河智苑
6月3日播出的韩国有线电视On Style节目《Get it Beauty》中,演员河智苑[微博]公开了自己保持美丽的秘诀——低盐零食。
河智苑推荐无盐自然饮食:“比起咸的食物,低盐的清淡饮食对身体更好,也让身体更轻盈、更有弹性。”
河智苑偏爱水果、坚果和酸奶的混合物,以及南瓜拿铁:“水果是我无法割舍的。我喜欢莓果。一天一定要吃一次水果。把水果和坚果混合在一起,再倒入酸奶就可以了。这样一次可以吃到水果、坚果和酸奶,嚼起来心情也很好。”
对于南瓜拿铁,河智苑说:“在南瓜里放入牛奶和蜂蜜做成拿铁,喝了之后很有饱腹感,有助于瘦身,也让心情很好。真好喝。”
(图文来自网络)
啦啦喜欢就分享和点赞吧,我会倍受鼓励的!
长按二维码,选择“识别图中二维码”后一键关注,这里有关于韩国的一切!
友情链接