我国肝炎死亡率超过艾滋!甲、乙、丙、丁、戊肝炎怎样预防
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世界肝炎日是由世界肝炎联盟发起并设立的，选定7月28日作为世界肝炎日，是为了纪念乙肝病毒的发现者、首个乙肝疫苗开发者及诺贝尔奖得主巴鲁克·塞缪尔·布隆伯格的生日。今年是第五个“世界肝炎日”，世卫组织公布，。数据显示，，在各种疾病中居第7位。因此，肝炎绝对是引发疾病和死亡的重要因素，尤其是乙肝和丙肝，它们占据了肝炎死亡率的90%以上。
何为肝炎病毒？
肝炎病毒主要在肝细胞里繁殖，使肝脏发炎、肝细胞坏死，严重者致人死亡。现在已确定的有甲、乙、丙、丁、戊五种肝炎病毒。
甲、戊型肝炎急性期病人粪便里有大量病毒，这些病毒一旦污染了饮水、食物、菜蔬、瓜果、河里的贝壳类、蟹或日常家庭用具，没有感染过这两型肝炎病毒的人，饮用被这两型肝病毒污染的饮水、吃生的菜蔬或接触污染的用具。病毒随饮食进入体内，形成感染。
乙、丙、丁型肝炎传播方法与甲、戊型肝炎不同，病毒主要在血液里，其次为月经、阴道分泌物和。这些含有病毒的体液通过破损的皮肤粘膜进入人体，随血流入肝，造成感染，所以它们的传播方式主要是血传。
2015年世界肝炎日主要信息
预防肝炎——了解危险
不安全血液、不安全注射以及共享药物注射用具都可造成肝炎感染。
预防肝炎——要求做到安全注射
每年有200万人因不安全注射染上肝炎。采用一次性无菌注射器可以预防这类感染。
预防肝炎——儿童接种疫苗
每年约有78万人死于乙肝感染。安全有效的疫苗可终生保护人们避免乙肝感染。
预防肝炎——获得检测，寻求治疗
存在用以治疗乙肝和治愈丙肝的有效药物。
病毒性肝炎症状
早期表现为：食欲减退、消化功能差、进食后腹胀、恶心、呕吐，没有饥饿感，厌吃油腻食物，活动后易感疲倦等；面色黯黑、黄褐无华、粗糙、唇色暗紫等；巩膜或皮肤黄染，或出现“三黄”症状；出现肝区隐痛、肝区肿大等症状。
病毒性肝炎的三级预防
一级预防：接种甲型肝炎和乙肝疫苗有很好的免疫预防效果；采取有效措施切断其传播途径，如使用安全的血液制品、不共用注射器、避免不洁性行为等。
二级预防：建议有疑似肝炎症状或高风险行为的人群主动到医疗机构进行检查，及早发现和进行规范治疗，防止其发展成慢性肝炎。
三级预防：慢性乙肝和丙肝患者要遵从医嘱，注意休息，合理饮食，配合药物治疗防止慢性肝炎进一步发展成肝硬化。
1.吸烟酗酒
2.爱吃油腻不爱运动
3.睡眠不足爱熬夜
4.抑郁易怒
5.胡乱吃药
常见肝病
一、药物性肝炎
如何用药不伤肝？
1.用药要遵循能不用就不用，能少用就少用；
2.能口服不肌注，能肌注不输液；
3.任何药物都有不良反应，非处方药长期、大量使用也会导致不良后果；
4.慢性病长期用药一定要严格遵照医嘱，不要擅自停药换药、改变服药剂量；
5.服用药物不宜种类过多，最好将中西药分开；
6.注意了解自己是否对某些药品过敏，尽量选择对肝脏损伤小的药。
二、酒精肝
非要喝酒如何保护肝脏？
1.男性每天的饮酒量应小于40克，女性应小于20克。酒精量=饮酒量×酒的度数×比重0.8
2.喝酒前半小时，服用适当牛奶或酸奶，能在胃壁形成保护膜，减少酒精进入血液直达肝脏，缓解对肝脏的损害。
3.一口酒一口汤，交替喝可冲淡血液里酒精的浓度；小口喝可以给肝脏分解酒精的时间。
三、脂肪肝
得了脂肪肝怎么办？
1.绝对不能再喝酒
2.减肥
3.少吃肥肉、油炸食品等高热量的食物
4.多吃有机食物
5.补充重要氨基酸
6.多摄入蛋白质
温馨提醒：在日常生活中，人人都应该有意识的去医院查自己有没有抗体，如果没有抗体，可以补打疫苗。避免不必要的注射、输血和使用血液制品，使用一次性无菌注射器或严格消毒的器具。
如果你周围人得了乙肝，请善待他（她），不要有歧视心理，我们可以一起就餐，互相握手，彼此拥抱，共同游戏、旅游，同室居住、同一教室上课等都不会传染的，你随意一个友好的举动，可以打开乙肝患者脆弱的心。从今天起关爱一下肝炎患者好吗？
来源好药师资讯
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