【第一弹】蒲公英暑期独家青藏线 一路向西,朝圣前行
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武大蒲家【青藏线】，注重年轻人间的深度交流，Young & GO!
不赶时间，不走马观花，来自五湖四海的青年，一起结伴，朝圣西藏（欢迎校内外各界小伙伴~）
出发时间：7月12日
集合地：武汉 （非武大的小伙伴也可以在武汉汇合，也可以在西宁与我们会合哦）
结束地：拉萨
活动天数：14天
活动性质：旷世奇景+深度人文
旅行费用：3850元（蒲公英旅协会员每人减150元，非会员三人及以上结伴报名每人减150元，无学生证需要补差价）
报名联系人：
文理学部及工学部：
陆同学13006313050，QQ：853588226
医学部：
熊同学15527122635，QQ：526544354
信息学部及校外联系人：
王同学15623140221，QQ：915016772
注：队员要求
如果你是18岁—35周岁热爱旅行的学生、新上班族、驴友、摄友，能吃苦，不怕风吹日晒的，具有探索精神，团队精神，如果你具备以上品质看完帖子感兴趣者就可以电话或者加QQ咨询，本团队拒收娇生惯养，磨磨唧唧，这事那事的队员。非诚勿扰
D1:武汉(下午4点半)——青海西宁（火车上）
车次：乘坐K624次列车（具体车次可能根据实际情况调整，但出发日期不变），火车下午16:45开动，次日下午18:51到达。
小伙伴们在【武昌火车站】二楼进站口集合，也是在这里，第一次和共同远行的蒲家人相见。（没错！在接下去的13天旅程中，我们就要和彼此一起完成这场魂牵梦萦的旅行喽！！！）
领队清点人数之后，我们可以站在候车台上，看着绿皮的【青藏火车】缓缓鸣笛而来，夏日的暖风被夹挟着拂上脸颊。透过车窗可以看到很多藏族人，随着列车前行，或许会有刹那的慌神和着触碰梦想的眩晕，因为真美。青藏，我们就这样靠近你。
(住宿：火车 洗澡：no )
D2：武汉——青海西宁（第二天下午18：00点）
在【西宁】休整适应，自由逛逛【夜市】，做好准备拥抱西藏。去逛青海的夜市，手抓羊肉、酿皮、酸奶、麦仁饭、高原茶，还有度数颇高的青稞酒，吃货们走起！！！
一夜睡梦后，窗外已是另一片天地。晨光熹微，无涯的荒芜的原野展现眼前，大西北的自然风光就尽收眼底：沙漠戈壁、西北草原，莽莽如天的豪迈风光带来别样的视觉享受！
(住宿：青年旅舍 洗澡：yes )
D3:西宁（西宁-黑泉水库-门源-岗什卡雪山-祁连山-卓尔山）
眺门源，走祁连，看天堂的模样。早上8：00在西宁青年旅舍准时出发。
经黑泉水库到达【板山观景台】，远眺【岗什卡雪山】，俯瞰万亩【油菜花海】。经古丝绸之路驿站-【峨堡】，到【祁连卓尔山】。傍晚时分，于牧民家就餐，入住。旅馆备有多人间。
(住宿：牧民家 洗澡：yes )
D4:祁连-大冬树垭口-西海镇-青海湖环湖东路-沙岛-青海湖
邂逅最美【青海湖】，翻越全程海拔最高4120.5m的【大冬树垭口】。
到达两弹一星（原子弹、，在那遥远的地方）【西海镇】。
经青海湖环湖东路，到达【青海湖】，近距离触摸青海湖，尝尝湖水的咸淡，观湖边日落，青海湖从地图上的一个点变成一幅最现实的画面。
(住宿：青年旅舍 洗澡：yes )
D5:青海湖-倒淌河-拉鸡山--贵德-塔尔寺-西宁
美景会催着你起床的，想看【青海湖日出】的小伙伴一定要多穿衣服，青海湖地区昼夜温差大早上特别冷，你也可以在藏民家里租借绿色军大衣，跟你说穿这款大衣照相超级拉风。想看日出要靠人品的，如果你人品运气足够好，就耐心等待美景的洗礼吧！！
早饭后沿着青海湖驱车继续前行，一路美景连连，一路边走边停。途径【倒淌河】，此河东起日月山，西至青海湖，“天下河水皆向东，唯有此溪向西流"，一脉清凌凌的水，温柔地流淌着，自东向西，蜿蜒四十多公里。远眺【拉鸡山】，贵德与湟中的界山，由西向东蜿蜒。
