前程



这是我吃的无限极型美营养棒，高纤低脂，营养饱腹，小小一根，优点多多。 

1
高蛋白

大豆分离蛋白+脱脂乳粉，优质动植物双蛋白，为身体提供多种氨基酸，补充营养的同时提供持续的饱腹感。

2
高膳食纤维

特别添加聚葡萄糖，水溶性膳食纤维，有助清理肠道垃圾，促进营养物质吸收。同时它的热量低，饱腹感强，经过胃和小肠时不被吸收，不会引起肥胖。

3
低脂低热量

1 根型美营养棒只含 0.7 克脂肪，只有 104 千卡热量，脂肪少得可以忽略不计，热量只有同样大小巧克力的一半，吃起来无负担。

4
含有不合成脂肪的中链甘油三酯

配料中的中链甘油三酯，是一种特殊的脂肪，消化吸收很快，能提供能量，重点是不会合成身体脂肪。凭借这个特点，中链脂肪酸是广泛运用在体型管理食品中的明星配料。

5
添加维生素E

型美营养棒还特别添加了具有强大的抗氧化能力的维生素E，帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，保持青春的容貌，型美颜更美。

6
口感酥脆

高蛋白脆谷粒搭配浓郁奶香，口味新奇，甜而不腻，一口唤醒活力。

7
无添加防腐剂、色素

配方安心，吃起来更放心。
 减肥不是吃得越少越好
如果刚开始减肥，强迫自己吃得少，甚至挨饿，会比较快看到体重下降。但这维持不了太久，最初减掉的体重大部分是水，只有很少一部分是脂肪。同时身体也会被自己搞垮，出现大大小小各种毛病。正确的吃法是按时吃三餐，减少糖分、脂肪的摄入。


按时吃三餐

如果你的胃比较小，那一天只吃两顿摄入的热量可能是比较低的，对减肥有些帮助，但要从12点撑到第二天早上不吃东西就太痛苦了，很容易中途受不了、嘴巴忍不住，导致减肥告停。
减肥饮食的关键，在于按时吃三餐，这样身体能量在一天的分配中更均衡，才能更持久地把减肥坚持下来，并达到塑性好身材。

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