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无限极减肥棒来啦,减肥轻而易举的事,美美哒!

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导读:想要塑造苗条姣好的身体曲线,是时候改掉你那些饮食坏习惯啦!型美营养棒可以帮助你达到“美型美颜,活力无限”的状态!快来看看吧!

夏天马上就要来了,又到了露肉的季节,很多朋友懒散了一整个冬天,身上囤起了不少“松松肉”,把曲线美全搞丢了。

想要塑造苗条姣好的身体曲线,是时候改掉你那些饮食坏习惯啦!

第一、不要“挨饿”

如果经常节食挨饿,也许体重是会掉一点,但脂肪可能一直纹丝不动,同时还损耗肌肉。“吃饱了才有力气减肥”不是说要吃撑,而是不能让自己饿过头。所以,多吃高膳食纤维高蛋白的饱腹感强的食物就必不可少了。

第二、忽视蛋白质的摄入

很多朋友一说要好身材,就肉也不吃、奶也不喝,连鸡蛋都不敢碰了,是非常错误的。我们把鱼肉蛋奶还有大豆中富含的优质蛋白质,比喻成好身材的“钢筋铁骨”,如果连建材都不够,还塑什么形呢?

那具体该怎么吃呢?

正确的吃法,一定要注意科学的营养摄入,要做到高蛋白、高纤维、高饱腹感这“三高”以及低脂肪、低热量这“两低”,在满足代餐的同时,还不摄入过多热量,真正做到“张开大嘴,体型不毁”,比如,来1~2根无限极型美营养棒。它具有以下优点:


1.热量低无负担

1 根型美营养棒只含 0.5 克脂肪,只有 100 千卡热量,脂肪少得可以忽略不计,热量只有同样大小巧克力的一半,吃起来无负担。

2.含有不合成脂肪的中链甘油三酯

配料中的中链甘油三酯,是一种特殊的脂肪,但不用太担心。它的消化吸收很快,能提供能量,重点是不会合成身体脂肪。凭借这个特点,中链脂肪酸是广泛运用在体型管理食品中的明星配料。

3.吃得饱还对消化好

型美营养棒的主要原料包括高蛋白脆谷粒、膨化米(紫薯)、麦片等,补充谷物杂粮的同时,还提供良好饱腹感。此外,型美营养棒的蛋白质含量高,吃 1 根型美营养棒,相当于吃了 1 个鸡蛋那么多的蛋白质,而且来自于大豆蛋白和脱脂乳粉,都是优质蛋白质。加上膳食纤维量含量也很高,有助肠道活动,咀嚼性也很强,非常符合新“三高”要求。

4.型美颜更美

型美营养棒还特别添加了具有强大抗氧化能力的维生素E。维生素E能帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害,保持青春的容貌。同时,它还能减少细胞耗氧量,增强人体耐力,帮助达到“美型美颜,活力无限”的状态!

除了调整饮食习惯,也别忘了增加适量的运动,让塑形效果翻倍哦。每天争取半小时,做些纤体塑形的运动,比如深蹲、跳绳、瑜伽、游泳、健美操等,再奖励自己一根型美营养棒,慢慢坚持下来,你可能会不断地感觉:哇,幸福来得太突然!夏天来了,就不用再为露肉发愁啦。

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