在【贵德】河畔玩耍，看看黄河上游贵德水，“天下黄河贵德清”，母亲河在这里依然清澈见底。下午到达【塔尔寺】，我国著名的藏传格鲁派六大寺院之一，青海省佛学院的最高学府， 世界第二大佛宗喀巴大师的诞生地，塔尔寺的金顶、菩提树和精美的壁画、堆绣和酥油花都能让人为止震撼。在专业的藏族讲解员带领下感受藏传的神秘和传奇，参观结束后前往西宁市区。
(住宿：青年旅舍 洗澡：yes )
D6:西宁市内
上午【西宁市】内自由闲逛，进藏之前，再好好犒劳自己贪婪的胃，作进藏前准备。上次没吃饱这次再吃，去逛青海的【夜市】，手抓羊肉、酿皮、酸奶、麦仁饭、高原茶，还有度数颇高的青稞酒，吃货们撑破肚皮吧！！！
中午12:00青旅集合 ，领队向小伙伴们讲一下进藏事宜。下午踏上乘着绿皮火车，踏上【青藏铁路】，陶醉在窗外的蓝天、雪山、朝圣者，一路向西朝西藏！跨越一座座高山和一个个盐湖，与藏羚羊一起奔跑，看着高原草地上的牧羊人。
(住宿：青藏铁路 洗澡：no )
D7:青藏铁路—格尔木——昆仑山口——可可西里—拉萨
清晨的阳光洒在青藏铁路上，如果你早起还能透过车窗看到高原日出。乘青藏铁路进藏，一路翻过昆仑山口、唐古拉山口，远眺沱沱河、可可西里.坐着火车、唱着歌，一路上翻过昆仑山口、唐古拉山口，远眺沱沱河、可可西里，任藏北大草原从窗边划过，翻山越岭，向拉萨奔去！！！ 下午3点到达【拉萨】，自由活动。
PS:《坐上火车去拉萨》
坐上了火车去拉萨，
去看那神奇的布达拉，
去看那最美的格桑花呀，盛开在雪山下；
坐上了火车去拉萨，跳起那热烈的雪山朗玛，
喝下那最香浓的青稞酒呀，醉在神话天堂。
(住宿：青年旅舍 洗澡：yes )
D8：拉萨（大昭寺，小昭寺，西藏博物馆，罗布林卡，色拉寺，拉萨河散步）领队可以带大家去参观
深度感受拉萨，参观【大昭寺】，【小昭寺】，不管你有没有信仰，看看虔诚的朝圣者们，感受信仰的力量。
了解西藏的过去，看看它的老样子，参观【西藏博物馆】，听着讲解员讲解，看着一件件古老的器具，感受着历史悠久的西藏。要看西藏的各种奇花异草，必定不能错过【罗布林卡】，散步于藏式园林休息片刻，然后继续参观【色拉寺】，你一定会被里面上万个金刚佛像惊叹到。傍晚时分于【拉萨河】畔散步，拉萨的日落，美得让人窒息。
拉萨作为驴友的集散地，晚上的拉萨也是充满活力。酒吧是少不了的休闲场所，几条主干道边都有，尤以北京路的居多，掺杂了藏式风情的酒吧，也是小聚的不错场所，尤其要品尝一下高原上的青稞酒。
在日照尚不强烈的幕后，信步在市中心，或穿梭于街道小巷，细细品味藏式建筑的艳丽。傍晚的时候，大昭寺前拥挤的人流已经退去，只剩下几个祈祷礼拜的信徒，循环地行着长跪礼，生命便是靠着这一个信仰在维系。
(住宿：青年旅舍 洗澡：yes )
D9:拉萨（布达拉宫）
如果你能早起，可以看看拉萨清晨的模样，见证第一缕晨曦洒在拉萨河上。今天我们一起参观【布达拉宫】（不赶时间，不腐败，不走马观花）。
布达拉每天有限定人数，只能进2300人，所以门票很抢手，幸好我们有提前预定，这样小伙伴们就可以淡定很多。早餐过后，大家到布达拉宫前的广场集合，这边早已聚集了四面八方的信徒，大门开启，大家依次顺着阶梯进入布达拉的内部游览。参观完毕，到宫殿后边的街道闲逛一下，很多藏民在这边转经，整个街道响彻着“嗡嘛呢呗咪吽”六字真言。晚上8点后去看布达拉宫夜景很美。晚上依旧要早些休息，准备后边的行程。
傍晚至晚上拍摄夜景，或自行逛【八廓街】，游览布【达拉宫广场】。（晚上可以找个小店喝酒聊天谈人生，当然我们也可以约上几个人一起去布达拉宫广场，拍摄宏伟的夜景以及散散心。）
(住宿：青年旅舍 洗澡：yes )
D10:拉萨—羊卓雍错——江孜—日喀则
早上迎着晨曦暂别圣城拉萨，我们乘车向后藏首府【日喀则】进发。从拉萨经曲水县沿【岗巴拉雪山】全程穿越圣湖羊卓雍错抵江孜（中印(印度)公路路况很好,都是等级公路）。
