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重庆妹子喝了十几年酸奶后,竟然做出了这件事!婆婆说她疯了!

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出品 / 重庆全接触


周末肯定少不了大吃大喝,作为你们的女神,又怎能眼睁睁的看着你们变胖呢?!




为了让你们吃好喝好身材好,,教一教大家怎样好吃健康还不腻!


「  盆栽酸奶  」



大块芒果打底,倒入酸奶碾平,撒上奥利奥粉末,点缀蓝莓或者薄荷叶都OK。对了,没有奥利奥粉末,买几块饼干也成啊,手动敲碎!




推荐指数:☆☆☆☆

花费时间:10分钟


「  水果加酸奶  」



管它是苹果还是火龙果,只要你开心,放上小番茄也没毛病。拌沙拉一样简单,疲惫的下班后来一份简单快捷的酸奶沙拉,营养又方便。



推荐指数:☆☆☆☆☆

花费时间:8分钟


「  干果加酸奶  」




这大概是世界上最快捷营养的早餐了吧,买上一大包坚果混合装,里面一般都有榛子核桃小栗子什么的,抓上一大把拌上酸奶,2分钟搞定,出门!



推荐指数:☆☆☆☆☆

花费时间:2分钟


「  冰冻草莓酸奶  」



裹满酸奶的草莓装在白瓷盘里放进冷冻室,过一段时间就是一个漂亮的酸奶大福了,酸奶得要浓稠的哦!或者翻出买冰箱送的优格,倒入你喜欢的东西也是很棒的哈!



推荐指数:☆☆☆

花费时间:冰冻时间3小时


「  燕麦酸奶  」



一层燕麦一层酸奶,顶部放上蓝莓桑葚,密封好杯子后进冰箱放上一晚,第二天早上就可以吃了。别坐着看手机了,快去动手吧!



推荐指数:☆☆☆☆☆

花费时间:冰冻时间一晚上


 「  覆盆子果茸  」



在覆盆子果茸内倒入砂糖搅拌让糖彻底溶解,倒入玻璃杯中倾斜约70度角转圈,让果茸粘在杯壁,冷冻约1个小时(比例:果茸150ML兑砂糖 25克)。最后倒入搅碎的水蜜桃果茸和酸奶,插上冰棍或者筷子冰冻,略复杂。



推荐指数:☆

花费时间:25分钟


 「  酸奶蜜蜂石榴甜品  」



蜂蜜打底,顺着45°斜放的勺子倒入酸奶,小心底部的蜂蜜哦。最后铺上一层较薄的蜂蜜,没有石榴其他切成小块的水果和坚果也是可以的。


推荐指数:☆☆☆☆

花费时间:15分钟


 「  巧克力酸奶芝士冻糕 」



最适合送情侣,一半巧克力芝士一半酸奶芝士,搅拌均匀后倒入模具中,撒上一层可可粉中和一下甜度,放入冷冻室。好了,我知道你们都是单身,下一个!



推荐指数:☆☆☆☆☆

花费时间:30分钟


 「  蛋糕加酸奶 」



你们以为接触妹说的是上面这种蛋糕吗?醒醒吧,我太了解你们了!买一个长崎或者不加奶油的蛋糕,把酸奶倒上去,心情好就加上几片可食用玫瑰花瓣~



推荐指数:☆☆☆☆☆

花费时间:3分钟


 「  炒酸奶 」



制作过程看着就像炒菜一样,没有炒奶机是做不了的,宝宝们直接去店里买吧。




 「  酸奶冰棍 」




简单点,吃酸奶的方式简单点,果汁和酸奶一搅拌,放一点切好的水果。虽然天气已经冷了,不怕冷的宝宝可以尝试下,感觉略酸爽。




推荐指数:☆☆☆☆☆

花费时间:冰冻时间3小时


喝完酸奶后都怎么处理呢?废话,肯定是扔了啊!家里有老人的肯定会收集起来卖废品,但重庆江北某小区有一个媳妇却偏偏干了这件事,让婆婆服气到不行!


 step1  花盆 



酸奶瓶可是天然的种花神器,如果想要文艺一点,可以动手自己装饰一下。




一个酸奶盒、一团麻线,在酸奶盒底部戳两三个小洞,以便于花盆排水。



麻线一圈一圈的缠绕在酸奶盒外部,用胶枪固定,缠好后可以贴上好看的贴纸。



摆在书桌上,读书之余增添一抹绿意,也可以挂在墙上做装饰品。



 step2  收纳箱  



收纳箱在家里用的频率很高,不如自己动手做一个心爱的限量版吧。

如果想要更美观一点,可以找一块喜欢的布将酸奶盒包好并封底,一个好看又实用的大收纳箱就做好啦!



 step3  画盘 


倒上颜料酸奶盒秒变画盘,家里那个熊孩子想怎么玩就怎么玩!




你能看出来下面这些小东西,都是酸奶盒变身的吗?




难度大的可以和熊孩子一起做,瞬间开启亲子课堂模式。



 step4  创意小灯饰 



普通的小灯饰已经弱爆啦,看看用酸奶盒制成的灯饰是不是比外面卖的那些更有创意呢?

PS:接触妹作为星战死忠,昨天也是二话不说就去二刷了《星战外传:侠盗一号》。


这是星战世界观的一次补充,也是一部合格的商业大片,甄子丹+姜文戏份也是很足!接触妹特意去搞了一些票,免费送给你!多的不说,愿原力与你同在!


 step5  各种小装饰 




马上就要过年啦,赶快自己动手,让家里变得更温馨吧~



 step6  园艺小铲子 



喜欢园艺的宝宝,一把园艺小铲子是必不可少的,街上买怎么说也得一二十元啊!



先用笔在瓶上描好轮廓



然后再用剪刀沿着画好的线剪下来




最后,Duang~完工!




其他的塑料瓶子也可以的哈,剩下那一半还能种花,一点都不浪费资源呐!



天气预报说这周又要下雨了,一到下雨天接触妹就想吃一顿火锅,饭后配一杯酸奶!想想都带感!


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