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第一次去西藏必备的超实用攻略 这样感受西藏才不留遗憾

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引言:5月31日范冰冰李晨甜蜜牵手逛拉萨八廓街!

为什么神的孩子都去西藏?请听小飞君娓娓道来!


一曲悠扬、空灵的“祈愿文”让沉迷现实已久的思绪重新回到了那个遥远的净土——西藏。

说起对西藏的迷恋,或许是一首诗、一首歌、一部电影、一个传说、亦或一个人。但无论种种,于我而言,初识西藏是源于仓央嘉措那首浪漫至极的诗:

那一夜,我听了一宿梵唱,不为参悟,只为寻你的一丝气息。

那一月,我转过所有经轮,不为超度,只为触摸你的指纹。

那一年,我磕长头拥抱尘埃,不为朝佛,只为贴着了你的温暖。

那一世,我翻遍十万大山,不为修来世,只为路中能与你相遇。

……

这些年,听多了西藏已被玩烂的流言蜚语。但我依旧固执地奔赴西藏。或许,很多人去到了西藏,只是去到,那么“不值得”也在情理之中。因为,西藏需要静心感受,在每日的喝甜茶、晒太阳中参透它的美……


第一站:拉萨



布达拉宫是藏民心中的神,神圣不容侵犯。于是,拉萨,开启了我在西藏的第一站。




|| 布达拉宫 松赞干布与文成公主

布达拉宫始建于公元7世纪(距今已有1300年历史),是松赞干布迎娶文成公主为夸耀后世所建。如今的布达拉宫经历岁月的洗涤依然瑰丽庄严,在当地藏民心中,这坐小山犹如观音菩萨居住的普陀山,因而用藏语称其为布达拉(普陀之意)。

它是西藏建筑艺术的珍贵财富,更是雪城高原上的藏民独一无二的文化遗产。它的美数之不尽——无论建筑、珍宝还是爱情,都值得花上一日细细品味。又或许,走在布达拉宫的走廊中,你会感受到松赞干布当年对文成的疼惜。




最佳拍摄地

拍摄布达拉宫的最佳位置位于布达拉宫外西南侧的一个小土山上(相对海拔不超过20米),参观结束走下山后穿过北京中路就到了。山下会有当地人收取费用,大约1-2元。


参观时间

上午09:00至12:00;下午15:30至16:30(请提前一天预约!)

地址:拉萨市 城关区 北京中路宫前巷35号


|| 大昭寺 虔诚叩拜只为修来世


(摄影:孤光寒影)

大昭寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。它的年龄和布达拉宫一样久远,在藏传心中拥有至高无上的地位。如果问在拉萨最惬意的事是什么?我一定会不假思索的告诉你:在大昭寺内晒太阳~ 那种阳光洒满全身的慵懒感,会触动身上的每一个细胞由衷地感恩:活着真好!



特色体验

1)逛完大殿,出门绕大殿一周,边走边推动380个转经筒,一个紧挨一个,感受信徒的虔诚信仰;

2)早上去大昭寺朝拜,随着拥挤的人潮,体会一下藏族人民对神明的那种敬畏之心;

3)坐在寺院里晒太阳,在三步一叩头间领悟活着的真谛。

地址:拉萨市 城关区 八角街


|| 八廓街 最具灵气的生活场


(拍摄:YanLeeC.腌鱼)

八廓街又叫八角街(在大昭寺旁),在藏人心中无人不知、无人不晓。其中的一条转经道是藏族群众心中最重要的一条,藏语意为“中圈”。傍晚转经的特定时间一到,那些互不相识的人们——有来自藏北牧区穿白袍的,有来自康巴山地盘英雄结的,还有住在八角街区衣着亮丽的……总之,各式各样的信徒,像是突然接到了一项无声的命令,在使人猛然感到一阵骚动之后,便开始严格地按顺时针方向沿着这条环形路走下去。




特色体验

1)去玛吉阿米喝一杯酸奶,据说此地是仓央嘉措与情人的约会之地。“玛吉阿米”有“未嫁乔娘”之意,加之环境布局,更显浪漫至极。(友情提示:点一杯酸奶足矣,千万别乱点别的菜肴。又贵又难吃!!!)