这里是西藏高原的主要农耕区,一派田园诱惑,至纯至美天边那抹温柔的蓝!车围绕着秀美的高山湖泊前行，中午时分抵达西藏著名内陆湖泊【羊卓雍错】。
顿足湖旁,眼前的一切犹如一幅油画——湖光、牦牛、马儿、草地、牧童、高原。雪山——所有的一切透着一份内隐的安详和宁静。一群牦牛从身边走过,牧人却不知所踪,看着草地上的马儿、牛羊闲游于水草丰润的草木间。在这般山水间，所有的生灵都归于自然，少了些世俗的局促和紧张。
(住宿：青年旅舍 洗澡：yes )
D11:日喀则（扎什伦布寺）——拉萨
今天时间比较充裕，可以早起后在日喀则的街头走走逛逛，看看晨曦，晒晒太阳，吃分早点，跟买早点的大叔聊一下天，体会西藏两大首府的迥异之处。自由走在日喀则街头，穿上风服装，买上一份具有当地特色的早餐，跟着藏族人的脚步，走街串巷，体味那裙摆飘动间的藏民情。
休闲体验一上午后，下午一起参观该地区最大寺庙【扎什伦布寺】。，（所谓“驻锡”就是指僧人出行，以锡杖自随，故称僧人住止为“驻锡”）。整个寺院呈金顶红墙，依山坡而筑,背附高山,俨如一座高高在上的山城。日暮时分，驱车返回拉萨。
(住宿：青年旅舍 洗澡：yes )
D12:拉萨——纳木错——拉萨
藏区的阳光把我们敲醒，今天又是一个长途跋涉的日子！还好一路有美得窒息的美景和逗得不能再逗的领队相伴。
早晨沿着世界海拔最高的青藏公路，驱车前往“天湖”【纳木错】。途径【唐古拉山脉】的主峰，那是一片白雪皑皑的地带——即使在七月的夏季，蓝天白云、雪峰、藏北草原——苍茫辽阔。（不匆忙赶路的话）中午时分也可到达湖南面的【扎西岛】。这是纳木错最大的半岛，也叫吉祥爱情岛，在这里，湖水侵蚀形成了独特的喀斯特地貌，分布着许多幽静的岩洞，这里也是欣赏纳木措湖的最佳位置。岛上的扎西寺前,无数条五色经幡在风中猎猎飘动，山崖上的六字真诀清晰可见。不远处就是“父母石”，据转经的人说，转这两个石柱的圈数应与每个人的年龄相符。晚上返回圣城拉萨，集体泡吧狂欢！！！
(住宿：青年旅舍 洗澡：yes )
D13：拉萨城市周边自由活动一天
很多人心中，拉萨是一个梦一样的地方，拉萨也确实是一个需要细细挖掘的地方，于是我们特意留下了一整天，让大家用自己喜爱的方式，挖掘你这个让你魂牵梦绕的圣城西藏。拉萨自由活动一天，多日旅途可能稍有疲惫，今天你可以完全放松，休闲地在拉萨河畔散散步，三五人找个小馆听听店主的故事。或者逛逛八廓街，尝尝酥油茶，吃点牦牛肉，带点土特产，准备回家~\(≧▽≦)/！
D14: 拉萨火车站互送队友回家
十几天下来，我们一起走过草地，踏过盐湖，看过蓝天，数过星星，天下无不散宴席，但记得留下联系方式，回来常联系哦~~
拒绝死宅，拒绝腐败，武大蒲公英旅协，给年轻人一个深度交流的机会~
预祝参加蒲家人本次青藏行的同学们玩的开心O(∩_∩)O~~
◆【美景介绍】
祁连山
青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。”唐代诗人王昌龄笔下的雪山就是祁连山。从东至西，祁连山呈现出森林、草原、荒漠等三种最主要的景观。没有祁连山上的雪山和冰川融水，就没有流向河西走廊的河流，也没有了河西走廊的绿洲。
青海湖
藏族称“错温布”意即为“青蓝色的海”。 晴空下白云倒映在一望无垠的碧波中，美得生动。夜空里繁星点缀的湖面，璀璨而静谧。青海湖有着永不减退的魅力，浩瀚，深邃，而又咸涩。
贵德
母亲河——黄河源头。在黄河中下游，黄河是一种泥的气息，一种难以割舍又不敢亲近的气息。而在贵德，黄河确实另一种完全不同的感觉，它带着高原冰与雪的高傲，以一种不容抗拒的力量，让行者忘掉了它的黄流翻滚。在贵德境内，黄河水如青海湖一样清澈。
青藏铁路
