听说,夏天的晚上,酸奶跟烧烤更配哟!

　　烧烤因为是烧制烟熏，比较有刺激性，并且一般吃烧烤的话都会喝啤酒或者碳酸饮料，对于肠胃的刺激性也比较大，容易上火，很容易损伤胃肠道粘膜。

　　吃烧烤喝酸奶可有效防腹泻

　　酸奶不但营养丰富，而且可以保护肠胃道粘膜。酸奶中含有乳酸菌，它有酸化肠腔抑制腐败菌生长，减弱其在肠道中缠上毒素的作用，预防因烧烤的油腻以及其他因素引起的腹泻、腹痛。

　　如果喝酒的话，吃烧烤前喝点酸奶，喝酒后再喝点儿酸奶，不仅不容易醉，也能缓解酒精带来的不适~

烧烤+酒，不是不可以！但请先喝酸奶！

促消化

嘉盛酸奶含有五株益生菌，无增稠剂、防腐剂、无香料，促进消化好吸收。

保护肠胃

维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

预防便秘

通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

美容

常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙，更易于消化吸收，利用率高。

提高免疫力

乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。