2)雪域餐厅吃藏菜;

3)光明港琼甜茶馆(6毛一杯,还有土豆也好好吃~)或仓姑寺甜茶馆和藏民拼桌喝甜茶;

4)娜玛瑟德餐厅吃正宗尼泊尔菜!比起上海物价,娜玛瑟德真是良心价!!




|| 哲蚌寺 触摸大佛求好运


雪顿节,是西藏最大的一个节日。那天8时许,阳光突破山的阻隔,哲蚌寺法号吹响,根培乌孜山一片神圣、肃穆。、桑烟、信众的祈祷声中沿展佛台露出真颜。一条条洁白的哈达抛撒出去,信徒们如潮水般,一拔拔地涌向大佛,用额头、双手,虔诚地触摸大佛。据当地的藏人说,谁要是在雪顿节这天触摸到大佛,菩萨会保佑他一年走好运。

当然参观哲蚌寺也不必非得赶上雪顿节,除了晒佛,哲蚌寺内的藏物和建筑也是参观的一大亮点!




2015年雪顿节时间

8月26日-8月30日(藏历七月初一到初五)


注意事项

赶早,赶早,赶早!清晨3时左右可以开始爬山了!否则等藏民来了以后!人潮如洪水。

地址:拉萨市郊约8公里的根培乌孜山的南山坳里


|| 色拉寺 辩经之道大隐于市

(摄影:深思的考拉)

我们的世界充满了各种各样嘈杂的“辩论”声,为金钱、名誉、地位、利益,争得面红耳赤,甚至拳脚相向、兵戈相见。每天下午3时,色拉寺的僧人也要“辩论”一番,通过一问一答、一问几答或几问一答的形式,相互交流所学心得,悟出佛法之道。在观看僧人辩经的时候,有种大隐于市之感,逐渐明白了凡事不必挣个孰是孰非的道理。




参观时间

每天09:00至16:00时


辩经时间

每天下午15:00时

地址:拉萨市 城关区 色拉路1号(色拉乌孜山)


|| 罗布林卡 被遗忘的园林

罗布林卡之于拉萨,犹如颐和园之于北京。,,也是一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建,如今园内有植物100余种,不仅有拉萨地区常见花木(格桑花等),还有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草,当然还包括从内地移植或从国外引进的名贵花卉——堪称高原植物园!




特色节庆

每年雪顿节,罗布林卡都是拉萨市的活动中心之一,各地有名的藏戏团体都会涌向这里!从藏历七月初一到初七(今年为8月26日-8月30日)的7天里,这里每天都要唱藏戏。而在雪顿节前夕,罗布林卡及周围的树林里,一夜之间摇身一变成为一座色彩鲜艳的“帐篷城市”,这些帐篷是藏民携老带小一起到罗布林卡搭建一个临时的“家”。

节日里的拉萨人几乎倾家而出,都身穿鲜艳的节日传统服装,或一家大小或亲朋好友,三五成群,在草地上树阴下搭起帐篷围坐在一起,摆上从家里带来的青稞酒、酥油茶、藏式点心等食物,饮酒畅谈,下棋打牌,跳舞唱歌。等藏戏开始后,人群围成一个个圆圈,欣赏藏戏演员精彩的表演。(Tips:雪顿节期间,从早上到下午5时,都有藏戏表演)

地址:拉萨市 城关区 罗布林卡路21号


|| 西藏博物馆 手作的匠心工艺


李宗盛的《致工匠》让无数人了解了匠心工艺,更让无数人迷恋上了手作之物。“我知道,手艺人往往意味着,固执、缓慢、少量、劳作,但是这些背后所隐含的是,专注、技艺、对完美的追求。”西藏博物馆中珍藏着历代手艺人倾其一生打造出的珍贵艺术品——精美绝伦的唐卡、晶莹通透的玉石、微妙微翘的雕塑、色彩艳丽的藏服……去到西藏博物馆的那一刹那,心突然变得很平静,那种历经时间的千锤百炼,使物品本身焕发出别具一格的魅力。