东起青海西宁，南至西藏拉萨，全长1956千米，被誉为“天路”，是实施西部大开发战略的标志性工程，是中国新世纪四大工程之一。2006年7月1日，青藏铁路正式通车运营。途经纳赤台、五道梁、沱沱河、雁石坪，翻越唐古拉山，再经西藏自治区安多、那曲、当雄、羊八井到拉萨。其中海拔4000米以上的路段960千米，多年冻土地段550千米，翻越唐古拉山的铁路最高点海拔5072米，是世界上海拔最高、在冻土上路程最长、克服了世界级困难的高原铁路。
大昭寺
大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传寺院，始建于唐贞观二十一年（公元647年），是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。距今已有1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。大清早，大昭寺门前的广场，早已聚集了手摇玛尼轮转经朝佛的人流，我们也顺着人流排队进入，藏民有在大昭寺点酥油灯的习惯。对于没有宗教信仰的我们，“朝拜”一次似乎有些不当，我们更多的是观察、体验，以及心灵的震撼。那一年的“314”就是开始于门前的这个广场…现在只有排队伫立的人流，和侧墙边不断行着长跪礼的信徒。
布达拉宫
布达拉宫（藏语拼音：bo da la，威利：po ta la）位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是松赞干布为迎娶文成公主所兴建。在旧时，，也是旧西藏的政教中心，等到西藏解放了，农奴翻了身，“”的封建政策瓦解了，，现在只是宗教中心。布达拉里边收藏了无数的珍宝，堪称是一座艺术的殿堂。整个布达拉宫是依山而建，具有鲜明的藏式风格，气势雄伟。布达拉每天有限定人数，只能进2300人，所以门票很抢手，幸好我们有提前预定，这样小伙伴们就可以淡定很多。
羊卓雍措
被誉为圣湖，是一个高原堰塞湖,海拔有4441米,湖岸线长250公里,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名,并称为西藏的三大圣湖。羊卓雍错就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石,又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带，闪着盈盈的变幻着的蓝光,向远处伸展着。生活在湖边的人们,用“天上的仙境,人间的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”来赞美她。羊湖就像一位婀娜多姿的少女,你有多少时光她就有多少风情。
纳木错
纳木错位于西藏自治区中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。“纳木错”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的圣地之一。传说中，纳木错有一位“天湖女神”，她美丽善良，她赐予到达这里的人们幸福美满的爱情。纳木错和念青唐古拉山是一对生死相依的恋人，唐古拉山用其一尘不染的雪水滋润着自己的妻子，妻子纳木错将点滴雪水汇聚，孕育无数生命。他们就这样，相伴千年。岸边的合掌石也称为父母石。相传它是念青唐古拉山和纳木措女神的化身，象征他们忠贞不渝的爱情。
（纳木错的星空）
八廓街
藏族手工艺品市场，其实很多做生意的都是四川人，市场上东西有好有坏，价格的弹性也很大。比如一串108颗红珊瑚念经链，老实一点的商户会要价七八十，奸诈一点的就是几百了（尽管他们都是在小摊位上），实则15块钱就可以搞定，至于东西的品质，还得靠自己的慧眼识珠了，有很多不错的东西，只是要淘！还有一点，就是可以冒充个四川老乡啥的，就说在四川上学也有用。哈哈！另外，我们前前后后在拉萨停留的时间不短，大家不必着急购买纪念品，可以先熟悉一下行情，这样也不容易吃亏上当。
◆【费用包含】
