我在地铁上放了一个屁...

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放屁乃人生第二尴尬事，第一尴尬的是放屁的人是自己：

地铁的屁

要下地铁了，其实我周围的人已经脸都紫了。但是我不尴尬，因为由于我长期的锻炼，放屁技术很娴熟（别人木有发现）。但是下地铁的一瞬间被挤了一下，于是我将一个响亮的屁留在了西直门。
一个兄弟直接跟我说：你丫最后一个屁能不能带走。

办公室的屁

我的同事正在睡午觉，然后你懂的，给他吵醒了。（啊啊啊！已经不能用尴尬这两个字形容了好么！！！）

约会现场的屁

和美女约会时，突然感到下腹一沉，一股气流奔向肛门，试图破体而出，只见我微微欠身，一个大屁化作无数小屁，自以为没有发出一丝声音。突然！一股恶臭弥漫开来，美女说：一个整屁让你打稀碎...

马桶上的屁

我记得我以前一次拉肚子了，学校里一直憋着憋着，不知道哪来这么大屁量，结果回家之后，我爸妈正在招待客人，没办法赶紧进了厕所，膨的一声，惊天地泣鬼神！在这个马桶上我放屁无数，什么猛屁都放过，但只能算响，还谈不上回荡四方，从来没放过这么响亮的屁。

地点不可考的屁

我以为是气体，结果出来的是液体...

以上只是自己放屁，但其实，在别人面前放屁尴尬，面对别人的屁同样尴尬，如果放屁的人是领导，那就更加尴尬。

所以，屁，成为我们无法回避的话题：

为什么我要一刻不停的憋屁，放屁？即使需要承受周围人讨厌的目光还百折不挠？？

因为：

放屁使人前进，打嗝使人后退。

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为了让前进的道路越来越宽，我们今天研究的课题就是：如何优雅地放屁。

正所谓知己知彼，百战不殆，要想从根源上解决这个问题，我们首先要知道屁从何来：

放屁是人体胃肠道通过自主蠕动将肠腔中的污浊气体驱逐“出境”的生理活动。通俗来说就是人体进食后，在消化道正常菌群的作用下产生了气体，并随着肠子的不断蠕动向下运行，最后由肛门排出，就是放屁。

说出来你可能不信，大部分的屁其实和打出来的嗝相差无几，一般来说它们都没有气味，只是出口不同而已。

臭屁有理，放屁无罪

实际上，一个屁里面只有 1% 的成分是有味道的。

比如吲哚（别问我这两个字怎么念）、粪臭素、硫化氢（臭鸡蛋气味）等，使屁奇臭无比。另外，大便稀溏释放出来的屁屎味真的很浓，不信你可以闻闻。

所有动物都对同类的味道十分敏感，所以人闻起屁来也是十分精准，空气中1/100000000的比例即可被闻出。

如果将这些物浓缩，那就是大规模杀伤。

导致屁臭的罪魁祸首是谁

在众多有味道的成分中，硫化氢才是扛把子。

我们生活中很多健康的食物都是含硫的，比如红肉、菜花，它们的分解产物就有硫化氢，吃了它们，就很容易放「臭屁」。

所以，如果不想让自己的屁馥郁芬芳，那就少吃点肉多吃蔬菜吧，讲真，绿色的都挺好的。

一个优雅的屁，不但要关爱人的嗅觉，还要“响铃转震动，润物细无声”，这样一来，如何“沉默着放屁”就显得至关重要了。

屁的响度与音色

断续性响屁：气体从紧绷的肛门喷出，过程中遭遇人体肛门紧缩性回弹，造成响声中断。这也就是经常被我们放得稀碎的那种散屁；

持续性响屁：气体较多且同时鱼贯传出肛门，导致肛门没有完全闭合。这种屁接二连三、余音绕梁，简直是屁的交响；

长响屁：气体泄漏出人体时，肛门伴随气体的强弱，有闭合作用，往往伴随弧形音调。事实上，这是听起来最自然的一种屁。

屁量、屁速、直肠的形状，这是决定屁的音色的三个关键因素。

譬如，屁量很大，直肠很粗，那么就会放出低音炮一样的屁；如果屁量少，直肠很细，那么屁的声音就会小而尖细。

这就好比吹奏乐器，次中音萨克斯出来的是低音，短笛出来的是高音，各个学科之间都是相通的。

但是说到这里，依然没有告诉大家怎样优雅地放屁啊？

别着急，因为首席君压根就没想告诉你。

这根本是个无解的问题OK？

别说每天胡吃海喝跑跑跳跳，你就是在悬崖上凿个洞修仙，也难免要放屁。

因为你放出去的屁，不仅来自于你进食的过程，还包括你的呼吸！你以为小时候妈妈不让你边跑边吃东西是爱你，那是不想我们整体叮叮当当地放屁！

首席君不知道怎样才能优雅放屁，但是有办法让你少放屁，少放臭屁！

1、吃饭的时候像个淑女一样细嚼慢咽，少喝或不喝碳酸饮料，不要吸烟，这样就会让你放屁的次数减少；

2、猪肉、牛肉、大蒜、豆制品、高纤维食物、洋葱及其他含糖多的食物，总之这些好吃的食物，能少吃就少吃（可以多吃一些香蕉、米饭、葡萄、酸奶，过过清心寡欲的生活）；

3、长期服用抗生素或肠易激综合征的人，容易发生肠道微生态失衡，喝点牛奶就肚胀、屁多，主要是由乳糖不耐受引起的，平时少喝牛奶，或者喝些低乳糖的牛奶就会舒坦很多~

在一些场合，我们不得不做一些忍屁不放的事情。

但就是这些臭气，它们积在体内会导致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影响大便的排泄，而人在便秘时，大肠内会堆积更多的有害物质，产生更多的废气，从而形成恶性循环。

SO

随心所欲放自己的屁，让别人凌乱去吧，娘娘都说了：你会放屁吗？

别憋着

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