还美其名曰是在燃脂！

代餐相对安全，但大部分代餐食品，营养不全面，身体细胞得不到全面营养，也是变相节食。用体脂称一测，瘦的也是水和蛋白质。

代餐食品无外乎几种：

   1.魔芋胶，增强饱腹感，其实没有营养；

   2.添加点维生素，营养不全面；

   3.各种排毒梅子、排毒丸、酵素，统统没用，全部都是减不了脂肪，只能起到轻微的改善肠道的效果，大家想想，肠道有多少毒素？全部排完，也就瘦2斤，完全骗人，根本不是从源头解决肥胖问题。还有现在流行一时的酵素，酵素就是一些消化酶，在胃里根本躲不过胃酸的灭活性，更是不可能减肥！

“运动＋适度节食方案”。跑步、瑜伽、健身，样样我都试过，还请私教，在饮食上早餐鸡蛋和脱脂牛奶，中餐吃低油低糖的蔬菜和适量的水果，晚餐直接省掉。这样一来，一周能减轻个3斤左右，但是爱吃的我，一顿聚餐就一朝回到解放前。可能很多亲都和我一样，办个几千块的健身卡，总共去不到几次，很难坚持。家里的摇摆机、跑步机，也成了占地方的摆设。并且，尝试过运动减肥的亲们都知道，运动减肥你就千万别停，停下来就会疯狂反弹。并且，我竟然节食出了胃病！饱受胃痛的折磨。

就在我自暴自弃的时候，我看到一个好友在朋友圈晒她公公瘦了一大圈的照片和感受。我知道她公公一直是肚子特别大，很胖。没想到这次瘦得这么彻底，而且由于肥胖引起的三高都好了。我内心减肥的欲望又被勾了起来。