1、全程所需交通费用（含武汉出发的火车票，不含拉萨解散后的返程火车票）
2、全程住宿费用
3、全程所涉及门票费用
4、公共物品：公共高原物资（血氧仪，急救毯，体温计，氧气袋、高原安红景天等抗高反药品），急救包（云南白药喷雾剂、云南白药粉末、感冒发烧腹泻类药品、双氧水、降温贴、龙虎清凉油、体温计、胶带、邦迪创可贴、酒精棉球、棉签），特殊药物请根据自身情况提前自备。
5、优秀靠谱专业领队，至少一人。
6、保险
◆【活动费用不包含的内容为】
回程大交通：旅行结束拉萨前往其他地方的费用。
其他：行程中未包含的个人用餐费（早餐、午饭、小吃、饮料等）及其他【费用包含】项目中未列举出的项目
◆【定金退款原则因个人原因退出】
1、活动开始前，提前20天及以上退出，全额返还已支付费用、
2、活动开始前，提前8至19天退出，返还已支付的费用的50%。
活动开始前，未提前7天通知退出或开始后退出，将概不返还已支付费用。
◆【注意事项】
1、。
2、年满18岁周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。
3、未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方可参加活动，并由监护人对其负责。
4、路餐。带一些车上吃的零食就行，水果，在路上坐车时可以充饥。
5、衣物。请身穿速干衣裤与运动鞋，或适宜运动的衣服。准备替换衣服至少一套（防止下雨打湿），袜子3-4双，可以带凉拖穿T恤。
6、保暖，昼夜温差较大，请根据自身情况准备保暖衣物。建议带抓绒衣、冲锋衣或厚外套之类保暖。
7、防晒防雨。建议携带防晒霜（30+以上）或者遮阳帽保护皮肤。自带放水袋保护衣服和电子器材。
8、请自带头灯或小手电晚上照明，太阳眼镜、太阳帽子。
9、请注意调节自己身体状态，在去青藏活动之前买点红景天泡水喝，自带一盒西洋参含片。
10、带好学生证身份证等个人证件。
11、要带个小药包，外出旅游要带上一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，做到有备无患
二户外活动具有一定的危险并且这些危险性无法完全预知，在参加此类活动时，要以安全为第一原则。因此，每次活动协会将为每个队员强制购买保险。同时协会将尽可能考虑每次活动的安全性，采取适当的安全防护措施。在活动中请队员严格按照领队的安排进行活动，如果活动中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，领队有权更改或取消活动内容。
◆【免责声明】
凡报名以及替报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以下全部内容：
1、参加本次旅行的朋友要热爱户外运动且身心健康。在活动中请注意自身及他人安全，不要随意打闹，听从领队的指挥，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，女士优先！不擅自离开行进路线路。贵重物品及手饰请勿在活动中佩带切记，特别注意防火，禁止在树林等有易燃品之场合吸烟、用火。禁止带领未成年人。不得携带宠物参加。倡导环保、自助、节俭、AA友爱的出行的户外理念。
2、不乱扔垃圾，活动产生的垃圾一律带离统一处理，环保从自身做起，不胡乱采摘林中植物，注意田间行走时，避开庄稼，在大自然中，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走，尊重当地风俗和宗教习惯，避免与当地人发生，维护好户外驴子的形象。
3、若因不可抗力因素（堵车、坏车、天气等）导致行程阻断或影响，组织者及领队有权另做其它相应行程安排与调整，来降低损失，由此产生的损失组织者及领队不承担责任。
