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什么都是瞎吹的吧，谁能做那么多次？啪啪时间不够长怎么办？早泄能预防嘛？为了满足大家，今天送上一批干货，如何在翻云覆雨中延长时间，做不了，一夜三次保准你妥妥的！只说最简单有效的锻炼方式，了解原理后请自行拓展锻炼方式。一定要把基础体能提升起来，至关重要！做爱不是“大力出奇迹”，所以注重的不是力量性的锻炼，是耐力加心肺功能，从长跑做起。主要是锻炼前列腺，随时可以做，好处多多，一边刷知乎一边做！每次十分钟，每天3次，坚持一星期就能初步体现效果了，贵在坚持受益终生，老了以后你跟你老婆会感谢我。如果你感觉自己快射了，马上停下来，挺紧腹肌，可以起到延时效果（因为充血转移的原因，所以属于消极延时法，自行取舍）。为什么翘臀是性感的标志之一，无论男女？因为性能力跟臀部机能是有直接关系的，具体锻炼方法不赘述。打飞机时有意识的让大脑控制时间，通过锻炼建立并增强大脑意识对性功能神经的控制，你会发现，其实是可控的。嘴跟手也是特殊的性器官。右手（别问我左撇子怎么办）无名指中指并拢，反复屈伸（重复伸直——弯曲触至掌心动作）练习，同时加上手腕转动练习。这个动作是有效刺激G点的动作。一般人连续两分钟就会酸了，但要用手达到G点高潮需要十分钟左右。让你的对象在连续先后体验高潮、G点高潮、阴道高潮中感受你的爱意吧~嘿，这酸爽！所以练习很重要。做爱就是在放大感官刺激，语言是人类重要的刺激方式之一，而且是直达意识深处，不要觉得你会几声野性的嘶吼就够了，是动物就会叫，但你是人。别闷声啪啪啪，她是你的女人，不是你的右手。催眠略复杂，就不深入讲了，能有这个概念跟意识也就够用了最后一点诀窍：第一回合结束后马上补充水！温的淡盐水最佳！会让你迅速恢复到可以开始第二回合的状态。其实啪啪啪过程中流失最多的是水跟无机盐。Ps：别光看，做起来啊喂！这关乎你作为一个男人的核心竞争力！睡前先来次提肛练习！男健君说得好“一天不练我就浑身难受！”如果您有任何男科问题，请点击“阅读原文”，多位医生在线为您解答！长按识别图中二维码识别，即可参加游戏，百分之百中奖率，领到红包后，别忘记转发分享给你的小伙伴们哟！关注我们，福利多多，钱多多。
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