不痛的乳腺结节真的是小事?

乳腺结节（又名乳腺增生）是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。主要症状就是乳腺疼痛，有肿块，不及时治疗还会出现一个癌变的现象。

乳腺结节与年龄关系密切。20-40岁，即育龄期女性，乳腺结节较为多见，这与育龄期女性雌激素分泌相对旺盛有关。一般来说，摸到了跟其他部位不同质地的肿块都可以称为乳腺结节。

乳腺结节作为常见的乳腺疾病，近些年的发病率越来越高，严重影响了女性的身体健康。女性的好比一个大弹簧，来月经时都会增大，月经停了会变小，但是久而久之回不到原点，所以就会局部增生，增生如果不疏通，就会打结，时间久了就变成乳腺结节。

• 中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑。

• 现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。

• 西医认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因。

  
  

  
  

• 辣的

• 浓茶

• 咖啡

• 可乐

• 正宗东北酸菜 酸白菜

  白菜也含有丰富的粗纤维，不但可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动，促进大便的排放，可以有改善消化不好的人。

• 熟黄豆粉  熟黄豆面

  含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。大豆中所含的染料木因（异黄酮）能抑制一种刺激肿瘤生长的酶，阻止肿瘤的生长，防治癌症，尤其是乳腺癌、前列腺癌、结肠癌。

• 大西洋真鳕鱼整条

  鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。鳕鱼肉味甘美、营养丰富。北欧人将它称为餐桌上的"营养师"。

• 盐渍海带头 厚海带根边

  海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
  

• 小香薯 天目山拇指小红薯

  地瓜中有一种叫“去氧表雄酮”的生理活性物质，可以预防结肠癌和乳腺癌，对脑细胞和内分泌腺素的活力有很大的促进作用，故能延缓智力衰退和增加人体的抵抗力。

• 醇甄酸牛奶 无糖低脂酸奶

  酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，又能刺激机体免疫系统，调动机体的积极因素，有效地抗御癌症。