4、此活动为自愿性户外旅行活动。户外旅行有一定的危险性和不可预知性，活动组已经为所有队员办理了旅游意外伤害险。参加者对自己的行为及后果负完全责任，领队组不对任何由户外旅行本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。
5、欢迎喜爱摄影的驴子将活动照片发表在论坛上，如果您保留肖像权，请拍照时主动回避并事先提出。
数聚集地区
◆【蒲家温馨提示】
1、青海大部分干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多,建议携带合成维生素,特别是VC。
2、青海藏区青稞酒颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。（尽量不要喝酒）
3、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄连素之类止泻药、过敏药。
4、参观寺院时，应尊重僧人的信仰，参观房屋时，要尊重当地的民俗和风情，不要与其发生。
5、要尊重当地的习俗，我国是一个多的国家，许多少数有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说：“入乡随俗”。
在进入少数聚居区旅游时，要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌，切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的自尊心。
6、讲文明礼貌，任何时候、任何场合，对人都要有礼貌，事事谦逊忍让，自觉遵守公共秩序。
7、时刻牢记我们是一个集体，未获批准绝不允许私自离队；与人为善，在其他人或团队需要帮助的时候伸出援手；
8、如有自由活动，建议大家结伴同行，相互有个照应，也方便联系。
◆【蒲家攻略：青藏特辑——美食篇】
西宁当地人大多用本地的土特产品作原料，因此饮食风味独特。尤其是特色菜肴和地方风味小吃
手抓羊肉：青海羊肉细腻肥嫩，有一种特有的香味，加上质朴的烹调和鲜美的口味，给人一种返朴归真的感受。
尕面片：青海最为普遍的一种地方小吃，面片形似指甲盖，白洁鲜嫩，柔韧爽滑，清香可口。
酿皮：金黄透亮的酿皮滑嫩爽口，油红晶亮的调料酸辣醇香，冷热均宜，四季可食。
酸奶：高原上的冷饮食品，色白似雪、质洁如脂，而且乳香扑鼻，入口生津，酸得爽快~~~~~~
羊肠面：凉面柔润金黄、悠长爽口、羊肠细嫩脆软、白洁鲜香、美味适口，实属风味独特的一种地方名吃。
还有烤饼、拉条和面片、烤羊肉串等等！！！！吃货们，大家冲啊！！！！
西藏的传统饮食是藏餐，藏餐中有代表性的是烧羊、牛肉、糌粑、酥油茶和青棵酒。藏餐的口味讲究清淡、平和。很多菜，除了盐巴和葱蒜，不放任何辛辣的调料，体现了饮食文化返朴归真的时代潮流。
藏式菜肴有风干肉、奶渣糕、人参果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌肠、灌肺、炖羊肉、炖羊头等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式饺子、面条、油炸面果等。
队员们可以有选择地品尝一些有特色的藏餐、藏菜，如各类灌肠、青稞酒和酥油茶、牛羊手抓肉、凉拌牦牛舌、包子、糌耙、各种糕点、以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏普青(肉浆)。
拒绝死宅，勇敢探索
一路前行，朝圣西藏
遇见，一群志同道合的朋友
探索，另外一个自己
这个夏天，武大蒲公英旅协在在青藏等你
（p.s.热烈欢迎校外同学报名参加。非武大的小伙伴也可以在武汉汇合，也可以在西宁与我们会合哦~）
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