或许,你想和我一起养生吗?

随着南昌的妖风呼呼地刮，气温也止不住地往下跌，不知道小可爱们那里的气温怎么样呀？不过无论是冷或者不冷，随着秋冬季节的来临，天气变得越来越干燥啦，大家要记得多喝水呀~会不会有小伙伴和凉皮儿一样不喜欢喝白开水呢？今天凉皮儿就给大家推荐几款养生饮品，快来吃我安利吧~

 第一款是甜甜的冰糖雪梨，梨子有润肺清躁、止咳化痰的功效，很适合干燥的秋冬季节呢。但是梨子性寒，有条件的小可爱们最好可以往里加陈皮或者是枸杞和枣来中和凉性。

第二款是菊花茶，照片上的菊花是凉皮儿去庐山的时候买的，泡起来一整朵可好看了。菊花茶有散风清热，清肝明目的功效，也特别适合和枸杞一起泡。不过凉皮儿没有枸杞，就用开水冲泡放凉了以后加蜂蜜也特别好喝。

第三款是特别少女的草莓红茶~从包装盒就能看得出来啦~打开包装就能闻到茶包酸酸甜甜的草莓味，冲泡以后和红茶味中和在一起也是意外的和谐。

 

第四款是暖暖的桂圆枸杞红枣茶，红枣养血安神，桂圆益心脾，补中益气，枸杞明目抗疲劳，这么好的三种滋补品放在一起泡茶喝是再好不过了，不过不太适合上火的时候饮用哦。如果觉得自己买来搭配太麻烦的话，推荐上某宝搜关键字，很多店都有卖搭配好的小包装哟。

玫瑰花茶不是凉皮儿的，是我们酸奶小姐姐带来的，玫瑰花有镇静安神，活血祛瘀的功效，开水冲泡以后闻着淡淡的花香味整个人都平静下来了呢。不过要注意胃寒腹泻和经期不宜饮用噢。

最后一款是网上大热的红豆薏仁茶，红豆薏仁祛除体内湿气的功效可是出了名的，不过花心大凉皮买了这么多种茶包，翻牌红豆薏仁茶的数量也只能是屈指可数【脸红】所以对于祛湿这一功效倒是没什么体会。

凉皮儿的库存只有这些，就分享到这里啦~最后！！！凉皮儿还是要多说一句，无论什么食物，适量有益，可不要贪多哟。