开放时间

上午 09:00至12:00;下午 14:30至17:30;周一闭馆。

地址:拉萨市 城关区 罗布林卡路19号



第二站:林芝



在雪域高原的东南方,有一方神奇的净土,有人称它是东方瑞士,有人称它为西藏的江南;而它比瑞士更宁溢,比江南更多彩——它就是林芝,藏人心中的香巴拉!




|| 雅鲁藏布江 世界第一大峡谷


还以为美国的科罗拉多大峡谷是世界第一大峡谷?那你就OUT啦!世界第一大峡谷在咱们中国的西藏——雅鲁藏布江。它宛如一条银色的巨龙,从海拔5300米以上的喜马拉雅山脉中段北坡冰雪山岭发源,自西向东奔流于号称“世界屋脊”的青藏高原南部,最后于巴昔卡附近流出国境。它的下游,江水绕行南迦巴瓦峰,峰回路转,作巨大马蹄形转弯,形成了世界最大的大峡谷。消息一经确认,世界为之震惊!


|| 桃花沟 粉色在冰川间绽放

林芝桃花沟之所以出名,是因其有一片天然的野生桃林,这样的景象在藏区是很难看到的。桃花盛开在每年的3月至4月初,此时冬天还未卸去银装,这里已然是花的海洋,娇嫩的桃花在皑皑雪山下显得格外柔媚!那粉嫩的桃花如同姑娘脸上动人的高原红,成千上万,各展其枝




游览路线

起始点从桃花村开始,经桃花沟,东琼村。途中,桃花、油菜花还有皑皑雪山交相辉映,让人心醉其中。

地址:林芝县城东南方向约5公里处


|| 南迦巴瓦 神的孩子看神迹

据说,南迦巴瓦是最难看见的的山峰;据说,只有有缘人才能一睹它的芳容;据说,只要见着了南迦巴瓦,这一年就会交到十万分的好运。对于南迦巴瓦的神秘、壮美,先来听一首高原之歌:

“每当浩浩的天风掠过,经幡吹向南迦巴瓦,是我梦中最美的香巴拉!……每当一缕缕桑烟飘过,隆达飞扬南迦巴瓦,是我心驰神往的天堂!”或许只有亲眼所见,才会明白什么叫做被美感动流泪。


|| 鲁朗林海 世外桃源一家一户

曾有一句话:“到了工布鲁朗,就会忘记自己的家乡”。因为鲁朗的生活过于安逸、鲁朗的草原过于青绿、鲁朗的空气过于清新……鲁朗的一切都好似陶渊明笔下的《桃花源》,那么如幻似梦。生活在鲁朗是上帝的恩赐,来到鲁朗更是运命的垂帘。曾经读到的诗篇“采菊东篱下,悠然见南山”,似乎就是鲁朗的真实写照。




特色体验

1)千万不要错过鲁朗石锅鸡!鲜得令人直掉眉毛;

2)夏季卖松茸,冬季卖冬虫夏草,价格绝对公道;

3)鲁朗镇的夜空特别宁静,有梵高“星空”的感觉;

4)路口还有射箭,2块钱一支,可以尝试一下哦!




|| 巴松错 世外桃源下的悠然自得

巴松错又名错高湖,藏语译为“绿色的水”。巴松措湖水清澈见底,四周环绕的雪山倒映其中。每到春季,湖四周群花烂漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人至极。秋季万山红遍,层林尽染,天空碧蓝如洗,火红的枫叶折射灿烂的阳光,倒影在碧蓝的湖面,景色美不胜收。距岸边大约一百米处有一座“空心岛”,据说该岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的,很玄乎吧~


第三站:珠峰线



开着吉普一路向西,途中有圣湖羊卓雍错、寒冷的卡若拉冰川、高耸的米拉山口,还有令人感动到流泪的神秘珠峰。




|| 羊卓雍错 蓝宝石般近乎透明


藏民间流传着一首古老的歌:“天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。”冬天,羊湖冰封,似素衣美女横躺在喜马拉雅群峰的怀抱里;春末夏初,牧人便将牛羊运到湖中的十数座小岛上,让它们悠闲地享用牧草;夏天,湖畔水草丰富,正是牧人放牧牛羊的好季节;到了初冬,人与牲畜才重返湖岸……羊湖一年四季都有看头,这个“天鹅之湖”犹如蓝宝石般褶褶生辉。


|| 嘉措拉山 六字真言迎风飘扬



嘉措拉山口,也称定日界,无数的经幡迎风飘扬。嘉措拉山海拔4000米以上植被稀少,天空细腻柔软,山地粗砺坚硬。视野的上半部是纯净的瓦蓝色,下半部是单调的赭红和灰黄。除了灰色的山路,几乎没有生命痕迹。藏民在人迹常至之处扯起经幡,经幡多用红蓝黄绿,以其强烈大胆同那天地的单调达成了平衡。传说,经幡上刻着六字真言,每当风吹过,就将藏民心中的祈福送往佛祖心中。


|| 卡若拉冰川 风吹大地一片白茫

乃金岗桑,是西藏四大雪山之一,它像一个静静梳妆的美人,而卡若拉则在群山之中脉脉远眺。巨大的冰川从山顶云雾飘缈处,一直延伸到离公路只有几百米的路边,晶莹幽蓝中,捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响,冰川整体呈黑白分层形态,但冰川上半部在阳光的照耀下,犹如一副巨型唐卡挂在山壁上,熠熠生辉。如此壮美景致更是吸引了电影《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》在此取景,它的寒冷和冰冻只有触及它的那一刻才会真正明白。


|| 珠穆朗玛峰 站在世界之巅呐喊



珠峰,无数人心中神一般的存在。说起梦想,既然此生无缘攀爬,那么站在大本营一睹它的山体,就足矣感恩。它是海拔最高的山峰,更是距离地心第五远的高峰。虽然前往珠峰的道路极其坎坷,走几步路就气喘吁吁……但当你站在5200米的大本营,看见触手可及的繁星以及雾气渐渐散去后的珠峰真容,你会敬拜大自然的伟大和奇妙!一切肉眼所能触及之物,都无比神圣,那是自然母亲所造,警醒着我们时刻感恩和叩拜。




温馨提示

前往珠峰前记得先在拉萨办好边防证!否则,警察叔叔不让进的哟~


特殊体验

1)去绒布寺(世界最高的寺庙,位于珠峰大本营旁驱车10分钟)看僧人和尼姑!哈哈~ 你没听错,就是尼姑~~

2)在珠峰大本营上敲个邮戳,寄张明信片,那是来自世界最高的邮局哦~~~

3)在大本营中啃羊腿、喝酥油茶(但切记肉别多吃,会高原反应哦!)





第四站:纳木错



为何将它列为最后一站,因为它有一个令人落泪的凄美传说。关于浪子回头,关于不离不弃。




|| 纳木错 她的深情最终化成了湖

(摄影:竹杖芒鞋)

从前念青唐古拉和纳木错是一对恩爱的夫妻,他们生活在这片美丽的藏北高原,骑马放牧牛羊,每一天都相依相伴形影不离。可是,有一天念青唐古拉为找寻走失的牛羊,走到了另一片牧场,遇见了美艳绝伦的少女——羊卓雍错,念青唐古拉不能自持地和羊卓雍错坠入了爱河,忘记了一切,也忘记了正在等他回家的妻子纳木错。纳木错以为丈夫遇到了什么凶险和不测日夜哭泣,终于变成了一汪清澈的湖水……日子一天天过去,念青唐古拉突然想起了他的妻子,他愧疚不安急切地赶回家,看见了变成湖水的纳木错,悔恨和自责让他日夜矗立在湖边不眠不休,后来他变成了俊朗的雪山……


浪子回头金不换,念青唐古拉如一个武士般守望着他的妻子(纳木湖),满眼柔情。而纳木湖,也正用温柔的胸怀环抱着他。或许,这就是冰冰和李晨来到西藏的原因——因为西藏,除了信仰,还是一个充满爱意的地方!


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